Autor: Bettina von der Katz

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice | Schwatz Katz

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice | Schwatz Katz

Der Sommerurlaub liegt immer weiter zurück. Die Schule hat angefangen und auch unser Arbeitsalltag normalisiert sich wieder. Zumindest hätten wir das gerne, oder? Leider gibt es aber immer wieder Situationen, in denen uns Kinder, Tiere, Homeoffice, Familienalltag und Haushalt über den Kopf wachsen. Aber keine Panik! Es gibt sie ja, meine liebsten kleinen Helferlein, die ätherischen Öle, die dir ganz fein unter die Arme greifen können. So kannst du auch in komplizierten Situationen Leichtigkeit spüren. Wie das? Über deine Nase! Weiterlesen

Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz

Ätherische Zitrusöle und Essenzen zum Kennenlernen und Wiederentdecken (Teil 2)

Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz
Letzte Woche habe ich einige dufte Fakten und auch ein paar kuriose Dinge über die ätherischen Zitrusöle mit dir geteilt. Mir geht es dabei ja immer so, ich schreibe über ein ätherisches Öl und Schwupps habe ich es schon in meiner Nase. Ging es dir beim Lesen vielleicht sogar ähnlich? Das passiert, weil wir uns an den Duft gut erinnern können. Aber nicht nur an den Duft selbst, sondern auch an die Gefühle und Empfindungen, die er in uns weckt. Zitrusöle ziehen mir meist wie eine leichte sonnige Brise in die Nase und stimmen mich fröhlich, selbst wenn ich nur an sie denke! Möchtest du die ätherischen Zitrusöle und Essenzen besser kennenlernen oder mal wieder in ihre Magie eintauchen? Dann komm mit. Heute schauen wir uns die einzelnen Zitrusöle genauer an.

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Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz

Entdecke dufte Fakten & Kurioses über die ätherischen Zitrusöle (Teil 1)

Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz

Schon immer habe ich mir die Frage gestellt, warum wir bei Zitrusfrüchten und deren Duft zu lächeln beginnen. Zitrone, Orange und Co. bereiten uns Freude. Die Stimmung steigt, plötzlich fühlen wir uns energiegeladen und sehen dem Tag fröhlich entgegen. Schaue ich mich nun bei den ätherischen Ölen um, sind es immer wieder die Zitrusöle, die mich wie magisch anziehen und deren Duft mir eine leichte sonnige Brise um die Nase weht. Deshalb möchte ich eine kleine Beitragsserie ganz den ätherischen Zitrusölen widmen. Heute gibt es erst einmal ein paar dufte Daten & Fakten. Nächste Woche schauen wir uns die ätherischen Zitrusöle noch mal ganz genau an. Hast du Lust mit mir in die erfrischende Welt der Südfrüchte einzutauchen? Dann lies einfach weiter! ;-) Weiterlesen

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung | Schwatz Katz

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung | Schwatz Katz

War das leckere Abendessen von der neue Szene-Bar doch zu mächtig? Musst du eine schwierige Entscheidung treffen? Oder hast zu einfach zu wenig getrunken oder zu viele Datteln gefuttert? Gegen diese nicht so nette Behandlung protestieren Magen und Darm leicht. Plötzlich zwickt und drückt es und die Verdauung spielt verrückt. Schnelle Hilfe ist also gefragt. In solchen Situationen zieht es mich direkt zu meinem Holzschränkchen mit den ätherischen Ölen. Dort mische ich mir ein schönes Massageöl mit einer duftigen ätherischen Ölmischung, damit sich mein Magen auch bald wieder beruhigt. Geht es dir auch hin und wieder so und außerdem liebst du Bauchmassagen? Dann lies einfach weiter! Weiterlesen

Dein selbstgerührtes Reisenecessaire »Klein aber oho« | Schwatz Katz

Mein selbstgerührtes Reisenecessaire »Klein aber Oho« 10+ Ideen, wie du deinen Koffer mit DIY Kosmetik packst

Dein selbstgerührtes Reisenecessaire »Klein aber oho« | Schwatz Katz

Es geht los! Der erste Urlaub ist geplant! Egal, ob du morgen fährst oder erst in 2 Monaten auf Schwatz Katz findest du die passenden Rezepte für deine Kosmetiktasche oder dein Reisenecessaire. Hast du noch Zeit, kannst du natürlich von langer Hand planen, aber selbst wenn du schon morgen fährst, kannst du locker an einem Nachmittag dein Reisenecessaire vorbereiten. In einer guten Kombination liegt oft das Geheimnis. Mir fällt es manchmal schwer, mich zu entscheiden, was ich denn nun mitnehme. Zu Hause ist genug Platz und der Rohstoffschrank voll. Sobald ich aber einen Urlaub plane, kommen mir Gedanken, wie, und was ist wenn? Brauche ich nicht doch dieses oder jenes? Deswegen teile ich heute mit dir meine persönlichen Lieblinge für ein kleines, aber feines Reisenecessaire. Viel Spaß beim Lesen! Weiterlesen

Roll-On »Gänseblümchen SOS« für sorglose Ausflüge | Schwatz Katz

Roll-On »Gänseblümchen SOS« für sorglose Ausflüge

Roll-On »Gänseblümchen SOS« für sorglose Ausflüge | Schwatz Katz

Hey, endlich sind Wärme und Sonne da, auf die wir so lange gewartet haben. Allerdings treibt mir der Gedanke an jegliche Art von Sport jetzt doch schnell Schweißperlen auf die Stirn. Eine Wanderung durch einen schattigen Wald an einem Fluss entlang wäre aber was für dieses heiße Wetter. Bei solchen Ausflügen habe ich ja gerne meine »Gänseblümchen SOS« Mischung dabei. Mit tollem Gänseblümchen Ölauszug als Basisöl und ätherischen Ölen wie Strohblume →, Cistrose → und Lavendel fein →. Mein Schutzschild unterwegs. Weiterlesen

Gänseblümchenpesto, schnell gemixt und lecker nussig | Schwatz Katz

Gänseblümchenpesto, schnell gemixt und lecker nussig

Gänseblümchenpesto, schnell gemixt und lecker nussig | Schwatz Katz

Wie versprochen teile ich heute ein ganz besonderes Pesto mit dir! Es ist nämlich aus Gänseblümchen gemacht. Wenn du nicht wusstest, dass man Gänseblümchen essen kann, dann schau dir doch mal den Gänseblümchen Steckbrief an. Ich liebe diese kleine feine Blume. Sie ist so wunderbar vielfältig in ihrer Verwendung. Während du nun dein Gänseblümchenmazerat auf der Fensterbank ziehen lässt, geh doch kurz in den Garten oder auf die Wiese nebenan und pflück frische Gänseblümchen, vielleicht findest du auch etwas Löwenzahn und Zitronenmelisse für das lecker nussige und vegane Gänseblümchenpesto! Weiterlesen

Gänseblümchen Bellis perennis – ein Steckbrief | Schwatz Katz

Das Gänseblümchen Bellis Perennis – ein Steckbrief mit Anleitung für einen Ölauszug

Gänseblümchen Bellis perennis – ein Steckbrief | Schwatz Katz

Gänseblümchen, wer kennt sie nicht. Im Frühling wachsen sie auf jeder Wiese, sogar zwischen Pflastersteinen scheinen sie sich wohlzufühlen und verschönern so häufig die triste Asphaltlandschaft der Innenstädte. Auch hast du bestimmt als Kind Gänseblümchenkränze und -armbänder geflochten oder lange Ketten zusammengesteckt, Gänseblümchensuppen gekocht und „Du liebst mich, du liebst mich nicht“ gespielt. Aber wusstest du, dass das Gänseblümchen noch viel mehr kann? Wusstest du, dass in dem kleinen zarten Pflänzchen eine ganz starke Pflanzenpower steckt und es sowohl eine jahrhundertalte Heilpflanze ist als auch sehr lecker im Salat schmeckt.

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Massageöl »Marsmenschlein« für eine entspannte Menstruation mit ätherischen Ölen | Schwatz Katz

Massageöl »Marsmenschen im Bauch« für eine entspannte Menstruation mit ätherischen Ölen

Massageöl »Marsmenschlein« für eine entspannte Menstruation mit ätherischen Ölen | Schwatz Katz

Schon wieder soweit? Ist etwa ein ganzer Monat vergangen? Manchmal ist es schwer, zu glauben, wie die Zeit rennt, und die Tage der Tage klopfen erneut an die Tür oder eher an den Bauch. Bei mir macht sich die Menstruation immer ein paar Tage vorher bemerkbar. Gereizte Stimmung und ein Ziehen im Unterleib… wer kennt das nicht? Um entspannter und fröhlicher durch diese Zeit zu kommen, nicht alle lieben Menschen anzuquaken und mich weiterhin selbst lieb zu haben, habe ich ein schönes Massageöl mit einer duftigen ätherischen Ölmischung zusammengestellt. So beruhigen sich auch die Marsmenschen im Bauch ganz schnell wieder. Marsmenschen? Im Bauch? Häh? Ja, genau!

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Gesichtscreme »Jasminblüte« | Schwatz Katz

Gesichtscreme »Jasminblüte« mit edlem Ölauszug für normale bis leicht trockene Haut

Jeden Tag im Frühling duftet mir mein Jasminstrauch entgegen. Manchmal kann ich einfach nicht anders und muss beim letzten Rundgang durch den Garten einmal ganz tief inhalieren und diesen wunderbar blumig-edlen Duft an meinem Tagesausklang teilhaben lassen. Na, und da dachte ich mir, das geht auch anders! Ich fange den Duft der Jasminblüte am besten in einer schönen, leichten Gesichtscreme ein und kann ihn so noch viel länger schnuppern. Herausgekommen ist die Gesichtscreme »Jasminblüte« mit edlem Ölauszug für normale bis leicht trockene Haut. Gepimpt mit frischen, revitalisierenden Pflanzenextrakten sowie natürlich ein paar ätherischen Ölen, die deine empfindliche Gesichtshaut gerade im Frühling bei der immer stärker werdenden Sonne unterstützen. Skin care deluxe! Weiterlesen

Barfuß Creme im Cold-Cream-Style für frische und zarte Frühlingsfüße

Danke deinen Füßen mit einer zitronig-minzigen Barfußcreme für frische und zarte Frühlingsfüße

Barfußcreme im Cold-Cream-Style für frische und zarte Frühlingsfüße

Hallo, hier wieder Bettina, heute teile ich mit dir meine Barfußcreme im Cold-Cream-Style für frische, zarte Füße. Denn, ja, es ist endlich Frühling! Nicht nur im Kalender, sondern auch draußen vor meinem Fenster. Vogelgezwitscher in Dauerschleife und alles sprießt und wächst um mich herum. Ist der Frost erst einmal weg, hält mich nichts in der Welt auf und ich stapfe wieder fröhlich barfuß durchs Grün. Meine Füße kennen das schon und haben sich mittlerweile darauf eingestellt nicht immer in kuscheligen Socken zu stecken. Trotzdem bilden sich aber hin und wieder Schwielen und trockene Stellen, und ab und zu ist ein Splitter im Zeh. Autsch! Also habe ich wieder etwas experimentiert und herausgekommen ist eine leichte Creme, die schnell einzieht, nicht aufliegt und zitronig-minzig duftet und dich auch bei verrücktem Wetter gelassen in die Welt blicken lässt.

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40 + Beauty Rezepte mit Sheabutter | Schwatz Katz

Die beste Nuss für reichhaltige Pflege: Mehr als 40 Rezepte mit Sheabutter zum Selbermachen

40 + Beauty Rezepte mit Sheabutter | Schwatz Katz

Der Winter ist gerade erst vorbei und die Haut noch dabei, sich von Kälte und Heizungsluft zu erholen. Das ist die beste Zeit, ihr nochmal ein Extra an Pflege zu gönnen. Natürlich mit Sheabutter, der besten Freundin bei trockener, spröder und vielleicht sogar geschädigter, juckender Haut. Shea pflegt reichhaltig, ist feuchtigkeitsspendend, barrierestärkend und dringt bis in untere Hautschichten durch. Du kannst sie in fast alle Rezepte mit Fettanteil rühren, also in Cremes, in Spezialpflegefür geschädigte Haut, Balmen, Salben, sowie in Bodybutter, Solid Bars, und Bodywhips. Sie ist so vielseitig, dass du auf der Katz über 40 Rezepte mit Sheabutter findest! Hab viel Spaß beim Lesen!

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Juck lass nach! Kopfhaut Tonikum »Primavera« zur Beruhigung angespannter Kopfhaut | Schwatz Katz

Juck lass nach! Kopfhaut Tonikum »Primavera« zur Beruhigung angespannter Kopfhaut

Juck lass nach! Kopfhaut Tonikum »Primavera« zur Beruhigung angespannter Kopfhaut | Schwatz Katz

Hallo, hier wieder Bettina. Der Frühling ist nun offiziell angekommen und bei mir in Galicien kann es tagsüber durchaus schon etwas wärmer werden. Die Nächte sind aber noch feucht und kühl und obwohl ich meine Haare am liebsten an der Luft trockne, komme ich nicht drumherum, ab und zu den Föhn auszupacken. Also musste ein beruhigendes Kopfhaut Tonikum her, das ich zum Einen nach dem Haare waschen ganz einfach und schnell aufsprühen kann, und zum Anderen der Kopfhaut Feuchtigkeit spendet und sie beruhigt, wenn sie juckt und auf die Föhnluft reagiert. Weiterlesen