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Ice, Baby!

Cooling Bodyspray like Ice in the Sunshine

Cooling Bodyspray like Ice in the Sunshine | Schwatz Katz

Draußen ist es heiß und du wünschst dir Abkühlung? Dann schau dir doch mein kühlendes Bodyspray an, dessen Duft aufgewertet durch den Einsatz von ätherischen Ölen für ein paar Minuten fast schon high macht. Miau!

So zumindest ist es mir und einigen Mädels beim Sport gegangen, als wir gänzlich ausgepowert und verschwitzt auf den Matten lagen und ich großzügig das Zeug über uns verteilt habe. Eine Wohltat sag ich euch! Fühlt sich an wie frisch geduscht am Meer liegen. Danach kann man wieder richtig Gas geben.

Cooling Bodyspray like Ice in the Sunshine | Schwatz Katz

Die Minze wächst wie Unkraut! Daraus lässt sich lecker Hydrolat brauen, wenn du Lust drauf hast.

Zusammensetzung Bodyspray

Ein Bodyspray, das hatte ich schon in meinem Artikel über die einfache Parfümherstellung geschrieben, ist grundsätzlich bloß eine Mischung aus Alkohol, Wasser und natürlich Duft. Man kann ihm ganz einfach ein paar zusätzliche Eigentschaften einhauchen, indem man z.B. pflegende Komponenten hinzugibt, in unserem heutigen Rezept wäre das Panthenol, also Vitamin B5, das die Haut vor dem Austrocknen schützt und sie zusätzlich beruhigt. Außerdem hineingezaubert habe ich einen Kühlfaktor aus intensiv duftenden Mentholkristallen, wie man sie z.B. aus Saunaaufgüssen kennt. Sie lösen sich in Wasser und Alkohol auf und wirken bei Hautkontakt ungemein erfrischend. Optimal im Sommer, beim Sport und als Fußspray.

Cooling Bodyspray like Ice in the Sunshine | Schwatz Katz

Zusammensetzung: Wasser, Vanilleauszug in Alkohol, frische MInze und Mentholkristalle

Wasser

Als Wasser kannst du sowohl destilliertes Wasser als auch Blütenwasser/Hydrolat nehmen. Besonders angenehm wäre im Fall des Ice in the Sunshine Sprays Pfefferminzwasser →, das du dir aus frischen oder getrockneten Kräutern auch selbst machen kannst, indem du der Vorgehensweise für Lavendelhydrolat folgst und Lavendel durch Minze ersetzt.

Achtung, Wasser ohne Alkohol funktioniert nicht!

Wer schon länger auf der Katz mitliest, weiß, dass der Einsatz von Wasser immer mit ein wenig Theater verbunden ist, denn Wasser neigt zur Schimmelbildung, will heißen, es kippt recht schnell (innerhalb von 3-7 Tagen) und verdirbt eure Mixtur. In Verbindung mit Alkohol jedoch, kann die Schimmelbildung hinausgezögert werden, Alkohol konserviert nämlich die Mischung und löst außerdem die ätherischen Öle.

Alkohol

Jeder hochprozentige Alkohol (ab 40%) ist geeignet, z.B. in Form von klaren Schnäpsen wie Wodka, Korn oder Gin. Braune Schnäpse oder gar Liköre sind ungeeignet, weil sie färben und kleben. Optimal wäre kosmetischen Alkohol zu verwenden, am besten 95% Weingeist unvergällt bzw. versteuert wie man ihn z.B. bei der Parfumherstellung benutzt. Auch das so genannte kosmetische Basiswasser ist geeignet, hat allerdings einen sehr starken Eigengeruch, der ggf. eure Duftmischung boykottiert.

Beim vorliegenden Rezept habe ich im Vorfeld einen Vanilleauszug in Alkohol gemacht. Wem das zu lange dauert ist, kann auch gekauftes Vanilleextrakt oder ätherisches Vanilleöl verwenden.

Der Alkoholgehalt der Gesamtmischung sollte immer bei etwa 20% liegen, dann seid ihr für 3-4 Monate auf der sicheren Seite (mehr dazu schreibe ich bei der Herstellung). Mehr Alkohol erhöht zwar die Haltbarkeit, ist aber auch nicht unbedingt gut für die Haut.

Ätherische Öle

Zusätzlich zu Vanille und Menthol habe ich ätherische Öle verwendet, die dafür bekannt sind die Stimmung aufzuhellen, die innere Batterie wieder aufzufüllen und die konzentration zu steigern, weil mir ebendiese Dinge sehr wichtig waren, denn ich benutze das Spray zwischendurch am Schreibtisch, wenn mir zu warm oder einfach meh zumute ist. Die Düfte tragen auch zu dem angesprochenen Wohlgeruch bei, ich würde sie in anderen Worten nicht weg lassen.

Cooling Bodyspray »Like Ice in the Sunshine«

ergibt etwa 100 ml fertiges Spray

Cooling Bodyspray like Ice in the Sunshine | Schwatz Katz

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Wasser-Alkoholmischung
mit Wodka, Doppelkorn, Gin o.ä., mind. 35 und 40 % Alkoholgehalt
47 gr Wasser (welches s.o.)
50 gr Vanilleauszug in Wodka, alternativ Wodka

ODER
mit unvergälltem Weingeist, 96,5 % Alkoholgehalt
75 gr Wasser (welches s.o.)
23 gr Vanilleauszug in Weingeist, alternativ Weingeist

2 gr D-Panthenol →

Kühlung
5-8 gr Mentholkristalle →

Duftmischung aus 100% ätherischen Ölen in Tropfen (Tr)
10 Tr Litsea (optimal bei Stress und Unlust)
10 Tr Eisenkraut (hellt die Stimmung auf)
3 Tr Basilikum (stärkt die Konzentration)

Gefäß zur Aufbewahrung
z.B. eine Glasflasche mit Sprühaufsatz

Zubereitung Cooling Bodyspray

  • Mentholkristalle mörsern und in den Alkohol rühren. Sie lösen sich nach und nach auf, nicht verzweifeln, wenn’s nicht sofort passiert. Es wird klappen!
  • Ätherische Öle ebenfalls in den Alk tropfen und gut schütteln.
  • Panthenol einrühren und mit Wasser aufgießen.
  • Alles zusammen in ein Gefäß mit Sprühaufsatz geben (ich nehme meist Braun- oder Blauglasflaschen), noch einmal gut schütteln, über Nacht reifen lassen.

Haltbarkeit Das Bodyspray sollte sauber verarbeitet und kühl gelagert locker 3 Monate haltbar sein. Sollten sich doch einmal Schlieren bilden oder der Geruch sich verändern, schütte es weg und braue dir ein neues.

Vor jedem Gebrauch schütteln.

Anwendung

Jederzeit zur Abkühlung anwendbar, egal ob bei großer Hitze, beim Sport, als Fußspray oder einfach als Erfrischung zwischendurch.

It’s cool, Män!

Cooling Bodyspray like Ice in the Sunshine | Schwatz Katz

Auch in der durchsichtigen Flasche ansehnlich

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Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.

Haftungsausschluss/ Disclaimer

Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.

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26 Kommentare

  1. Jutta sagt

    Hallo Jasmin,
    kannst du dieses Rezept (Cooling Bodyspray like Ice in the Sunshine) noch als pdf bereitstellen? Bin angemeldet bei Steady.
    LG Jutta

  2. Eva sagt

    Hallo Jasmin,

    ich hab das Spray nachgerührt und ich finde es grossartig. Was ich gestern abend mal ausprobiert habe, es in eine frische OP-Maske gesprüht, damit sie morgens besser riecht. Und das Ergebnis ist grossartig!!!! Die Maske duftet nach Vanille und macht die Nase angenehm frei und frisch. Natürlich kann man nicht die Maske einsprühen und dann aufsetzten, dann tränen die Augen sehr.
    Aber wenn es etwas ausgelüftet hat, bekommt man eine super frische Maske für den ganzen Tag ⛄❅❆

  3. Alexandra sagt

    Sorry, ich bin neu hier… kann man denn mit diesen Gläsern genau 47 ml abmessen oder ist das dann abgewogen?
    Ich hatte alle Zutaten schon bestellt, aber die Instrumente vergessen

    • Sorry Alexandra, aber ich verstehe deine Frage nicht. Deshalb antworte ich ganz allgemein: Wenn du Kosmetik rühren möchtest, brauchst du eine Waage. In etwa reicht bei vielen Rohstoffen nciht. Beim Menthol z.B. solltest du tatsächlich die abgewogene Menge kennen, sonst kann es weh tun.
      Miau!

  4. Annegret Bezler sagt

    Ist das normal, dass das Menthol auf dem Alkohol schwimmt wie fettaugen? Oder ist meine Waage zu ungenau und ich hab zu viel rein?

    • Hallo Annegret,
      hmmm, Fettaugen sind mir so eigentlich noch keine aufgefallen. Das Menthol wird beim Zerbröseln fast schon flüssig und vermixt sich gut mit Alk und Wasser. Vielleicht habe ich aber auch nicht genau genug hingesehen? Nutzt es denn etwas, wenn du gut schüttelst? Ich denke nicht, dass du zu viel Menthol genommen hast. Ich habe auch schon mal mehr hinein gemacht, weil ich den Kühleffekt so mag und es sah genauso aus wie alle vorher :)
      Miau, Jasmin

      • Annegret Bezler sagt

        Hallo Jasmin,
        Habe es zum 3. Mal gemacht, nie ganz erfolgreich (Menthol ist wieder auskristalisiert, wahrscheinlich zu wenig Alkohol, Waage taugt wohl nicht. Mit bisschen mehr Korn dazu löst es sich aber wieder). Immer schwimmen Fettaugen auf dem Alkohol! Scheint wohl so zu sein.
        Ich werde mich in Zukunft erstmal an einfachere Rezepte halten wie die Deos :) da kann man bei den simplen Rezepten noch gut nachjustieren. Wenn ich dabei bleibe kommt eine bessere Waage her!
        Hast du zufällig eine Idee gegen Mücken Stiche? Vorbeugend oder beruhigend hinterher?
        Liebe Grüße
        Annegret

        • Hallo Annegret,
          das ist wirklich seltsam mit den Fettaugen. Sind es vielleicht Restkristalle, die da oben schwimmen? Wenn ja, solltest du entweder das Menthol stärker mörsern oder aber deine Mischung filtern (einfach durch ein Teesäckchen schütten). Die ganz korrekte Grammzahl ist nciht so ausschlaggebend. Du solltest nicht zu viel Menthol benutzen, da es sonst brennt, solltest also wiegen, aber ein Genauigkeitsfass musst du nicht aufmachen. Wie dem auch sei, ich wünsch dir auf jeden Fall Spaß beim Weitermachen!
          Jasmin

  5. Alex Linck sagt

    Hallo Jasmin,

    Wäre es möglich, die Minze doch als Alkoholauszug statt als Tee beizufügen? Ich weiss, die Hautverträglichkeit. Da es aber mehr um den Duft geht als ums Aufsprühen würde ich gerne Deine Meinung wissen.

    Danke und Gruss
    Alex

    • Hi Alex,
      du kannst deinen Minz-Alk-Auszug statt des Vanilleauszugs nehmen, das ist kein Problem. Du musst aber das Wasser hinzufügen, wenn du ein Bodyspray machen möchtest. Ohne Wasser nur mit Alk wäre es ein Parfüm und du hast nicht den Effekt bzw. kannst davon auch nicht die Menge nehmen, die zum Erfrischen notwendig wäre ;)
      Miau, Jasmin

  6. Alex Linck sagt

    Hallo Jasmin,

    Um dem Wasserproblem zu entgehen könnte ich dieses ggf. Gegen einen Alkoholauszug mit minze ersetzen?
    Ich weiss, zu viel Alk kann reizen aber wär das machbar Deiner Meinung nach?
    LG uns Danke
    Alex

  7. Alex Linck sagt

    Ah, ich hab einen flüssigen, der riecht auch ziemlich heftig :-) Schon mal danke. Morgen kommen hoffentlich die Sachen dafür
    LG Alex

    • Hi Alex,
      wenn der flüssige auf Alkoholbasis ist, kannste ihn nehmen, auf Zuckerbasis wäre eher schlecht, es sei denn, du stehst auf Bienenverfolgung ;D
      LG, Jasmin

  8. Alex Linck sagt

    Sage mal, Vanilleextrakt anstelle des selbst gemachten, meinst Du den Extrakt, der ins Essen kommt???
    Den hab ich da und sofort verfügbar :-)

    Danke Dir und LG
    Alex

  9. Tamara sagt

    Hallo =) Wunderschöne Seite, viel Interessantes für eine Neubeginnerin wie mich!
    Möchte den Spray gern als Geschenk weitergeben. Wie lange kann man ihn ungefähr aufbewahren..?
    Vielen Dank für die Info im Voraus =)

  10. Nara sagt

    Hallo liebe Jasmin,
    Meine Anfrage hat nichts mit dem Spray zu tun.
    Ich verzweifele langsam an den Hunden, die vor unserer Tür auf den Koeselsteinchen ihr großes Geschäft verrichten. Besonders toll ist es morgens unausgeschlafen in so einen Haufen rein zu treten, weil die Hundebesitzer uns die Ehre erwiesen unsere Matte als Klo zu benutzen.
    Gibt es irgendwelche Öle, die helfen könnten? Die Mittelchen wie Hindeschreck etc helfen leider nicht.
    Ich wäre dir wirklich sehr dankbar für einen Tip.

  11. Katrin Schwab sagt

    Also dieses Zeug ist der Oberhammer. Egal ob ich mit dem Rad zur Arbeit gefahren bin, es im Büro mal wieder 27°C hat und alle schwitzen, mir ist schön kühl ;-) großartig!! Sparsam angewendet ließ es selbst gestern abend in der größten Schwüle alle Kinder schlafen, müde Füße werden munter, Sport fällt auch in der Abendhitze leichter und es riecht saulecker. Man wird wirklich süchtig danach. Jasmin, ich mag viele Deiner Rezepte, aber das hier ist echt unglaublich! Ich hab auch 5g Menthol genommen. Ich glaube, ich mach mir sowas noch fürs Gesicht mit weniger Menthol…
    Danke für dieses Rezept!!

    • Das freut mich sehr! Jippieeeh!
      Wenn du das Menthol fürs Gesicht zu krass findest, kannst du auch einfach Pfefferminzöl hinein geben, das ist nicht so krass :)
      LG, Jasmin

  12. Und wieder so ein tolles Rezept. Du bist echt fit. Vielen lieben Dank, kann ich in der Dachgeschoßwohnung gut gebrauchen.
    Lieben Gruß,
    Petra

  13. Katrin Schwab sagt

    …das klingt super und ich würde es gerne nachmachen. Wieviel von den Mentholkristallen hast du reingerührt? Bekomme ich die auch bei dragonspice?
    Vielen Dank für das coole Rezept :-)

    • Hi Katrin,
      sorry, ich hatte die Angabe vergessen, ist nachgeholt. Ich habe 5 gr hinein getan, damit komme ich gut zurecht. Mein Süßer mag’s nicht so kalt und hat deshalb ein Spray mit nur 3 gr ;)
      Und ja, alle Zutaten sind immer unter den genannten Bezugsquellen erhältlich, Mentholkristalle bei Dragonspice (Partnerlink).
      LG, Jasmin

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