Heute habe ich dir eine Übersicht mitgebracht, mit der du dir deine Gesichtspflege noch ein wenig mehr an deine persönlichen Bedürfnisse wie zum Beispiel an die deiner Nase anpassen kannst. Wenn du schon länger auf der Katz liest, weißt du, wie faszinierend wir die Welt der ätherischen Öle finden. Aber gerade wenn es um Düfte geht, ist die Entscheidung für das eine oder andere Öl eine sehr persönliche. Nur weil ich ein bestimmtes ätherisches Öl so liebe, dass ich es unbedingt in meine Gesichtscreme mischen möchte, bedeutet das nicht, dass es dir ebenso gefällt. Zusätzlich ist die Gesichtshaut empfindlicher als andere Hautstellen und immer Licht, Sonne und Umwelteinflüssen ausgesetzt. Daher gibt es ätherische Öle, die sich besser für deine Skin Care eignen als andere. Bist du neugierig auf meine Auswahl an ätherischen Ölen fürs Gesicht? Dann lies einfach weiter!

Ätherische Öle für deine Gesichtshaut – eine Auswahl

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Vieler unserer Rezepte auf Schwatz Katz haben als einen kleinen, aber wichtigen Inhaltsstoff das ein oder andere ätherische Öl.

Viel Pflanze – wenig ätherisches Öl

Wenn du dir vorstellst, wie ein ätherisches Öl bei seiner Destillation gewonnen wird und wie viel Pflanzenmaterial gebraucht wird, um so ein kleines 10 ml Fläschchen ätherisches Öl herzustellen, wird klar, wie viel Kraft in jedem einzelnen Tropfen steckt. Bei manchen Ölen kann ein Tropfen bedeuten, dass du einen ganzen Eimer voll Pflanze in deine Creme gibst. Je nach Öl kann das to much für die Haut im Gesicht sein. Auch gibt es Öle, die auf der Haut photosensibilisierend wirken können, wie zum Beispiel sehr viele Zitrusöle (dazu kannst du mehr im Artikel über die Zitrusfrüchte lesen).

Es gibt aber so wunderbar viele ätherische Öle, von denen auch deine empfindliche Gesichtshaut profitieren kann! Von der Glättung über die Regenerierung und den Schutz der Hautbarriere bishin zur Wundheilung.

Hier stelle ich die meine liebsten vor. Natürlich gibt es noch viele mehr. Schreib uns gerne deine Lieblinge in die Kommentare!

Sanft zu deiner Gesichtshaut

Immortelle/ Strohblume (Helichrysum italicum ssp italicum)

Auf Spanisch heißt die Strohblume → Siempreviva, „immer lebendig“. Eine sehr schöne positive Übersetzung finde ich, denn die Strohblume hat ganz außerordentliche Eigenschaften gerade für die reife Haut. Sie repariert wie keine andere. Blaue Flecken, geschädigte Haut, Risse, trockene Stellen, Flecken alles ratz fatz butterweich. Sie erdet dich, gibt dir Wärme und Geborgenheit und kann dich nebenbei dabei unterstützen, dich von quälenden Gedanken frei zu machen.

Kamille blau, deutsche Kamille (Matricaria recutita)

Kamille blau → ist ein Seelen- und Hautstreichler zugleich. Sie unterstützt die Heilung rissiger und gereizter Haut und hat eine entzündungshemmende und juckreizstillende Wirkung. Auch kann die Kamille dich unterstützen, besser mit Ängsten umzugehen.

Lavendel fein (Lavandula angustifolia)

Lavendel fein →, der Klassiker unter den ätherischen Ölen, wenn es um Entspannung geht. Er kann deiner Haut helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Der Duft des Lavendels bringt dich zu dir zurück und hilft dir, loszulassen. Er pflegt gestresste Haut, kann bei Verbrennungen helfen, kleinere Blutungen stoppen und Schmerzen lindern.

Sind diese Blüten nicht wunderschön? Für mich strahlen sie pure Lebensfreude aus!

Citrose (Cistus ladaniferus)

Die Cistrose → wirkt wie ein Schutzschild für unsere Haut. Sie kann nicht nur Blutungen stoppen, Entzündungen hemmen und die Wundheilung beschleunigen, sondern auch vor seelischen Verletzungen schützen. Cistrose riecht nach Lebensfreude, Offenheit und du kannst dich so richtig in seinen Duft einkuscheln, wenn du ihr die Tür in dein Leben öffnen magst.

Karottensamen (Daucus carota)

Das süßlich-erdig duftende Karottensamenöl → sorgt für eine elastische Haut im Gesicht, strafft und klärt sie. Meiner Meinung nach unersetzbar in der Pflege reifer Haut. Auch wirkt es harmonisierend, erdet und gibt Geborgenheit.

Palmarosa (Cymbopogon martini)

Das süßlich rosige und geranienähnliche Palmarosa → kann dir helfen, deine Gesichtshaut zu klären und die Talgproduktion zu regulieren. Darüber hinaus können seine antiseptischen und antimykotischen Eigenschaften gerade bei zu Unreinheiten neigender Haut eine gute Unterstützung sein. Palmarosa kann deine innere Ruhe und Intuition stärken und die Stimmung heben.

Patchouli (Pogostemon cablin)

Sein intensiver Duft erdet dich. Patchouli → kann enzündungshemmend auf irritierte und aus dem Gleichgewicht geratene Haut wirken. Es bringt deine Haut wieder in Schwung und auch ein duftiges Gleichgewicht in deine Ölmischung. Es kann obendrein deine Entschlackung unterstützen und den Lymphfluss anregen, sodass sich deine Haut schneller regenerieren kann.

Rosmarin (Rosmarinus officinalis, Salvia rosmarinus (neuer Name) qt. verbenon)

Rosmarin → ist stark durchblutungsfördernd und unterstützt die Haut dabei, ihre Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und sich zu regenerieren. Darüber hinaus wirkt er ausgleichend, stärkend, und gibt uns Mut und Energie, neue Herausforderungen anzunehmen. Genau das Richtige, um aus dem Winterschlaf zu erwachen.

Rosengeranie (Pelargomium x graveolens)

Rosengeranie (Bourbon) → kann dir helfen, dein inneres Gleichgewicht wieder zu finden und nachsichtig mit dir selbst zu sein. Darüber hinaus fördert das Geranienöl das Gleichgewicht deiner Haut und die Heilung von Wunden und kleineren Verletzungen und pflegt die Gesichtshaut ganz wunderbar.

Ylang Ylang (Cananga oderata)

Ylang Ylang → riecht intensiv blumig, süßlich, warm und sinnlich. Manch eine empfindet es als zu süß und schmalzig. Beginne am besten mit nur einem Tropfen und schaue, wie es auf dich wirkt. Es ist ein fantastisches ätherisches Öl für die Gesichtshaut, denn es reguliert die Talgabsonderung und bringt deine Haut wieder ins Gleichgewicht. Auch kann es entzündungshemmend und wundheilend wirken.

Harze, die kleinen Reparturhelfer deiner Gesichtshaut

Benzoe Siam (Styrax tonkinensis)

Das ätherische Öl Benzoe Siam → ist für mich ein richtiges Kuschelöl. Es gibt mir Geborgenheit, Sicherheit und eine liebe Umarmung. Auch deine Haut umsorgt es sehr sanft und heilsam. Es kann Hautirritationen und Ungleichgewicht vorbeugen und die Wundheilung unterstützen.

Myrrhe (Commiphora molmol)

Myrrhe → ist mit ihrem warmen, würzigen Duft ein Balsam für Seele und Haut. Sie regeneriert strapazierte und irritierte Haut, wirkt entzündungshemmend und antiviral. Im Frühling zum Beispiel mag ich ihren Schutz vor Überreizung – ein Kokon bei aufkommenden Stress!

Weihrauch (Boswellia carterii, Boswellia serrata)

Weihrauch → hat starke regenerative Eigenschaften. So wie der Harz den Baum heilt, kann das ätherische Öl deiner Haut in ihrer Selbstheilung unter die Arme greifen. Gerade sensible, trockene oder reife Haut profitiert davon. Weihrauch ist wegen der weltweiten Ausbeutung seit Jahren auf der Liste der gefährdeten Pflanzen. Aus diesem Grund verwende ich es, nur noch sehr bewusst, in ganz speziellen Momenten.

Das Harz tritt aus der Wunde des Baumes aus, um diese zu schließen und zu heilen.

Welches ätherische Öl bei welchem Hauttyp

Hier eine kleine beispielhafte Auswahl für ätherische Öle in der Gesichtspflege.

Unreine Haut

• Ylang Ylang →
• Palmarosa →
• Rosengeranie (Bourbon) →
• Patchouli →
• Lavendel fein →
• Weihrauch →

Reife Haut

• Myrrhe →
• Weihrauch →
• Rosmarin qt verbenon →
• Karottensamen →
• Rosengeranie (Bourbon) →
• Cistrose →
• Immortelle →

Dosierung und Blending für deine Gesichtshaut

Die Menge machts

Gerade in der Gesichtspflege ist oft weniger mehr. Generell kann man bei Erwachsenen sagen, dass zwischen 0,5 und 2 % je nach Creme und Person eine gute Wohlfühldosis sein kann.

Zum Weiterstöbern hier einige Rezepte mit ätherischen Ölen.

• Regenerierende »Magnolia« Gesichtscreme für reife Haut
• Pomegranate Wellness Face Serum
• Ausgleichendes Immortelle-Johannis Gesichtsöl
• Gesichtscreme »Jasminblüte« für normale bis leicht trockene Haut
• Glättende Babassu-Argan Maske (mit Video)
• »Love Me Tender« DIY Bartöl
• Hibiskus Gesichtsbalsam für die Nacht
• Himalaya Rosen Peeling Mousse

Viel Spaß beim Riechen und Mixen!

Mehr Wissen zu ätherischen Ölen findest du z.B. bei Eliane Zimmermann auf Aromapraxis.

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Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.

Bilder von Jacek Ulinski, Dianne Policarpio, Emtisquare Studio und Oleksandr Skochko auf Unsplash sowie Bettina von der Katz.