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Duschgel wie aus der Drogerie

Duschgel »Süße Mandarine« selbermachen

Duschgel »Süße Mandarine« selbermachen | Schwatz Katz

Heute zeige ich dir, wie du ein richtiges Duschgel selbermachen kannst. Richtiges Duschgel selbermachen heißt, wir kochen dazu keine Seifenflocken auf und geben Wasser dazu (damit sich darin Keime bilden), sondern wir greifen auf unser neues Wissen über Tensiden zurück und bauen auf unserer palmölfreien »Sauberkatz« Tensidmischung auf, kleben Wasser, Wirkstoffe, Düfte und ein wenig Öl mit einem Gelbildner zusammen und rühren ein Duschgel, das denen aus der Drogerie in nichts nachsteht. Um Plastikmüll zu vermeiden, verwende ich wie schon zuvor beim Handgel eine wiederverwendbare Glasverpackung. Der Name »Süße Mandarine« lässt vermuten, dass unser Duschgel fruchtig nach Mandarine duftet. Das belebt den Geist und lässt Sonne ins Leben. Und damit wir nicht gleich abheben und alle Energie verpulvern, halten wir sie durch Benzoe Siam fest, sodass uns im verlängerten Lockdown nicht die Puste ausgeht! 

Das erste Mal mit Tensiden zu tun?

Wenn du zum ersten Mal mit Tensiden arbeitest, solltest du die vorangegangenen Artikel aus dieser Serie lesen, damit du weißt, worum es hier geht.

Duschgel selbermachen – Zusammensetzung

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»Sauberkatz« Tensidmischung als waschaktive Basis

»Sauberkatz« Tensidmischung für Körperpflegeprodukte | Schwatz Katz

Die »Sauberkatz« Tensidmischung ist die Grundlage für viele Körperpflegeprodukte. Um dieses Rezept rühren zu können, solltest du sie im Vorfeld herstellen.

Als waschaktive Basis nehmen wir die »Sauberkatz« Tensidmischung für Körperpflegeprodukte. Allerdings liegt deren Waschkraft (WAS) bei rund 46%, weshalb wir sie mit Wasser und Wirkstoffen verdünnen müssen.

Waschkraft (WAS) für Duschgel anpassen

Laut Olionatura (1) ist es günstig, wenn Körperreinigungsprodukte aus Tensiden eine Waschkraft zwischen 10% und 15% aufweisen. Bei einem Duschgel reichen meiner Ansicht nach 12% Waschkraft vollkommen aus. Mag sein, dass andere höher dosieren, aber ich bin ja lieber ein bisschen vorsichtig und habe nach mehreren Tests festgestellt, dass das vollkommen ausreicht (es sei denn, du arbeitest bis unters Kinn im Dreck, wovon ich nicht ausgehe. Miau!)

Bitte beachte, dass dieses Duschgel auf der »Sauberkatz« Tensidmischung aufgebaut ist. Möchtest du andere Tenside benutzen, musst du zwingend neu ausrechnen, wie du auf die im Beitrag genannten WAS-Werte kommst! Bitte hab Verständnis dafür, dass ich dir dabei nicht helfen kann.

Wirkstoffe und Pflege im Duschgel

Der Einfachheit halber machen wir es wie beim Handwaschgel und nutzen die gleichen Zutaten. Lediglich die Menge der Tensidmischung ändert sich.

Aloe Vera 200:1 →, Panthenol →, Sodium PCA → und das im Waschbereich unverzichtbare (!) Glycerin → stellen sicher, dass unsere Haut beim Waschen nicht zu viel Feuchtigkeit verliert. Ich habe diese Rohstoffe schon so häufig angewendet, dass ich sie nicht noch einmal extra erkläre. Bitte nutze die Suchfunktion, wenn du nach Erklärungen und Alternativen suchst.

Warum du nicht auf Glycerin verzichten solltest

Großen Wert solltest du in allem, was einer Seife ähnelt (also Schaum bildet), auf Glycerin → legen. Glycerin hält uns nicht nur das Produkt feucht, sodass es nicht zu diesen Trockenknibbelchen am Spender kommt, sondern mindert das Reizpotenzial der waschaktiven Substanzen in den Tensiden. Solltest du zu den Glyceringegnern gehören, schau mal hier.

Handwaschgel »Kokaloa« aus Tensiden | Schwatz Katz

Um beim Mischen möglichst wenig Schaum zu produzieren, gebe ich die beiden Phasen zusammen in ein verschraubbares Glas und schüttele sie wie einen Cocktail

Duschgel selbermachen – Öl muss nicht unbedingt sein
Tipp Wenn du kein Öl hinzufügen möchtest, dann ersetze die im Rezept angegebene Menge einfach durch Wasser.

Wie zuvor schon beim Handwaschgel mische ich beim Duschgel selbermachen einen kleinen Anteil Öl unter. Das muss aber nicht unbedingt sein, weil so ein Duschgel in der Regel schnell wieder abgespült wird (schneller noch als Handwaschgel), aber je nach Hautzustand macht es Sinn, ein wenig mehr zu pflegen (s. dazu auch nachfolgenden Abschnitt).

  • Bei fettiger Körperhaut empfehle ich Jojobaöl → oder Reiskeimöl → oder lass das Öl weg (Menge durch Wasser ersetzen).
  • Neigst du zu Akne oder Unreinheiten, benutze am besten Jojobaöl. Es ist dein bester Freund! Weglassen würde ich es nicht, denn deine Haut ist bestimmt ohnehin schon gestresst. Jojobaöl wird sie weder reizen noch verstopfen, sondern ihr helfen, sich schnell wieder einzukriegen.
  • Normale – und Mischhaut kann entweder auf Öl verzichten oder eins nehmen, das ihr zusagt (oder das gerade da ist!). Ich tendiere zu leichteren Ölen, wenn mehr fettige Körperstellen da sind, wie Jojobaöl, Aprikosenkernöl → und so weiter; zu fetteren, wenn mehr trockene vorhanden sind. Mandelöl → geht immer, aber auch Sonnenblumenöl tut seinen Dienst.
  • Trockene bis sehr trockene Haut nimmt bitte Olivenöl →, Avocadoöl → oder schlicht Rizinusöl →. Auch hier macht Mandelöl Freude, Sesamöl → ebenfalls. Und bitte nicht vergessen, nach dem Duschen die Haut einzucremen! Am besten mit einer Whip und solange sie noch ein wenig feucht ist!
Tipp Wenn du sehr sensible Haut hast, empfehle ich dir, zusätzlich einen Rückfetter zu benutzen. Dazu eignet sich z.B. Fluidlecithin Super →.
Handwaschgel »Kokaloa« aus Tensiden | Schwatz Katz

Um Klümpchenbildung vorzubeugen, stellen wir vorab eine Wirkstoffpaste her, die erst anschließend mit Wasser aufgefüllt wird

Duschgel selbermachen – Wasser, Gelbildner & Konservierung

Gelbildner Cosphaderm Xanthan

Damit das selbstgemachte Duschgel ein Gel wird und  sich nicht trennt, brauchen wir einen Gelbilder (nicht optional!). Dafür empfehle ich das „neue Xanthan“ namens Cosphaderm → zu nehmen. Es ist nicht so zickig wie normales Xanthan → und viel weniger klebrig. Ich werde es nach und nach in allen meinen Rezepten einsetzen, die nach Xanthan verlangen, weil es mich nach nur einem Test absolut überzeugt hat. Du kannst alternativ normales Xanthan nehmen oder mit Guarkernmehl → arbeiten, doch ich rate dir und deinen Nerven, über kurz oder lang Cosphaderm den Vorzug zu geben. Du wirst sehen, es lohnt sich!

Wasser

Neben Pflegewirkstoffen brauchen wir (destilliertes) Wasser oder Hydrolat deiner Wahl (gekauft → oder selbstgemacht). Und weil Wasser keimanfällig ist, natürlich auch einen Konservierer.

Konservierung

Ich habe mich für Leucidal Complete → entschieden, weil es das Schaumvermögen unserer Tenside nicht beeinträchtigt, wie es Alkohol oder Magnolia Kons tun würden. Wenn du keine Lust hast, Leucidal Complete extra anzuschaffen, kannst du aber ebenso gut deine Lieblingskonservierung benutzen. Achte dabei auf die Dosierungsempfehlungen des Herstellers beziehungsweise halte dich an meine Angaben. Die findest du im Artikel Konservierer für selbstgemachte Naturkosmetik.

Wie du Naturkosmetik sanft konservierst, erfährst du im Artikel Konservierer für selbstgemachte Naturkosmetik.
Zitronensäurelösung selber machen

Zum Einstellen des pH-Werts brauchen wir Zitronensäurelösung. Möchtest du was anderes benutzen, tu das gern.

25 g Zitronensäure (Staub nicht einatmen, ggf. Mundschutz tragen, sonst brennt’s!) in 75 g abgekochtem und erkaltetem (destilliertem) Wasser (Wasser bitte auch wiegen) auflösen. Konservieren muss man die Lösung nicht, sie ist so sauer, da wächst nix!

Verführerischer »Süße Mandarine« Duft für dein Duschgel

Der »Süße Mandarine« Duft setzt sich aus zwei ätherischen Ölen zusammen: Mandarine rot → und Benzoe Siam →Mandarine rot belebt die Seele und lässt uns lächeln, während das balsamische Benzoe Siam erdet und tröstet. Ich liebe diese Duftmischung, sie ist wirklich freundlich, erhebend und einbeziehend, was wir derzeit ja ganz gut brauchen können, nicht wahr? Alternativ für Mandarine kannst du Tangerine → oder Orange süß → nehmen; etwas spitzer, aber immer noch angenehm ist die Zitrone → oder Blutorange →; oder entfessel dein inneres Girlie mit Pink Grapefruit → und 1-3 Tropfen Palmarosa →). Du kannst dir auch etwas Eigenes ausdenken. Der Nasenfantasie sind keine Grenzen gesetzt! ___STEADY_PAYWALL___

Tipp Wenn du den »Süße Mandarine« Duft so magst wie ich, kannst du ihn auch mal im Corona Riechstift gegen Lockdowndepressionen probieren. Er schenkt dir bei der Lockdownkälte im Moment (Berlin hat -9%C) ein bisschen Hoffnung. Es ist bald vorbei! Lass uns gemeinsam stark sein. Miau!
Handwaschgel »Kokaloa« aus Tensiden | Schwatz Katz

Tipp: Benutze zum Mischen von Tensiden am besten einen breiten Spatel, um möglichst wenig Schaumbildung zu produzieren

Duschgel »Süße Mandarine« selbermachen

ergibt 200 gr · WAS 12%

Duschgel »Süße Mandarine« selbermachen | Schwatz Katz

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  2. Kaufe über die Direktlinks (Links mit einem Pfeil → dahinter) bei meinen Partnershops Dragonspice Naturwaren, Meine Kosmetik, CMD Naturkosmetik und anderen ein. Ich erhalte dadurch eine Provision, aber dir entstehen keine Mehrkosten. Es reicht, wenn du pro Shop einem Direktlink folgst, um mein „Kürzel“ für die Dauer deiner Bestellung zu übertragen.
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Du brauchst

Zubehör

3-4 Bechergläser /Marmeladengläser, s. dazu Artikel Zubehör zur Cremeherstellung
Feinwaage , Silikonspatel oder sauberer Löffel, Glasrührstab o.ä., Handrührgerät , pH Messpapier

Aufbewahrung

Ich empfehle einen wiederbefüllbaren Seifenspender, z.B. von Ikea →, alternativ eine 200ml Braunglasflasche mit Seifenspendeaufsatz →

Becherglas 1: Tensidmischung vorbereiten, beiseitestellen
einige Tropfen Zitronensäurelösung
pH Indikatorpapier
54 gr Sauberkatz
  • Tensidmischung in einem Becherglas abwiegen.
  • pH-Wert mit Zitronensäure auf einen vorläufigen Wert von 6 einstellen (das Papier hat einen leichten Grünstich).
  • Den Vorgang so lange wiederholen, bis ein pH-Wert von etwa 6 erreicht ist.
Becherglas 2: Wirkstoffpaste anrühren
6 gr Glycerin
0,5 gr Aloe Vera 200:1
*
4 gr Sodium PCA
3,5 gr Panthenol
  • In einem weiteren Becherglas Glycerin abwiegen, mit Aloe Vera Extrakt bestäuben und glattrühren
  •  restliche Rohstoffe unterheben
Ölphase hinzufügen
4 gr Basisöl deiner Wahl
optional
(bei trockener, sensibler Haut und zur Vorbeugung)
3 gr Fluidlecithin Super
  • Öl und ggf. Rückfetter unterheben und mit der Paste verspachteln.
Wasser & Konservierung
6 gr Leucidal Complete (3%), alternativ 6 gr Magnolia Kons (3%)
*

117 gr (destilliertes) Wasser oder Hydrolat deiner Wahl
  • Wasser abwiegen.
  • Konservierung einrühren.
    Bitte mit Leucidal beachten, dass du diesen Schritt nicht ändern oder auslassen kannst. Leucidal muss mit dem Wasser vermischt werden, bevor die anderen Rohstoffe, insbesondere der Gelbildner, hinzugefügt werden, damit es wirkt!
Gel zubereiten
2 gr Cosphaderm Xanthan , alternativ Xathan oder Guarkernmehl (Menge ergibt sich bei Herstellung)
*
Wirkstoffpaste (Becherglas 2)
  • mit Cosphaderm bestäuben und zum Gel aufschlagen. Das Gel sollte in etwa die gleiche Konsistenz haben wie deine Tensidmischung.
  • Möchtest du normales Xanthan oder Guarkernmehl benutzen, gehe ebenso vor, achte aber darauf, nicht zu viel Pulver auf einmal aufzustäuben, denn im Gegensatz zum zickenfreien Cosphaderm verklumpen sie gerne. Bereite ein homogenes, durchsichtiges Gel zu und nehme so viel Pulver wie du dazu brauchst.
  • Wirkstoffpaste (Becherglas 2) gleichmäßig in die Gelmasse einarbeiten. Das funktioniert am besten mit einem Rührgerät. Schön Gas geben!
  • Tipp Gele brauchen meist eine Weile zum Nachdicken. Daher empfiehlt es sich, sie vor Begutachtung 10 Minuten ruhen lassen.
Ätherische Öle in Tropfen (Tr)
10-20 Tr Mandarine rot
oder Orange süß
oder Tangerine (mehr s.o.)
2 Tr Benzoe Siam
  • Ätherische Öle einträufeln und gut verrühren. Tipp Benzoe Siam ist super zähflüssig. Ich stelle es deshalb zu Anfang der Rühraktion in eine Schüssel mit warmem Wasser oder auf die Heizung.
  • Noch ein Tipp hier kannst du natürlich auch gern mehr Duft hinzufügen. Lass deine Nase bestimmen, nur übertreib es nicht mit Benzoe. Wenig davon hilft viel. Viel davon ist overload (wie Schokolade).
  • 10 Minuten ruhen lassen
Duschgel herstellen
Tensidmischung
Wassergel
  • Jetzt bringen wir Gel und Tenside zusammen.
  • Tipp Da die Tensidmischung zu rascher Schaumbildung neigt, sollte das Zusammenmischen mit Geduld erfolgen. Am einfachsten ist es, die beiden Mixturen nach und nach mithilfe eines breiten Spatels zuerst in ein verschraubbares Glas zu rühren (s. Foto oben) und sie anschließend wie einen Cocktail zu verschütteln. Das muss man einige Male tun und den Mix immer wieder ein wenig ruhig werden lassen (5-10 Minuten), aber das ist die einfachste Variante schnell zum Ziel zu kommen.
  • Natürlich kannst du sie auch vorsichtig von Hand miteinander vermischen und am Ende kurz (!) den Stab reinhalten.
  • Wichtig ist nur, dass du mit dem Weitermachen wartest, bis sich eventueller Schaum wieder gesetzt hat (dauert bei großer Schaumbildung bis zu 24 Stunden, also lohnt es sich, locker zu bleiben).
pH-Wert endgültig einstellen
einige Tropfen Zitronensäurelösung
pH Indikatorpapier
  • pH-Wert messen. Benutze dazu ein Tröpfchen Mixtur von deinem Glasstab, bitte nicht das Blättchen in die Mixtur halten.
  • mit Zitronensäure auf 5 einstellen (Blättchen ist ein klitzewenig heller als das Papier. Sonnengelb würde ich sagen.
  • Warten bis der Schaum sich verflüchtig hat und abfüllen.

Anwendung »Süße Mandarine« Duschgel

Wie gewohnt zum Duschen oder beim Baden verwenden.

Palmölfreie Tenside verstehen und anwenden | Schwatz Katz

Als Verpackung eignen sich zum Beispiel recycelte Duschgelflaschen oder wiederverwendbare Glasflaschen mit Spender sowie handelsübliche Seifenspender zum Selbstbefüllen

Haltbarkeit selbstgemachtes Duschgel

Wenn du dich beim Duschgel selbermachen ans Rezept gehalten (besonders der Konservierer ist hier wichtig) und sauber gearbeitet hast, sollte dein selbstgemachtes Duschgel rund 3 Monate haltbar sein. Hast du das Rezept verändert, orientiert sich die Haltbarkeit an dem von dir eingesetzten Konservierer.

Viel Spaß und Miau beim Nachmachen =^.^=

Duschgel »Süße Mandarine« selbermachen | Schwatz Katz

Sieht aus wie aus der Drogerie, enthält aber keine Chemiekeulen, Palmöl oder tierischen Rohstoffe! Gut für dich, dein Karma und den Planeten. Miau!

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Allergikerhinweis

Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.

Haftungsausschluss/ Disclaimer

Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.

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12 Kommentare

  1. Tina sagt

    Liebe Jasmin,
    ganz lieben Dank für deine tollen Rezepte! Ich habe das Duschgel nun schon mehrfach hergestellt und auch verschenkt und es ist immer so super angekommen!
    Konsistenz und Schaumgefühl sind klasse!
    Gerne bitte mehr davon (und für die Haare ;-) ).

    Liebe Grüße
    Tina

  2. Andrea Abt sagt

    Hallo Jasmin

    Ich liebe das Rezept. Vielen Dank dafür! Eine Frage: in der Schampoo-Flasche baut sich über 24h immer ein gewisser Druck auf. Sprich, wenn ich die Flasche öffne könnte ich es vergleichen mit einer leicht geschüttelten Flasche eines kohlensäurehaltigen Getränks. Ich habe Zitronensaftkonzentrat verwendet für die Einstellung des pH Wertes & ich brauchte ziemlich viele Spritzer, dies zu erreichen. Könnte das ein Zusammenhang haben?

    Liebe Grüsse
    Andrea

    • Hallo Andrea,

      Zitronensaftkonzentrat? Wenn das auf der Flasche draufsteht, dann kannst du es nicht benutzen. Ich spreche von Zitronensäure, die auch nur Zitronensäure heißt, wenn es welche ist. Du kaufst sie als Granulat (gibt’s in jeder Drogerie) und mischst sie mit Wasser (s. Erklärung). Zitronensaftkonzentrat ist Zitronensaft aus Konzentrat. Das hat nix in unserer Kosmetik zu suchen. Tut mir leid.

      Schönen Gruß,
      Jasmin

      • Andrea Abt sagt

        Hallo Jasmin,
        habe auf deiner Seite gelesen, dass man den pH wert mittels Zitronensaftkonzentrat einstellen kann. Unter der Rubrik: pH Wert in der Naturkosmetik.

        Liebe Grüsse
        Andrea

        • Ach, du meinst mit Citrovin? Sorry, ja, das funktioniert, hat aber den Nachteil eines großen Wasseranteils. Deshalb brauchst du so viel davon. Ich dachte, du hättest Zitronensaft als Konzentrat genommen wie das von Hitchcock. Aber wie dem auch sei, blähen sollte sich da trotzdem nix. Auch in Citrovin ist nichts, was Kohlensäure produzieren könnte, wenn du ansonsten alles gemacht hast, wie ich es beschreibe. Wie lange geht es denn schon so? Kann es nicht einfach der Schaum sein, der sich gebildet hat?
          Viel Erfolg,
          Jasmin

          • Andrea Abt sagt

            Hallo Jasmin,
            ich beziehe mich nochmals auf unsere Unterhaltung bezüglich der Blähung meines Duschgels. Habe es noch einmal neu gemacht mit der Zitronensäure wie von dir beschrieben. Also 1:1 mit deinem Rezept. Es ist dennoch innerhalb ca. 24 Std. ein wenig gebläht & zischt beim Öffnen. Nicht mehr so dolle wie vorher. Ich bin ratlos…

            Liebe Grüsse
            Andrea

          • Hallo Andrea,
            also wie gesagt, es ist nichts in diesem Rezept, was blähen könnte. Vielleicht ist es einfach der Schaum?
            Schöne Grüße,
            Jasmin

          • Andrea Abt sagt

            Liebe Jasmin,
            ich habs vermutlich rausgefunden…! Ich habe das Rezept bereits beim ersten Versuch abgeschrieben & somit erst jetzt bemerkt, dass ich den wichtigen Teil mit dem Konservierer nicht dazugeschrieben habe. Ich habe Leucidal in das fertige Produkt gemischt. So bläht das Produkt wohl weil es rüberkippt.

            Herzliche Grüsse

            Andrea

          • Hallo Andrea,
            den Konservierer vorher einzurühren ist zwar wichtig, allerdings würde dir die Mischung nicht nach 24 Stunden kippen. Es braucht schon ein wenig länger, bis die Rohstoffe zerfallen. Ich würde mich also nicht darauf verlassen, dass das das Problem war. Aber wie dem auch sei, beim nächsten Rühren gehe doch einfach Schritt für Schritt meine Anleitug durch. Ich weiß, das klingt jetzt oberlehrerhaft, aber ich bemühe mich wirklich, den einfachsten/sichersten Weg herauszufinden und mit euch zu teilen.
            Liebe Grüße,
            Jasmin

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