Alle Artikel mit dem Schlagwort: Anleitung

Aromatische Impulse für deine Rauhnächte

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Am Mittwoch war der kürzeste Tag des Jahres und die dunkelste längste Nacht. Die Wintersonnenwende. Ab jetzt wird es jeden Tag wieder ein wenig heller. Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu und ich freue mich schon wie ein Honigkuchenpferd auf meine diesjährigen Rauhnächte. Wahrscheinlich schwingst du genauso wie ich noch fleißig den Rührbesen, um die letzten Geschenke rechtzeitig fertig zu bekommen, schließlich ist da ja auch noch Weihnachten. Ungeduldige Kinder, Familienbesuche und -besänftigungen. Aber wie wäre es denn, wenn du in dieser Zeit jeden Tag einen Moment für dich und deinen Übergang reservieren könntest? Genau für diese zauberhafte Zeit „zwischen den Jahren“ habe ich dir heute ein paar aromatische Impulse mitgebracht. Bist du bereit für die magischsten Nächte des Jahres?

Shea Boswellia Körpercreme mit straffender und stark regenerierender Wirkung

Veröffentlicht von Jasmin von der Katz

Ein weiteres Mal habe ich mich von der beliebten Cold Cream inspirieren lassen. Ich konnte jedoch nicht umhin, Flüssigemulgator hinzuzufügen, um meiner Shea Boswellia Körpercreme das kompakte Finish zu verleihen, das gestresste, trockene Winterhaut verdient. Statt des klassischen Olivenöls habe ich reichhaltige Pflanzenbutter als Basis genommen, sodass womöglich auch Problemhaut mit Neigung zu Neurodermitis und Konsorten wieder lächeln darf. Weitere pflegende Wirkstoffe wie pflanzliches Kollagen und Weihrauchöl machen unsere Shea Boswellia zu einer erfrischend reichhaltigen Winterpflege für alle, denen Whips zu fettig und Bodylotions zu milchig sind. Die Shea Boswellia kommt mit vielen Alternativen, daher dürftest du kein Problem haben, sie nach Hauttyp und Vorratsschrank anzupassen. Weiterlesen

Weihnachtsduftmischung »Bo Nadal« für deine Lieblingscreme, zur Massage oder als Raumduft | Schwatz Katz

Weihnachtsduftmischung »Bo Nadal« als Raumduft, zur Massage oder für deine Lieblingsbodycreme

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Da hat der Dezember gerade erst angefangen und schon beschleicht mich das Gefühl, dass der Sprint zu den Feiertagen jedes Jahr ein bisschen früher beginnt. Wer weiß, vielleicht gibt es bald Turrón, die klassische Weihnachtsüßigkeit hier in Spanien, schon im Juli. Damit du bei den ganzen Vorbereitungen die Pause nicht vergisst, habe ich dir heute die Weihnachtsduftmischung »Bo Nadal« aus ätherischen Ölen mitgebracht, die dir schöne Ruhemomente schafft im vorweihnachtlichen Trubel. Sie lädt dich zur Innenschau ein, zum Innehalten, Loslassen, aber auch Neues begrüßen. Perfekt für einen wohligen Ausklang des Jahres. Du kannst sie vernebeln, in dein Massageöl rühren oder auch deine Lieblingscreme beduften. Wie? Komm mit und lies einfach weiter!

Kopfwehöl mit 3 ätherischen Ölen im Roll-On | Schwatz Katz

Schlage dem Kopfweh ein Schnippchen mit nur 3 ätherischen Ölen im Roll-On

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Wir kennen das alle, manchmal ist plötzlich eine starke Spannung im Kopf, es drückt, zieht oder sticht und immer kommt es zur völlig falschen Zeit. Ruhe und Entspannung ist im Alltag oft gar nicht denkbar. Also müssen ein paar schnelle Helferlein zur Hand, die dir den Druck rausnehmen, im wahrsten Sinne des Wortes, und dich wieder leichter durch den restlichen Tag bringen. Dazu möchte ich heute gerne meine liebste ätherische Ölmischung für Kopfweh mit dir teilen. Sie beruhigt, erfrischt und nimmt mir wirklich diesen lähmenden Druck aus dem Kopf, wenn ich nicht anderweitig Pausen einplanen kann. Hier gehts zur Mischung! :-) Weiterlesen

Zitronig-warme Creamwhip »otoño« für straffe Beine und gegen Schmuddelwetter | Schwatz Katz

Erde dich im Herbst mit der zitronig-warmen Creamwhip »otoño« für straffe Beine und gegen Schmuddelwetter

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Langsam, aber sicher kommen wir auch gefühlt im Herbst an und deine Haut beginnt nach reichhaltigerer Pflege zu rufen. Vielleicht hast du deine Heizung schon an. Irgendwann kommt ja immer dieser Moment der trockenen Heizungsluft und deshalb mag ich es sehr, meine Haut schon gleich zu Beginn mit Pflegereserven auszustatten. Ich gehöre zu den Menschen, die sich auch im heißen Sommer ohne Probleme einen Whip auf die Haut schmieren können, ohne sich frittiert zu fühlen. :-) Deshalb habe ich diesen Sommer etwas experimentiert und bringe dir jetzt einen zitronig-warm duftenden, leichten Creamwhip für Herbst und Winter mit. Klingt spannend? Dann schau rein! Weiterlesen

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Der Sommerurlaub liegt immer weiter zurück. Die Schule hat angefangen und auch unser Arbeitsalltag normalisiert sich wieder. Zumindest hätten wir das gerne, oder? Leider gibt es aber immer wieder Situationen, in denen uns Kinder, Tiere, Homeoffice, Familienalltag und Haushalt über den Kopf wachsen. Aber keine Panik! Es gibt sie ja, meine liebsten kleinen Helferlein, die ätherischen Öle, die dir ganz fein unter die Arme greifen können. So kannst du auch in komplizierten Situationen Leichtigkeit spüren. Wie das? Über deine Nase! Weiterlesen

Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz

Ätherische Zitrusöle und Essenzen zum Kennenlernen und Wiederentdecken (Teil 2)

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Letzte Woche habe ich einige dufte Fakten und auch ein paar kuriose Dinge über die ätherischen Zitrusöle mit dir geteilt. Mir geht es dabei ja immer so, ich schreibe über ein ätherisches Öl und Schwupps habe ich es schon in meiner Nase. Ging es dir beim Lesen vielleicht sogar ähnlich? Das passiert, weil wir uns an den Duft gut erinnern können. Aber nicht nur an den Duft selbst, sondern auch an die Gefühle und Empfindungen, die er in uns weckt. Zitrusöle ziehen mir meist wie eine leichte sonnige Brise in die Nase und stimmen mich fröhlich, selbst wenn ich nur an sie denke! Möchtest du die ätherischen Zitrusöle und Essenzen besser kennenlernen oder mal wieder in ihre Magie eintauchen? Dann komm mit. Heute schauen wir uns die einzelnen Zitrusöle genauer an.

Haarspülung »Sanftlocke« selbermachen | Schwatz Katz

Haarspülung »Sanftlocke« hilft beim Kämmen und sorgt für Glanzmomente

Veröffentlicht von Jasmin von der Katz

Endlich ist sie da, die lang versprochene Haarspülung, die die liebe Denise für mich getestet und verbessert hat! Denise ist eine meiner lieben Premiumfrauen. Sie hat lange, blondierte Haare und ist total happy mit unserem Ergebnis. Um nach dem Waschen schön weich und „gut konditioniert“ zu wirken, braucht unser Haar vor allem Fett. Allerdings soll dieses Fett nicht zu sehen sein. Wer hat schon Bock auf eine Ölmütze oder strähniges Haar, das eben gerade mal nicht wie frisch gewaschen aussieht. Die größte Herausforderung war also, das Fett zur Pflege zu benutzen, es aber möglichst sanft wieder aus dem Haar zu lösen. Das funktioniert mit so genannten kationischen Zusätzen, die oft aus Palmöl hergestellt werden und auf der Umweltseite nicht sonderlich punkten. Da war sie, die Challenge, die ich dank Denise erfolgreich abschließen konnte! Weiterlesen

Sommerlotion »Bodysorbet« frische Feuchtigkeit für Hitzetage | Schwatz Katz

Sommerlotion »Bodysorbet« frische Feuchtigkeit nicht nur für Hitzetage

Veröffentlicht von Jutta von der Katz

Liebe Leute, hier ist wieder Jutta und heute werde ich eine tolle neue Rezeptidee für eine lecker-leichte Sommerlotion vorstellen! Das Rezept ist angelehnt an mein beliebtes Hydro-Vitaminfluid und ist so leicht auf deiner Haut, dass Du es selbst an heißen Sommertagen lieben wirst. Genauso wie ein eisgekühltes veganes Sorbet. Gleichzeitig spendet es viel Feuchtigkeit und pflegt Deine Haut, ohne zu kleben oder lange aufzuliegen. Daher auch der Name Sorbet, es „zergeht sommerleicht“ auf der Haut. Du verstehst bestimmt, was ich meine – yeah! Weiterlesen

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

War das leckere Abendessen von der neue Szene-Bar doch zu mächtig? Musst du eine schwierige Entscheidung treffen? Oder hast zu einfach zu wenig getrunken oder zu viele Datteln gefuttert? Gegen diese nicht so nette Behandlung protestieren Magen und Darm leicht. Plötzlich zwickt und drückt es und die Verdauung spielt verrückt. Schnelle Hilfe ist also gefragt. In solchen Situationen zieht es mich direkt zu meinem Holzschränkchen mit den ätherischen Ölen. Dort mische ich mir ein schönes Massageöl mit einer duftigen ätherischen Ölmischung, damit sich mein Magen auch bald wieder beruhigt. Geht es dir auch hin und wieder so und außerdem liebst du Bauchmassagen? Dann lies einfach weiter! Weiterlesen

»Happy Kopfhaut« mein bester Tipp wie du rasch zu einer zufriedenen Kopfhaut findest | Schwatz Katz

»Happy Kopfhaut« Mein bester Tipp für eine zufriedene Kopfhaut

Veröffentlicht von Jasmin von der Katz

Stell dir vor, deine Suche nach einer zufriedenen Kopfhaut hätte ein Ende. Du gehörst offiziell zu der gefühlt homöopathisch kleinen Gruppe von Menschen, die sich in ihrer (Kopf)haut wohlfühlen. Kein Jucken nach dem Waschen, keine Schuppen auf dem schwarzen Shirt, keine Fetzen, die sich allmählich in deinen Haaren verteilen und spannen tut da oben auch nix mehr. Positiv ausgedrückt, deine Haare und deine Kopfhaut fühlen sich sauwohl und zeigen es auch noch deutlich durch einen natürlichen Glanz. Ich garantiere dir, wenn du keine ernsthaften Hautleiden mit dir herumträgst und meinen Tipp ausprobierst, dann bekommst du genau das: Zufriedene Kopfhaut! Weiterlesen

Duftmischung »Rock me Amadeus« für Schlemmernäschen von Jutta with Love

Veröffentlicht von Jutta von der Katz

Hallihallo Ihr Lieben, hier ist wieder Jutta. Heute möchte ich Euch endlich den versprochenen »Rock me Amadeus« Duft genauer vorstellen. Mit diesem hatte ich ja bereits das feste Duschpeeling aus meinem letzten Beitrag beduftet. Ich bin inzwischen so begeistert von »Rock me Amadeus«, dass sich diese Mischung immer in meinem Badezimmer befindet – egal in welcher Form. Wenn ich dann mal schlecht gelaunt bin oder ein kleines Stimmungstief habe, schlupf ich mal kurz ins Bad, inhaliere eine ordentliche Brise von der leckeren Duftkomposition und komme mit einem Lächeln auf den Lippen wieder heraus. Suchtpotential pur! Weiterlesen

Roll-On »Gänseblümchen SOS« für sorglose Ausflüge

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Hey, endlich sind Wärme und Sonne da, auf die wir so lange gewartet haben. Allerdings treibt mir der Gedanke an jegliche Art von Sport jetzt doch schnell Schweißperlen auf die Stirn. Eine Wanderung durch einen schattigen Wald an einem Fluss entlang wäre aber was für dieses heiße Wetter. Bei solchen Ausflügen habe ich ja gerne meine »Gänseblümchen SOS« Mischung dabei. Mit tollem Gänseblümchen Ölauszug als Basisöl und ätherischen Ölen wie Strohblume →, Cistrose → und Lavendel fein →. Mein Schutzschild unterwegs. Weiterlesen