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Cremiger Gaumencharmeur: Smoothie zum Frühstück

Smoothie zum Frühstück

Wenn ich alleine frühstücke, also eigentlich täglich bis aufs Wochenende, mache ich mir keinen großen Stress. Meist gibt es einen schnellen Obstsalat aus Banane, Apfel, manchmal Heidelbeeren oder Mandarinen mit 5 EL Sojajoghurt und 1 EL Leinsamen oder Basismüsli. Dann aber gibt es so Tage…,

Smoothie zum Frühstück

…da brauche ich was cremiges, etwas, das ich nicht kauen muss, sondern das sich lecker, locker, leicht trinken und genießen lässt… hmmmmm, einen Gaumencharmeur, auch bekannt als Smoothie ♥ Wozu hat man schließlich einen Vitamix?

Zutaten für den Smoothie zum Frühstück

1 reife Banane (je reifer desto süßer)
1 Nektarine, ganz
1 Orange
1 Karotte
3 EL Sojajoghurt (z.B. Alpro)
1 Stück Ingwer
1 EL Leinsamen

Zubereitung Smoothie zum Frühstück

Alles zusammen in einen Mixer geben und einschalten oder mit dem Pürierstab bearbeiten. Fertig!

Genießen.



Schwatz Katz

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Artikel geschrieben von

Jasmin Schneider

Jasmin, Berufskreative und Bloggerin, Katzenfreundin, 60er-Jahre-verliebt, Vertikaltuch- und Kontorsionssüchtig, Hobbyschneiderin, Schreiberin, Pflanzenfresserin und Lifestyle-Illustratorin bei Posterlounge, schreibt auf Schwatz Katz über vegane Naturkosmetik und Rezepte, ihren Hang zum Weltretten und was sonst noch so anliegt. ♥ Schwatz Katz Newsletter abonnieren | Schwatz Katz auf Facebook

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