Sonderlich kinky ist sie ja nicht gerade, die gute alte Heilerde, auch Tonerde, Mineralerde, Lavaerde oder Wascherde genannt, und sie sticht auch nicht durch ihre knallige Verpackung ins Auge. Dabei hilft sie schon seit dem Altertum verlässlich bei Hautproblemen, Gelenkschmerzen, bei der Reinigung, Darmsanierung oder allgemein bei der Bindung von Schadstoffen. Was es mit ihr auf sich hat, welche Heilerde/ Tonerde/ Minearalerde für welchen Zweck besonders geeignet ist und was ich alles mit ihr anstelle, möchte ich heute mit euch teilen.
Vor kurzem hat mich eine junge Frau auf meine Haut angesprochen; ob die denn immer so gewesen sei oder ob sich das „mit der Zeit“ (prust) so ergebe. Sie selbst habe so schlimme Probleme mit Akne und fettiger Haut, hätte schon alles getan, aber nix würde helfen. Ich musste nur einen Blick auf die gequälten Mitesser und die komplett chemisch ausgetrocknete T-Zone werfen und wusste ganz genau, was die Kleine falsch macht – aber sag mal einer Anfang Zwanzigjährigen, dass man fettige Haut mit Öl reinigen muss…. Das hat natürlich nicht geklappt. Und als ich dann auch noch Heilerde erwähnte, hat sie gegiggelt und ganz zu gemacht. „Ach ja, Heilerde, das ist doch nur was für Ökos.“
Mineralerde ist wie Punkrock, ein bisschen oldschool, aber auch wirklich geil!
Heilerde, Tonerde, Mineralerde – wo liegt der Unterschied?
Erst mal gibt es streng genommen keinen Unterschied zwischen Mineralerde, TOnerde und Heilerde. Es sind bloß verschiedene Namen für das gleiche Ding. Eine Firma darf ihre Mineralerde Heilerde nennen, wenn sie weder Kosten noch Mühen scheut und die heilende Wirkung der Tonerde nachweisen lässt. Luvos hat das z.B. schon vor Jahren gemacht, Bullrich nun offenbar auch (oder sind die gar am Ende der gleiche Verein?). Anbieter, die keine solche Lizenz besitzen, nennen ihr Produkt Tonerde oder Mineralerde, Lavaerde, Ghassul, Rhassul und so weiter.
Allgemeines zu Tonerde, Mineralerde & Heilerde
Heil- oder Tonerde ist fein gemahlener Löss bzw. Gestein (s. Wiki). Ihre Zusammensetzung variiert je nach Abbaugebiet, ihre Wirkung ist aber egal woher in etwa die gleiche. Alle Erden enthalten wichtige Spurenelemente wie Zink, Selen, Kupfer, Lithium oder Mangan und sind sehr mineralstoffreich. Kieselsäure, Kalium, Eisen, Magnesium, Kalzium, Natrium und Titan sind die wichtigsten Bestandteile.
Außerdem enthalten alle Erden naturgemäß Aluminium, allerdings nicht in seiner bösen Form und vor allem in so geringen Mengen, dass es nichts ausmachen würde, wenn es könnte. Heil- und Tonerde besitzt zudem die Fähigkeit, „böses“ Aluminium und andere Schadstoffe aus dem Körper auszuleiten und so zu verhindern, dass sich diese Stoffe z.B. im Gehirn absetzen. Wer sich mal einlesen möchte (Information statt Halbwissen! ), dem empfehle ich auf Kosmetik-Check mit der Infoflut zu beginnen und sich ein eigenes Bild zu machen.
Wirkung Tonerde, Mineralerde & Heilerde
Grundsätzlich lässt sich über Erden sagen, dass sie innerlich (wenn du Erden trinken möchtest, achte immer auf Pharmaqualität, alle anderen sind zur Einnahme nicht geeignet!) wie äußerlich, also transdermal, Gifte, Bakterien und Schadstoffe allgemein an sich binden und aus dem Körper ausleiten. Manche behaupten sogar (s. Tipp 4), dass ihre Erden bei fettreichem Essen helfen, einen Großteil des Zuviel an Kalorien in Form von Fett ungenutzt ausleiten, aber das sei einmal dahingestellt. Meiner Meinung nach funktioniert Abnehmen nur wie Abnehmen immer schon funktioniert: Weniger Energie rein als verbraucht wird = Zack, Bingo, Arsch weg – mit und ohne Heilerde.
Warum das mit den Giften funktioniert, liegt an der besonderen Oberflächenstruktur der Erden. Je feiner sie zermahlen sind, desto größer ist ihre mikrofein zerklüftete Oberfläche und desto mehr Dreck können sie aufnehmen. Deshalb sind die Heilerden zur inneren Anwendung auch so pudrig, damit sie in Magen und Darm möglichst viel Quatsch an sich binden und abtransportieren. Aber auch über die Haut hat dieser Puder seine Vorteile: Er reinigt besonders sanft und gründlich, weshalb feine Lavaerde (s.u.) so gut für die Haare geeignet ist.
Obacht! Erden können austrocknen.
Wer jetzt glaubt, er könne mit besonders viel Mineralerde viel erreichen, dem muss ich leider sagen, dass die Erde gerade durch ihr Absorptionsverhalten oder sagen wir mal „ihren geballten Hunger nach Schmutz“, austrocknend wirkt. Das kennt ihr vielleicht von den üblichen Pickelcremes. Sie saugen und zerren und trocknen am Ende alles aus und ermöglichen so wiederum den gierigen Bakterien einen neuen Einstieg – wie bei meiner jungen Freundin oben.
Obere Reihe, li nach re: Grüne, rote und gelbe Tonerde; untere Reihe, li nach re: weiße Tonerde, Lavaerde, Bullrich Heilerde
Die verschiedenen Farben und Feinheitsgrade von Tonerde, Mineralerde & Heilerde
Heilerden oder Tonerden verdanken ihre Farbe einem unterschiedlich starken Eisenoxidgehalt, weiße Tonerde ist eisenfrei, rote Tonerde am meisten gesättigt. Die wohl bekannteste Heilerde von Luvos oder Bullrich ist braun und man findet sie in jeder Drogerie. Aber es gibt die Erden auch in
- weiß, dann heißt sie „Kaolin“, „weißer Bolus“, „Porzellanton“ oder einfach „weiße Tonerde“. Sie ist die feinste Erde von allen mit der größten Absorptionskraft und reinigt unvergleichlich sanft. Sie ist nicht so stark austrocknend wie die anderen.
- in grün, z.B. von „Argital“ (aus Italien) oder „Argiletz“ (aus Frankreich). Grüne Erde ist im Gegensatz zu brauner Erde sonnengetrocknet. Mancherorts wird sie deshalb als Lichtkonzentrat oder auch Sonnenheilmittel bezeichnet. Auch grüne Erde ist super fein vermahlen.
- auch grün ist die Montmorillon-Erde oder auch Terre de Carpentras aus Frankreich, die eine noch höhrere Absorptionskraft als die normale grüne Mineralerde haben soll. Leider habe ich die Terre de Carpentras noch nicht ausprobieren können.
- in gelb, in rot und rosa, wobei die rosafarbene aka Pink Clay (so mischst du dir rosa Tonerde selbst) nichts anderes als ein 1:2 Gemisch aus roter und weißer Tonerde ist. Auf mich wirken die etwas gröber als grüne oder weiße Erde, vergleichbar etwa mit der normalen Heilerde von Luvos, aber das mag auch von Hersteller zu Hersteller variieren.
- oft ebenfalls unter roter Tonerde wird die wunderbare, superfeine Lavaerde, auch Ghassul, gesprochen: Rhassul, geführt. Lavaerde hat mit Lava nichts zu tun, der Name kommt von lavare = waschen, man könnte sie also auch einfach Wascherde nennen. Ich hatte bisher nur helle Lavaerde, deren Farbe ich als sand- oder hellbraun beschreiben würde.
- An dieser Stelle möchte ich auch das grau-silbrige Bentonit auflisten, weil es genau wie Heil- und Tonerden Schadstoffe ausleitet. Ich persönlich mag es sehr. Beim Kauf solltet ihr aber unbedingt auf Pharmaqualität achten, v.a. wenn ihr mit dem Gedanken spielt es auch mal einzunehmen (dazu mehr weiter unten).
- Zu erwähnen wäre außerdem die (weiße) Rügener Heilkreide. Eine liebe Leserin verwendet sie z.B. statt weißer Tonerde in der milden Deocreme und ist super begeistert.
Die Farben gelb, rot und rosa habe ich deshalb unter einem Punkt zusammen gefasst, weil ich persönlich unter ihnen keinen großen Unterschied sehe. Du kannst sie alle gut als Reinigungsmaske oder als Zusatz z.B. in Seifen oder Body Butter nehmen.
Body Peeling Butter mit roter und grüner Heilerde und grobem Meersalz
Tonerde, Mineralerde & Heilerde in der Kosmetik
Obwohl die rote Tonerde echt schöne Kosmetik zaubert, mag ich sie nicht so sehr, einfach weil es mühsam ist, die Farbe wieder von der Haut zu kriegen. Nicht umsonst wird Eisenoxid als rotes Farbpigment in Kosmetika verwendt. Außerdem sehen Wanne und Waschbecken hinterher wie eine Murder Scene aus Dexter aus. Aber vielleicht habe ich auch einfach noch nicht die richtige Anwendung für sie gefunden.
Diese Mischung aus weißer und grüner Tonerde mit etwas Rosenwasser und etwas Aloe Vera Gel sorgt für eine besonders sanfte Gesichtsreinigung. Du kannst sie entweder als Maske auftragen und trocknen lassen oder wie ein Peeling oder eine Waschcreme benutzen.
Meine Top-Erden
Wenn du bis hierhin gelesen hast, interessierst du dich offensichtlich für Erden und überlegst vielleicht, welche du als erstes anschaffst. Um dir deine Entscheidung zu erleichtern, habe ich eine Liste meiner bisherigen Favoriten zusammengestellt und ihre verschiedenen Wirkungen aufgeschrieben, sodass du je nach Anwendungsgebiet beurteilen kannst, welche Erde dir etwas bringt.
Platz 1: Grüne Mineralerde
Besonders geeignet als Gesichtsmaske, als Spot-On Pickel Killer, zur Vorbeugung gegen Cellulite und Hängehaut (z.B. als Bad oder noch besser Wickel)
Wenn ich nur eine Erde kaufen dürfte, dann wäre es diese. Das liegt daran, dass man sie nicht nur für die Haut, sondern auch für die Haare sowie für Mundspülungen verwenden kann. Ich habe das schon mal probiert, weil ich so kleine blöde Bläschen im Mund hatte und es hat super geholfen. Liegt die Erde in Pharma- bzw. Lebensmittelqualität vor, kannst du sie auch trinken und so Sodbrennen, Durchfall, Blähungen und ähnlich unangenehmen Dingen vorbeugen.
Platz 2: Lavaerde
Besonders geeignet zum Haarewaschen, als Gesichtsmaske und -reinigung, als Spot-On Pickel Killer
Lavaerde ist die beste Erde zum Haarewaschen! Durch ihre feine Struktur saugt sie Talg und Fett auf, läßt sich leicht auswaschen und hinterlässt glänzend gepflegtes Haar. Ich habe darüber schon einen ganzen Artikel geschrieben: Haarewaschen mit Lavaerde.
Lavaerde kannst du äußerlich benutzen wie grüne Tonerde (s.o.), also als Gesichtsmaske oder Pickelvertreiber. Sie reicht fast an die „Wunder“wirkung der grünen Erde heran. Trinken solltest du sie aber nicht.
Bei trockener oder schuppiger Haut solltest du besonders bei Verwendung von weißer Tonerde etwas Olivenöl in deine Mischung geben. Das schützt vor zu starkem Austrocknen und pflegt gleichzeitig die Haut.
Platz 3: Weiße Tonerde
Besonders geeignet in Deo, Cremes und Lotions, als Puderbestandteil, als sanfte Gesichtsmaske und -reinigung, als Peeling, zum Haarewaschen bei sehr dünnen Haaren und Schuppen, am besten in Kombination mit Ölen
Nicht immer zur inneren Anwendung geeignet ist weiße Tonerde. Achtet beim Kauf darauf, was auf der Packung steht. Auf der Haut entwickelt sie eine geradezu fabulöse Wirkung. Sie entfernt sanft Schmutz und verfeinert die Poren. Probiert sie zum Beispiel zusammen mit Reismehl für ein einfaches, effektives Peelingergebnis. Ich habe dadurch viel seltener wütende Hautunreinheiten oder Problemzonen in Form von fettigen oder trockenen Stellen. Kann ich also nur empfehlen!
Platz 4: Bentonit
Besonders geeignet zum Einnehmen, für Katzen mit Durchfall, als stark entgiftender Zusatz in Pflegebutter
Bei Durchfall, egal ob bei Mensch oder Tier gibt es kein besseres Mittel als Bentonit. Ich verwende es seit Jahren, v.a. für meine Katzen. Eine hatte einmal einen schlimmen Durchfall, den der Doc einfach nicht wegkriegen konnte. Bentonit hat ihn innerhalb von nur 3 Tagen eliminiert. Dazu habe ich 1 Mal am Tag etwa 1/2 gestrichenen TL (also eigentlich ganz wenig) unters Essen gemischt und zugesehen, dass der Kleene genug säuft (da muss man schon mal nachhelfen). Man kann Bentonit auch mit einigen Tropfen Wasser oder Kräutertee, z.B. Kamille oder wiederum Thunfischbrine (z.B. aus der KaFuDose) anrühren und der Mieze direkt ins Mäulchen geben (das freut sie wenig). Das Resultat ist schon nach wenigen Stunden ein festeres Geschäftchen und ein viel agileres Männlein. Und ja, das funktioniert auch bei Menschen ;)
Gerade Bentonit ist meiner Meinung nach ein regelrechter Magnet für Toxine, weshalb es als Pflegebutterzusatz während der Schwangerschaft, in Krankheitszeiten oder bei starker Medikamentenzufuhr super geeignet ist.
(Partnerlink) zu beziehen. Achte aber darauf, dass es Pharma- bzw. Lebensmittelqualität hat!
Platz 5: Drogerie Erde von Bullrich
Besonders geeignet zum Einnehmen, als Zusatz in Peelings
Bei Sodbrennen oder Bauchschmerzen aller Art trinke ich 1-2 gestrichene TL Bullrich Heilerde ultrafein, am liebsten in Kombination mit Flohsamen (z.B. von Vitalia). Die Kombi kommt auch vor dem Genuss von fetten oder schwer verdaulichen Speisen wie Rohkost, Bohnen, Tofu usw. sehr gut. Ich habe das Gefühl, dass mir dann alles nicht so schwer im Magen liegt, eventuelle Winde werden gebunden, Hohlräume durch den Flohsamen aufgefüllt und alles zusammen fein säuberlich ausgeleitet. Wer weiß, vielleicht transportiere ich auf diese Weise auch einen Teil Fett ab. Wie dem auch sei, es tut gut, wenn auch das Trinken an sich nicht ganz so angenehm ist. Letzten Endes trinkt man Erde und die hinterlässt einen sandide Ablagerungen, die man aber mit einem anschließenden Glas Wasser einfach wegspülen kann. Wer das umgehen mag, greift auf die veganen Kapseln zurück.
In der Kosmetik benutze ich inzwischen fast nur noch die Tonerden, aber auch Luvos oder Bullrich haben eine gute Wasch- und Entgiftungswirkung und eignen sich gut für Pflegebutter. Ich empfinde allerdings selbst die ultra feinen Pulver etwas gröber als die Tonerden, weshalb ich sie gerne meinen Peelings untermische.
Anwendungen
Am Schluss möchte ich dir noch zwei Anwendungen für Heilerde mitgeben; erst mal die klassische Heilerden-Gesichtsmaske und die Notfall Spot On-Paste. Für die optimale Wirkung solltest du die von mir empfohlenen Produkte verwenden.
Gesichtsmaske aus (grüner) Erde
Ich ♥ grüne Tonerde!
Um das Gesicht zwischendurch tiefen zu reinigen, kannst du alle 2 Wochen eine Erdenmaske auflegen. Dazu mischst du einfach 2 Teile Heilerde mit etwa 1 Teil (Mineral)-Wasser oder Hydrolat. Ich gebe das Wasser immer häppchenweise hinzu und rühre bis ich eine schöne Paste habe, deshalb lässt sich nicht so genau sagen, wie viel Wasser du nehmen musst. Du wirst es selbst sehen.
Die Paste großzügig auf Gesicht und Dekolletee verteilen, Augen und Mundpartie aussparen, komplett trocknen lassen (10- 20 Minuten) und sanft abwaschen. Ich nehme gerne einen Waschlappen zu Hilfe.
Notfall Spot-On Paste gegen wütende Pickel
Solltest du einmal ganz besonders wütende Pickel haben, bleib weg mit den Fingern und gönne ihnen stattdessen eine Nacht in grüner Heilerde mit Gesichtswasser gegen unreine Haut! Dazu verrührst du einen kleinen Teil Erde mit einem noch kleineren Teil Gesichtswasser und panierst du entsprechenden Stellen schön ein. Ich lasse die Paste einfach die ganze Nacht drauf. Am nächsten Morgen ist der Spuk meistens schon wieder abgeklungen. Funktioniert leider nicht immer, aber zu 80% – die Zeit und den Versuch wert, würde ich sagen!
Weiterführende Links
Übersicht über Heil- und Tonerde nach Jakob Lorber
Mehr zur inneren Anwendung von (grüner) Heilerde hat Blattgrün aufgeschrieben
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„…was die Kleine falsch macht…“
Sorry, aber das ist so herablassend. Ich bin Mitte 40, würde aber nie so über eine Zufallsbegegnung reden. Noch dazu, wenn diese mich um Rat fragt.
aber andere maßregeln ist okay?
Nichts für ungut, ich denke, niemand ist perfekt.
Guten Rutsch,
Jasmin
Hallo Jasmin!
Weißt du wie man Heilerde selbst herstellen/ wo man sie in der Natur finden kann?
Kann mir das aber nicht ganz vorstellen, dass man die nur kaufen kann….gibt ja doch sehr viele schlammhaltige Seen
Danke schon mal im Voraus ❤️
Liebe Grüße
Nee, sorry, das weiß ich nicht.
Hallo Jasmin
Könntest du mir sagen, wo ich das Rezept für die Body Peeling mit Meersalz aus dem Beitrag finden kann? Ich find sie einfach nicht und würde gerne das rote Peeling nach“basteln“ ;)
Lg Sabrina
Hi Sabrina,
ich habe das Rezept für die rote und die grüne nicht aufgeschrieben. Du kannst sie herstellen, indem du einfach dem Rezept für die KokoSchokobutter folgst, statt Kokosflocken Meersalz nimmst und statt Heilerde rote Erde. Du würdest dann auch keine Schichten herstellen, sondern einfach alles in eine Masse rühren. Doch wie gesagt, bitte beachte, was ich im Text über rote Erde schreibe. Sie förbt die Haut und du musst sie abspülen (und was der Grund ist, weshalb ich kein Rezept für rote Butter hier habe).
Miau,
Jasmin
Hallo Jasmin,
nachdem mein langjährig zuverlässiges Deo nicht mehr wirkt und ich von anderen Juckreiz bekomme bin ich auf deinem Block gelandet und will es jetzt mal wirklich mit dem Deo selber rühren versuchen. Und wenn ich schon dabei bin mit alternativem Haarewaschen. Miene Haare sind mitlerweile super kurz, da ist das ganze einfacher :)
Jetzt suche ich weiße Tonerde, gefunden habe ich weiße Lavaerde von Logona. Weißt du ob das das selbe ist? (ich weiß, ich kann einfach deinen Bestellempfehlungen folgen aber kann die von Logona über die Arbeit bestellen, was es etwas billiger machen würde…) :)
Vielen Dank für deine tollen, gut erklärten Rezepte!
LG Annegret
Habe etwas gesucht und die Antwort doch selber gefunden :)
die Lavaerde von logona ist „reich an Kaolin“. Also keine reine weiße Tonerde.
Liebe Annegret,
Kaolin ist einfach nur eine andere Bezeichnung für weiße Tonerde. Die von Logona kannst du also auch nehmen.
Miau, Jasmin
Liebe Jasmin,
Erst ein mal danke dafür, dass du all dein Wissen über Naturkosmetik mit uns teilst! Ich finde deinen Blog toll, bitte mache weiter so!
Ich bin sehr interessiert an deinem Eintrag über Tonerden und dem über Aknecreme. Ich leide seit sehr vielen Jahren unter Akne. Es hat begonnen als ich 12 Jahre alt war, heute bin ich 22 und es ist noch immer nicht geheilt. Ich habe viele Behandlungen ausprobiert Medizinische wie Alternative Naturheilmittel. Ich bin zu dem Entschluss gekommen dass ich mich voll und ganz auf Naturheilmittel umstellen möchte, da ich damit die beste Erfahrung habe. Die Mezinischen Mittel vom Hautarzt habe eher alles schlimmer gemacht und vieles kaputt gemacht. Ich würde mir gerne deine Aknecreme anrühren und eine Entgiftungskur mit Heilerde/Bentonit versuchen. Meine Haut ist sehr kompliziert. Sie ist sehr trocken (am ganzen Körper) und sehr empfindlich. Ich weiß nicht zu hundertprozent was der Auslöser/Grund für meine Akne ist, aber ich denke es ist teils hormonell bedingt, teils psychisch und teils auch mit meinem Darm (ich neige zu träger Verdauung und Verstopfung) verbunden. Mein Haut ist sehr Rau und Rissig, dazu verstopfte poren und dann noch einige Pickel sowie Aknenarben. Was mich am meisten anspricht an Ölen für die Creme sind Aprikosenkernöl, Hanföl oder Traubenkernöl als Basisöl (darf man nur ein Basisöl nehmen?) Als Wirkstofföl Arganöl, Wildrosenöl oder Nachtkerzenöl. Dann Rosenwasser für die Wasserphase. Hast du mehr Tipps für mich? Wie gesagt möchte ich auch gern eine Kur mit Heilerde machen. Ich habe eine Zeit lang die Heilerde von Wala als Maske verwendet und auch die von Luvos aber die haben meine Haut total ausgetrocknet. Welche Erde würdest du mir bei meinem hauttyp empfehlen? Die Heilkreide klingt gut finde ich. Weißt du was noch bei Aknenarben hilft? Ich wünsche mir sehr dass sich mein Hautbild verbessert, und ich habe ein gutes Gefühl bei Naturkosmetik! Zusätzlich bin ich gerade dabei meine Ernährung umzustellen (obwohl ich immer schon sehr gesund esse) auf eine mehr basische Ernährung die bei der Entgiftung helfen soll.
Vielen Dank für deine Hilfe!
LG
Marieke.
Liebe Marieke,
leider kann ich dir nicht helfen. Deine Probleme haben eine medizinische Ursache und das ist nciht mein Gebiet. Ich rühr manchmal was und ich kann gut Informationen speichern und weitergeben, das ist alles. Aber ich bin weder Mediziner, noch Heilpraktiker, nicht mal Kosmetikerin! Naturkosmetik ist auch kein Wunderheilmittel, du kannst auch damit viel falsch machen. Der beste Rat, den ich dir geben kann, ist besser die Finger davon zu lassen und z.B. einen fähigen Heilpraktiker zu finden, der dir zuhört, auf dich eingeht und deine Probleme therapieren kann.
Alles Gute,
Jasmin
Hallo, sehr interessanter Artikel!
Ich nehme seit vielen, vielen Jahren die grüne Mineralerde von argiletz innerlich. Bis vor ein paar Jahren war das noch offiziell „erlaubt“. Bis eben jemand auf die Idee kam man braucht für alles ausgiebige, kostspielige Zertifikate. Das kann ich gut verstehen dass argiletz da kein Bock drauf hat. Soviel ich weiß ist dieses Theater auch vorallem in Deutschland.
Besonders in der Schwangerschaft mit meiner Tochter hatte ich so schlimm Sodbrennen. Die grüne hat super geholfen. Als die mal alle war hab ich mir aus der Not heraus die von luvos geholt. Das war das einzige Mal wo ich mich in der Schwangerschaft übergeben musste! 1. war der Geschmack abscheulich, 2. hat sie die Säure überhaupt nicht gebunden.. In der Apotheke gibt es auch Grüne Erde zum einnehmen zu kaufen. Allerdings ist die so grob gemahlen, dass es scheußlich ist sie einzunehmen.
Das sind im groben meine Erfahrungen mit Erde. Ich bestelle gerade wieder eine große Fuhre grüne Erde direkt aus Frankreich. Dabei habe ich die anderen farbigen Erden entdeckt und bin durch deine Seite etwas schlauer, was es mit denen auf sich hat.
Sei gesegnet!
Hallo Schwatzkatz :)
Ich bin gerade über deinen wirklich sehr informativen und gelungenen Artikel gestoßen. Danke dafür!
Allerdings hätte ich eine Frage. Seit fast einem Jahr habe ich die Pille abgesetzt (back to the roots) und habe prompt schlimme Haut bekommen, was ich auch verstehen kann, da sich die Haut von dem ganzen „Gift“ befreien muss, mit der ich sie ein Jahrzehnt lang gequält habe. Wöchentlich nutze ich eine Maske aus Bullrich Heilerde extrafein mit Kamillentee. Manchmal mische ich auch eine Messerspitze Natron dazu. Die Maske ist super und ich bekomme dann immerhin für eine Nacht maximal einen neuen Pickel. Pickel betupfe ich mit Teebaumöl und die Narben pflege ich mit Bio Johanneskrautöl. Täglich nutze ich eine Hautcreme von Weleda.
Weil ich mittlerweile wieder so schlimme dunkle Aknenarben habe, mit denen ich mich nicht wohl fühle, möchte ich mir jedoch ein natürliches Make-up anmischen. Wäre es vielleicht möglich Lavaerden und Heilerden so miteinander zu kombinieren und bspw. mit Mandelöl zu mischen, sodass ich ein Abdeck- und zugleich Pflegeeffekt für meine Haut bekomme mit der man vor die Tür gehen kann? Ich nutze seit etwa einem Jahr fast ausschließlich Naturkosmetik (für Gesicht und Haare nur noch!) , konnte jedoch kein effektiv abdeckendes oder nicht zu neuen Unreinheiten neigendes Naturkosmetik-makeup finden. Wäre sehr dankbar für eine Idee, einen Link oder einen weiteren Tipp :) Danke!
Gruß Alina
Hallo Alina,
also erst mal würde ich persönlich auf keinen Fall Pickel mit Teebaumöl betupfen. Ich weiß, woanders heißt es anders, aber ich finde das extrem. Teebaumöl ist recht heftig und „verbrennt“ m.E. auf Dauer die Haut. Probier es lieber mal mit meinem Immortelle Serum, das ist der Knaller gegen Pickel (zumindest bei mir und meinen Testpersonen).
Mit dekorativer Kosmetik, also auch selbstgemachtem Make Up kenne ich mich nicht aus. Ich würde mir aber an deiner Stelle einfach einen guten Mineralpuder suchen. Ich persönlich mag den von ChriMaLuxe.
Viel Erfolg,
Jasmin
Vielen Dank für die ausführlichen Infos. Ich habe mir gleich mal zwei Erden bestellt :)
Ich hätte zwei Fragen:
Wie reinigst du dein Gesicht mit Öl? Reinigst du mit Öl zum make-up entfernen oder zur allgemeinen Reinigung?
Und du schreibst, man sollte die Haut nach der Reinigung mit Tonerde tonen, z.B. mit Essigwasser.
Ich möchte die Tonerde unter anderen in einen Shampoo-Bar einbauen. Ist hier dann eine Apfelessigspülung unerlässlich, oder wird das durch Öle (Brokkolisamenöl, Zitronenöl, Olivenöl) wieder ausgeglichen? Ich kenn mich da leider noch nicht so aus :)
Vielen lieben Dank im Voraus! Lg
Hallo Iris,
das Gesicht mit Öl reinigen nennt man auch Oil Cleansing Method. Das funktioniert wie folgt:
Lege Abschminkpads (oder Schwämmchen) und ein kleines Handtuch neben einer Schüssel mit sehr warmem Wasser (du solltest ohne dich zu verbrennen hineingreifen können) bereit. Trage Öl deiner Wahl großzügig auf Gesicht und Dekolleté auf, massiere es ausgiebig in die Haut ein, dann nimmst du Schmutz und Fett mit Abschminkpads oder Schwämmchen herunter, tauchst dein Handtuch in das heiße Wasser und legst es dir als Umschlag etwa 5-10 Minuten aufs Gesicht. Fertig! Anschließend zart trockentupfen und Pflege deiner Wahl aufltragen.
Würde ich maximal 2 Mal die Woche mahen, kommt aber auf deine Haut an. trockene mag’s eher, wenn du zu Unreinheiten neigst, musst du deine Ölauswahl ggf. anpassen.
Mit Shampoobars kenne ich mich nicht aus, weil ich sie ungern benutze. Nach der Haarwäsche mit Tonerde ist die Essigspülung aber grundsätzlich nicht unerlässlich. Gar nichts ist unerlässlich. Du musst einfach deinen eigenen Weg finden. Wenn du merkst, es geht deinen Haaren mit Essig besser, dann nimmst du ihn halt.
Viel Spaß,
Jasmin
Liebe Jasmin,
meine Kosmetikerin hat mir die weisse Tonerde als Gesichtsmaske empfohlen, da meine Haut sehr empfindlich ist. Da ich mir gleich einen 1 kg Sack bestellt habe und überall im Internet steht, dass man Tonerden als Badezusatz verwenden kann, wollte ich es ausprobieren. Nirgendwo steht jedoch, wieviel Tonerde man für ein Bad nimmt und wie lange man für eine gute Wirkung, z.B. entschlacken, baden soll. Kannst du mir da weiter helfen?
Lg Aga
Hallo Aga,
ui, das weiß ich leider auch nicht. Von der grünen habe ich mal 1 EL genommen. Das war üppig. Ich denke, es kommt auch immer auf deinen Hautzustand an. Beginne am besten mit 1 TL oder EL und schau wie es dir damit geht. Mehr kannst du immer noch nehmen.
Oder aber, du machst was richtig Cooles damit, z.B. eine Waschlotion mit Tonerde oder ein schickes Deo ;)
LG, Jasmin
Habe sehr lange Zeit die grüne Tonerde benutzt. Fand sie auch soweit gut, nur leider sind meine Pickel davon nie ganz weggegange und ich fand sie auch etwas zu austrocknend für meine schon eher trockenere Haut. Ich denke mal die grüne Tonerde ist eher für fettigere Haut geeignet… Jetzt hab ich allerdings seit 2 Monaten die Rügener Heilkreide und kann sie echt weiterempfehlen! Hilft bei Pickeln und ist sanft zur Haut und trocknet sie nicht aus. Wer zu geröteter Haut nach z.B grüner Tonerde neigt, sollte die Heilkreide unbedingt mal ausprobieren!
Liebe Jasmin,
danke für deine Meinung ich werde es versuchen ☺️.
Für mein Gesicht ist die Tonerde super
Vielen Dank für deine hilfreichen Tipps und Erklärungen !!!!
Lg
Jacqueline
Liebe Jasmin, habe mir grüne Tonerde gekauft wäre dies auch möglich für Abszesse? Da du schreibst es zieht alles raus und trocknet etwas aus wollt ich fragen ob du mit dem Erfahrung oder Tipps hast. Vielen Dank
Lg
Jacqueline
Liebe Jacqueline,
das ist eine schwierige Frage, denn ich habe es selbst noch nicht ausprobiert. Grundsätzlich ist es denkbar, dass die Tonerde bei Abszessen hilft, garantieren kann ich dir das aber nicht. Probier es einfach mal aus.
LG, Jasmin
Hallo Jasmin. Ich habe mir einen großen Sack weißer Tonerde gekauft um deine Waschlotion zu machen. Blöderweise habe ich die Menge mit einem Metallöffel entnommen. Habe nicht daran gedacht. Habe ich jetzt meinen ganzen Sack damit verhaut? Hab ihn erst heute geöffnet und ärgere mich grade über mich selbst. Danke dir
Nee, das hast du nicht, keine Sorge. Mir ist das auch schon passiert. Ich denke inzwischen, eingetlich ist das auch nicht so schlimm, wenn man es nicht ständig macht. Es steht immer bei der Beschreibung von Heilerde, dass man mit Metall nicht soll, vielleicht ist das aber auch ein bisschen übertrieben.
Alles gut, einfach weitermachen (und viel Spaß, die weiße Tonerde ist einfach wunderbar!)
LG
Hi Jasmin, danke für den tollen Beitrag! Ich hab in letzter Zeit immer mal wieder gelesen, dass mit Betonit entschlackende Masken in den Achselhöhlen gemacht werden, hast du da Erfarhung mit?
Sinn macht das durchaus, vor allem, wenn du bisher Alu-Deo benutzt hast, denn Bentonit bindet Schadstoffe aus der Haut und transportiert sie ab. Aber gehört habe ich bisher noch ncihts davon. :)
Hallo,
vielen Dank erst mal für die tolle Seite.
Hier ist ja der Link für das Bentonit: https://www.amazon.de/s/?_encoding=UTF8&camp=1638&creative=19454&field-keywords=bentonit&linkCode=ur2&site-redirect=de&tag=schwatzkatz-21&url=search-alias%3Daps
Welchen Anbieter nutzen sie hier persönlich?
Viele Grüße
Ich kann sowohl die diaclean als auch Vitabay Produkte empfehlen.
Hallo Jasmin,
Erstmal danke dafür, dass du all die Rezepte mit uns teilst! Morgen bestelle ich endlich das erste Mal die benötigten Utensilien, um (vorerst) zwei Rezepte umzusetzen. =)
Du erzählst in deinem Text von Waschtalern, die du zur täglichen Reinigung benutzt. Ich finde das Rezept leider nicht. Wärst du so gut und würdest mir sagen, wo ich es finde?
Vielen Dank und noch ein schönes Wochenende!
Hi Cindy,
sorry, ich habe die Taler nicht veröffentlicht, sie haben das Langzeitexperiment nicht „überlebt“. Stattdessen kann ich das Reismehlpeeling mit Tonerde sehr empfehlen. Es reinigt sanft und effektiv. Danke für die Frage trotzdem, ich werde die Taler entfernen ;)
Miau, Jasmin
Hallo Jasmin,
Ich bin wahrscheinlich so ähnlich wie das Mädchen, dass du in dem Artikel erwähnst.
Könntest du mir nochmal erklären, wie und mit welchem Öl ich meine Haut reinigen kann?
Klasse Rezepte und Tipps, die du hier gibt’s!
LG Anna
Liebe Anna,
so ganz grundsätzlich rate ich dir zu Distelöl oder einer Kur mit Leinöl. Sacha Inchi Öl soll auch sehr gut sein. Lies dir dazu auch noch mal die Infos zur Anti-Akne-Creme durch, dort beschreibe ich wie Öle wirken.
hallo zusammen,
ich habe gerade ein rezept zum zahnpasta selber machen in die hände bekommen. ein wesentlicher bestandteil ist weisse tonerde. hier meine frage:
kann ich statt dessen auch luvos heilerde nehmen? wenn ja welche?
super:-) danke sagt der david
Hallo David,
das fragst du am besten den Rezeptemacher. Ansonsten würde ich beim Rezept bleiben.
Jasmin
Hallo!
Ich habe jetzt schon öfter gelesen, und hier auf der Seite steht es auch ca. drei Mal im roten Kasten :), dass die Tonerde nicht mit Metall in Berührung kommen soll. Was hat es denn damit auf sich? Ich habe leider noch nirgends eine Erklärung dafür bekommen. Zumal ja die Erden erst durch Mahlen zu Pulver werden. Und das stelle ich mir, genau wie die Abfüllung, ohne Kontakt mit Metall recht schwierig bis unmöglich vor?! Bin gerade etwas unsicher was den Punkt angeht.
Beste Grüße,
Maria
Ja, die Gedanken habe ich mir auch schon gemacht, weiß aber auch keine Antwort darauf. Bei meinen Recherchen habe ich diese Info allerdings so oft gelesen, dass ich mir sicherer bin, wenn ich sie weiter gebe. Etwas nicht gesagt zu haben, schadet ja immer mehr als etwas zu oft zu sagen.
LG, Jasmin
Hallo Jasmin,
ich habe mit grossem Interesse dein Artikel gelesen da ich vor einiger Zeit Lavaerde für meine Haare gekauft habe.
Ich habe bisher immer einen (Metall) Löffel genommen um die zwei Löffel aus der Packung in eine Plastikschüssel zu befördern.
Was kann man statt dem Löffel nehmen??
Vielen lieben Dank im Voraus für deine Antwort!!
Lg Ulrike
Liebe Ulrike,
du kannst jede Art von Löffel benutzen, er sollte halt bloß nicht aus Metall sein. Ansonsten gibt es keine Einschränkungen.
Schöne Grüße,
Jasmin
Alles klar – toi toi toi. Ich warte in der Zwischenzeit sehensüchtig ;)
Hi Jasmin,
Hast du die angesprochenen Waacherde-Taler schon veröffentlicht, und ich hab sie nur nicht gefunden?
LG Sabrina
Nee, die waren zu trocken, da muss mir noch was besseres einfallen :)
Hallo Jasmin,
warum wäscht du dir die Haare nicht mit deiner grünen Lieblingsheilerde?
Ich wasche mir meine schulterblattlangen Haare immer täglich (seit mindestens 20 Jahren-sonst hab ich ab mittags am 2. Tag unangenehmes fettiges Gefühl) und hab auch kein Problem damit, da ich sie einfach nur trockenföhnen muss. Bin seit ein paar Wochen auf den Trichter gekommen, dass ich keine silikonhaltigen Produkte mehr benutzen möchte.
Da ich meine grauen Haare nicht sehen möchte, lass ich mir alle 3wochen den Ansatz dunkel färben und alle 9 Wochen die Ansätze der blonden Strähnen blondieren. Hab die letzten 30 Jahre immer mal blondierte Haarzeiten gehabt, aber sie waren nie so strohig wie jetzt. Klar ist es auch das Alter, aber ich glaube auch, dass es auch an den silikonhaltigen Produkten liegt.
Ich bin auf der Suche nach der richtigen Erde. Einerseits gegen meine unreine gesichtshaut und andererseits zur Reinigung/Pflege für meine Haare. Also am liebsten nur eine Erde und deswegen würde ich gerne wissen, warum du die grüne nicht für beides nimmst.
Hab im Netz widersprüchliche Aussagen zu Erde und blondierten Haaren gelesen. Wie siehst du das, würdest du auch abraten?
LG Patricia
Hallo Patricia,
ich wasche meine Haare nicht mit grüner Heilerde, weil ich festgestellt habe, dass meine Haare Lavaerde lieber mögen, mein Gesicht hingegen auf grüne Erde steht. Ich könnte also nicht mit nur einer Erde zurecht kommen.
bei blondierten Haaren wäre ich ein bisschen vorsichtig, denn die sind im Allgemeinen recht trocken. Lavaerde könnte das noch intensivieren. Ich rate dir zu weißer Tonerde, die ist sanfter, damit haben blondierte Menschen bessere Erfahrungen gemacht. Weiße Tonerde kannst du auch gut im Gesicht verwenden.
Viel Erfolg, Jasmin
Vielen Dank Jasmin,
Dir noch ein schönes restwochenende
LG Patricia
Hallo Jasmin,
ich habe vorhin die Gesichtsmaske mit grüner Tonerde gemacht. Danach war mein Gesicht ca. 10min richtig rot.
Wirkt die Tonerde so durchblutungsfördernd oder vertrage ich sie nicht?
Was machst du denn danach auf dein Gesicht?
Ich hab jetzt mal Jojobaöl auf die feuchte Haut, obwohl meine Haut nicht fettig ist.
Aber ich habe im Moment sehr unreine Haut. Ich hab feuchtigkeitsarme Mischhaut und bin im Moment etwas ratlos…
Liebe Grüße,
Kerstin
Hallo Kerstin,
wie hast du denn die Tonerde gemischt? Mit Leitungswasser, Aloe Vera, Rosenwasser…? Es gibt viele Möglichkeiten, warum sich die Haut rötet. Ich kann dir aber schon mal sagen, ich habe das auch manchmal, z.B. wenn ich direkt nach dem Baden eine Maske mache oder wenn ich sie zu häufig mache. Mir hilft es dann, wenn ich dann einen „sauren Guss“ mache. Dazu mische ich 1 TL (eigentlich bloß einen Spritzer, wirklich nicht viel) Apfelessig unter 1 L Wasser und spritze mir das ins Gesicht. Abtupfen und ein paar Minuten warten. Dann löst sich die Rötung schnell auf und es juckt auch nicht mehr so dolle.
Ich mache nach der Maske einfach meine Tages- (oder Nacht-) pflege auf die Haut.
Nun schreibst du aber auch, dass deine Haut feuchtigkeitsarm ist. Probier beim nächsten Mal vielleicht die trockenen Stellen auszusparen und die Tonerde nur auf die „unreinen“ Stellen aufzutragen. Tonerde kann nämlich auch austrockenend wirken (s. Text) und das mögen deine trockenen Wangen z.B. gar nicht.
Schau dir doch mal die Anti-Akne Creme Mischung an. Wenn du die Ölkombi auf dein persönliches Hautbild anpasst (Erklärung, Tipps und Ideen im Text), dann sollte sie helfen, die Unreinheiten los zu werden.
LG Jasmin
Ich habe die weiße tonerde von Dr. Vogel und die ist speziell zum einnehmen.
Steht auch drauf.
Habe mir auch rote besorgt. Werde mal anfangen mit meinen HeilErde haut Ritualen:)
Hallo Kim,
ah! Das ist ja eine super Info mit der weißen Erde! Vielen Dank und hab viel Spaß beim Experimentieren :D
LG, Jasmin
Vielen Dank!
Herzlichen Dank für diesen Bericht. Eine Frage habe ich:
Ich benutzte hie und da die weisse Tonerde, um Duschsalz herzustellen.
Dabei habe ich diese vor Jahren mal innerlich probiert und fand den
Geschmack HIMMLISCH!!! Auch meine Kinder mochten den Geschmack
auf Anhieb und alle waren ganz wild darauf. Nun ist die weisse Tonerde seit
einiger Zeit aus und ich möchte wieder welche kaufen. Du schreibst hier aber,
dass diese nicht zur innerlichen Anwendung geeignet sei. Allerdings schreibst du
nicht warum (oder von wo du diese Information hast). Kannst du dazu mehr sagen? Das
wäre sehr hilfreich…
Liebe Grüsse
Sarita
Hi Sarita,
solange auf deiner Tonerde steht, dass du sie innerlich anwenden kannst, ist das kein Problem. Die Charge weiße Tonerde, die ich derzeit benutze, hatte den Hinweis, sie sei nicht zur innerlichen Anwendung geeignet. Ich habe daraufhin gegoogelt und irgendwo gelesen (jetzt finde ich es natürlich auf die Schnelle nicht), dass weiße Tonerde sich aufgrund ihrer Feinheit auch schon mal irgendwo festsetzen kann, wo sie nicht hingehört, z.B. in der Darmwand. Und da habe ich geschrieben, weiße Tonerde sollte nicht innerlich angewendet werden, so habe ich das einfach verstanden. Wenn du jedoch welche kennst, die innerlich anzuwenden geht, lasse ich mich gerne belehren und werde auch die Aussage im Text wieder ändern. Sagst du uns, woher du sie hattest? Die würde ich nämlich auch sofort bestellen und testen :)
LG, Jasmin
Dein blog ist einfach so gut! Danke dafuer!!
Hallo Jasmin,
super cool, dass du Heilerde auch so toll findest :)
Ich habe sie für mich zu Beginn entdeckt, weil man sie bei Magen-Darm Beschwerden auch trinken kann oder auch bei Fastenkuren zur innerlichen Reinigung verwenden. Eines Nachts als ich betrunken nach Hause kam habe ich den geistreichen Einfall gehabt, diese einfach mal als Anti-Katermittel zu probieren und seitdem bin ich überzeugt davon, denn all der Scheiß im Fusel, der Kopfschmerzen macht, wird mit der Heilerde gebunden und einfach entsorgt! Trinke immer einen halben Liter Wasser mit einem Esslöffel.
Liebe Grüße,
Elli
Hey, liebe Jasmin!
Danke für’s Verlinken. ;)
Toller Artikel übrigens! Mineralerde ist wirklich der Hammer. Musste vor einiger Zeit wegen Lungenentzündung 3 Wochen lang Antibiotikum in mich reinstopfen. Meinem Darm ging’s danach auch dementsprechend. Nach einer Woche mit Bentonit und ein paar zusätzlichen Darmbakterien war alles wieder easy peasy! :)
Grüne Grüße, Tanja
Danke für deinen Bericht und die Rezepte; war, wie immer, interessant und informativ.
Ich glaube, ich muß auch mal wieder Heilerde kaufen gehen.
LG von Susanne