Alle Artikel mit dem Schlagwort: Anleitung

Kopfwehöl mit 3 ätherischen Ölen im Roll-On | Schwatz Katz

Schlage dem Kopfweh ein Schnippchen mit nur 3 ätherischen Ölen im Roll-On

Kopfwehöl mit 3 ätherischen Ölen im Roll-On | Schwatz Katz

Wir kennen das alle, manchmal ist plötzlich eine starke Spannung im Kopf, es drückt, zieht oder sticht und immer kommt es zur völlig falschen Zeit. Ruhe und Entspannung ist im Alltag oft gar nicht denkbar. Also müssen ein paar schnelle Helferlein zur Hand, die dir den Druck rausnehmen, im wahrsten Sinne des Wortes, und dich wieder leichter durch den restlichen Tag bringen. Dazu möchte ich heute gerne meine liebste ätherische Ölmischung für Kopfweh mit dir teilen. Sie beruhigt, erfrischt und nimmt mir wirklich diesen lähmenden Druck aus dem Kopf, wenn ich nicht anderweitig Pausen einplanen kann. Hier gehts zur Mischung! :-) Weiterlesen

Zitronig-warme Creamwhip »otoño« für straffe Beine und gegen Schmuddelwetter | Schwatz Katz

Erde dich im Herbst mit der zitronig-warmen Creamwhip »otoño« für straffe Beine und gegen Schmuddelwetter

Zitronig-warme Creamwhip »otoño« für straffe Beine und gegen Schmuddelwetter | Schwatz Katz

Langsam, aber sicher kommen wir auch gefühlt im Herbst an und deine Haut beginnt nach reichhaltigerer Pflege zu rufen. Vielleicht hast du deine Heizung schon an. Irgendwann kommt ja immer dieser Moment der trockenen Heizungsluft und deshalb mag ich es sehr, meine Haut schon gleich zu Beginn mit Pflegereserven auszustatten. Ich gehöre zu den Menschen, die sich auch im heißen Sommer ohne Probleme einen Whip auf die Haut schmieren können, ohne sich frittiert zu fühlen. :-) Deshalb habe ich diesen Sommer etwas experimentiert und bringe dir jetzt einen zitronig-warm duftenden, leichten Creamwhip für Herbst und Winter mit. Klingt spannend? Dann schau rein! Weiterlesen

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice | Schwatz Katz

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice | Schwatz Katz

Der Sommerurlaub liegt immer weiter zurück. Die Schule hat angefangen und auch unser Arbeitsalltag normalisiert sich wieder. Zumindest hätten wir das gerne, oder? Leider gibt es aber immer wieder Situationen, in denen uns Kinder, Tiere, Homeoffice, Familienalltag und Haushalt über den Kopf wachsen. Aber keine Panik! Es gibt sie ja, meine liebsten kleinen Helferlein, die ätherischen Öle, die dir ganz fein unter die Arme greifen können. So kannst du auch in komplizierten Situationen Leichtigkeit spüren. Wie das? Über deine Nase! Weiterlesen

Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz

Ätherische Zitrusöle und Essenzen zum Kennenlernen und Wiederentdecken (Teil 2)

Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz
Letzte Woche habe ich einige dufte Fakten und auch ein paar kuriose Dinge über die ätherischen Zitrusöle mit dir geteilt. Mir geht es dabei ja immer so, ich schreibe über ein ätherisches Öl und Schwupps habe ich es schon in meiner Nase. Ging es dir beim Lesen vielleicht sogar ähnlich? Das passiert, weil wir uns an den Duft gut erinnern können. Aber nicht nur an den Duft selbst, sondern auch an die Gefühle und Empfindungen, die er in uns weckt. Zitrusöle ziehen mir meist wie eine leichte sonnige Brise in die Nase und stimmen mich fröhlich, selbst wenn ich nur an sie denke! Möchtest du die ätherischen Zitrusöle und Essenzen besser kennenlernen oder mal wieder in ihre Magie eintauchen? Dann komm mit. Heute schauen wir uns die einzelnen Zitrusöle genauer an.

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Haarspülung »Sanftlocke« selbermachen | Schwatz Katz

Haarspülung »Sanftlocke« hilft beim Kämmen und sorgt für Glanzmomente

Haarspülung »Sanftlocke« selbermachen | Schwatz Katz

Endlich ist sie da, die lang versprochene Haarspülung, die die liebe Denise für mich getestet und verbessert hat! Denise ist eine meiner lieben Premiumfrauen. Sie hat lange, blondierte Haare und ist total happy mit unserem Ergebnis. Um nach dem Waschen schön weich und „gut konditioniert“ zu wirken, braucht unser Haar vor allem Fett. Allerdings soll dieses Fett nicht zu sehen sein. Wer hat schon Bock auf eine Ölmütze oder strähniges Haar, das eben gerade mal nicht wie frisch gewaschen aussieht. Die größte Herausforderung war also, das Fett zur Pflege zu benutzen, es aber möglichst sanft wieder aus dem Haar zu lösen. Das funktioniert mit so genannten kationischen Zusätzen, die oft aus Palmöl hergestellt werden und auf der Umweltseite nicht sonderlich punkten. Da war sie, die Challenge, die ich dank Denise erfolgreich abschließen konnte! Weiterlesen

Sommerlotion »Bodysorbet« frische Feuchtigkeit für Hitzetage | Schwatz Katz

Sommerlotion »Bodysorbet« frische Feuchtigkeit nicht nur für Hitzetage

Sommerlotion »Bodysorbet« frische Feuchtigkeit für Hitzetage | Schwatz Katz

Liebe Leute, hier ist wieder Jutta und heute werde ich eine tolle neue Rezeptidee für eine lecker-leichte Sommerlotion vorstellen! Das Rezept ist angelehnt an mein beliebtes Hydro-Vitaminfluid und ist so leicht auf deiner Haut, dass Du es selbst an heißen Sommertagen lieben wirst. Genauso wie ein eisgekühltes veganes Sorbet. Gleichzeitig spendet es viel Feuchtigkeit und pflegt Deine Haut, ohne zu kleben oder lange aufzuliegen. Daher auch der Name Sorbet, es „zergeht sommerleicht“ auf der Haut. Du verstehst bestimmt, was ich meine – yeah! Weiterlesen

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung | Schwatz Katz

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung | Schwatz Katz

War das leckere Abendessen von der neue Szene-Bar doch zu mächtig? Musst du eine schwierige Entscheidung treffen? Oder hast zu einfach zu wenig getrunken oder zu viele Datteln gefuttert? Gegen diese nicht so nette Behandlung protestieren Magen und Darm leicht. Plötzlich zwickt und drückt es und die Verdauung spielt verrückt. Schnelle Hilfe ist also gefragt. In solchen Situationen zieht es mich direkt zu meinem Holzschränkchen mit den ätherischen Ölen. Dort mische ich mir ein schönes Massageöl mit einer duftigen ätherischen Ölmischung, damit sich mein Magen auch bald wieder beruhigt. Geht es dir auch hin und wieder so und außerdem liebst du Bauchmassagen? Dann lies einfach weiter! Weiterlesen

»Happy Kopfhaut« mein bester Tipp wie du rasch zu einer zufriedenen Kopfhaut findest | Schwatz Katz

»Happy Kopfhaut« Mein bester Tipp für eine zufriedene Kopfhaut

»Happy Kopfhaut« mein bester Tipp wie du rasch zu einer zufriedenen Kopfhaut findest | Schwatz Katz

Stell dir vor, deine Suche nach einer zufriedenen Kopfhaut hätte ein Ende. Du gehörst offiziell zu der gefühlt homöopathisch kleinen Gruppe von Menschen, die sich in ihrer (Kopf)haut wohlfühlen. Kein Jucken nach dem Waschen, keine Schuppen auf dem schwarzen Shirt, keine Fetzen, die sich allmählich in deinen Haaren verteilen und spannen tut da oben auch nix mehr. Positiv ausgedrückt, deine Haare und deine Kopfhaut fühlen sich sauwohl und zeigen es auch noch deutlich durch einen natürlichen Glanz. Ich garantiere dir, wenn du keine ernsthaften Hautleiden mit dir herumträgst und meinen Tipp ausprobierst, dann bekommst du genau das: Zufriedene Kopfhaut! Weiterlesen

Duftmischung »Rock me Amadeus« für Schlemmernäschen von Jutta with Love | Schwatz Katz

Duftmischung »Rock me Amadeus« für Schlemmernäschen von Jutta with Love

Duftmischung »Rock me Amadeus« für Schlemmernäschen von Jutta with Love | Schwatz Katz

Hallihallo Ihr Lieben, hier ist wieder Jutta. Heute möchte ich Euch endlich den versprochenen »Rock me Amadeus« Duft genauer vorstellen. Mit diesem hatte ich ja bereits das feste Duschpeeling aus meinem letzten Beitrag beduftet. Ich bin inzwischen so begeistert von »Rock me Amadeus«, dass sich diese Mischung immer  in meinem Badezimmer befindet – egal in welcher Form. Wenn ich dann mal schlecht gelaunt bin oder ein kleines Stimmungstief habe, schlupf ich mal kurz ins Bad, inhaliere eine ordentliche Brise von der leckeren Duftkomposition und komme mit einem Lächeln auf den Lippen wieder heraus. Suchtpotential pur! Weiterlesen

Roll-On »Gänseblümchen SOS« für sorglose Ausflüge | Schwatz Katz

Roll-On »Gänseblümchen SOS« für sorglose Ausflüge

Roll-On »Gänseblümchen SOS« für sorglose Ausflüge | Schwatz Katz

Hey, endlich sind Wärme und Sonne da, auf die wir so lange gewartet haben. Allerdings treibt mir der Gedanke an jegliche Art von Sport jetzt doch schnell Schweißperlen auf die Stirn. Eine Wanderung durch einen schattigen Wald an einem Fluss entlang wäre aber was für dieses heiße Wetter. Bei solchen Ausflügen habe ich ja gerne meine »Gänseblümchen SOS« Mischung dabei. Mit tollem Gänseblümchen Ölauszug als Basisöl und ätherischen Ölen wie Strohblume →, Cistrose → und Lavendel fein →. Mein Schutzschild unterwegs. Weiterlesen

Sandras Meersalz Shampoo mit Peelingeffekt »Üppige Pracht« zum Selbermachen | Schwatz Katz

Sandras Meersalz Shampoo mit Peelingeffekt »Üppige Pracht« inspiriert durch ein bekanntes Label

Sandras Meersalz Shampoo mit Peelingeffekt »Üppige Pracht« zum Selbermachen | schwatz katz

„Wow!“, war alles, was mir einfiel, als ich diese Idee von Premiumkatze Sandra ausprobiert habe. Sandra war auf der Suche nach einer vernünftigen Alternative zu ihrem Lieblingsshampoo von einem – ich sage mal „üppigen“ – Label, dessen Preise ein bisschen wehtun. Mir tun je nach Produkt auch die Ingredienzen weh, darum war ich gerne bereit, Sandras Bemühungen zu unterstützen. Herausgekommen ist ein Traum von einem Meersalz Shampoo, das die Haare mit Feuchtigkeit nur so auflädt! Der Peelingeffekt ist der Meersalzbeigabe geschuldet. Die Konsistenz wirkt auf den ersten Blick für ein Shampoo dadurch etwas fragwürdig, aber glaub mir, wenn du es mal probiert hast, geht es nicht mehr ohne. Ein Produkt mit Suchtpotenzial – zumal mir bei der Duftkombi aus Blutorange und Krauseminze mal wieder ein neuer persönlicher Favorit gelungen ist! Weiterlesen

Gänseblümchenpesto, schnell gemixt und lecker nussig | Schwatz Katz

Gänseblümchenpesto, schnell gemixt und lecker nussig

Gänseblümchenpesto, schnell gemixt und lecker nussig | Schwatz Katz

Wie versprochen teile ich heute ein ganz besonderes Pesto mit dir! Es ist nämlich aus Gänseblümchen gemacht. Wenn du nicht wusstest, dass man Gänseblümchen essen kann, dann schau dir doch mal den Gänseblümchen Steckbrief an. Ich liebe diese kleine feine Blume. Sie ist so wunderbar vielfältig in ihrer Verwendung. Während du nun dein Gänseblümchenmazerat auf der Fensterbank ziehen lässt, geh doch kurz in den Garten oder auf die Wiese nebenan und pflück frische Gänseblümchen, vielleicht findest du auch etwas Löwenzahn und Zitronenmelisse für das lecker nussige und vegane Gänseblümchenpesto! Weiterlesen

Gänseblümchen Bellis perennis – ein Steckbrief | Schwatz Katz

Das Gänseblümchen Bellis Perennis – ein Steckbrief mit Anleitung für einen Ölauszug

Gänseblümchen Bellis perennis – ein Steckbrief | Schwatz Katz

Gänseblümchen, wer kennt sie nicht. Im Frühling wachsen sie auf jeder Wiese, sogar zwischen Pflastersteinen scheinen sie sich wohlzufühlen und verschönern so häufig die triste Asphaltlandschaft der Innenstädte. Auch hast du bestimmt als Kind Gänseblümchenkränze und -armbänder geflochten oder lange Ketten zusammengesteckt, Gänseblümchensuppen gekocht und „Du liebst mich, du liebst mich nicht“ gespielt. Aber wusstest du, dass das Gänseblümchen noch viel mehr kann? Wusstest du, dass in dem kleinen zarten Pflänzchen eine ganz starke Pflanzenpower steckt und es sowohl eine jahrhundertalte Heilpflanze ist als auch sehr lecker im Salat schmeckt.

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