Heute hab ich einen sehr kurzen Post, der nichts mit Kosmetik zu tun hat, aber mit sinnvoller Beschäftigung während der Quarantäne. Wie ihr wisst, nähe ich furchtbar gerne, und – das wissen wenige – übe ich täglich Meditation. Oha ja, echt jetzt! Glaub mir, ich hätte auch nicht gedacht, dass ich das freiwillig mache oder irgendwann mal „kann“. Bis mir über die englische Ausdrucksweise ”I practice meditation daily“ („Ich übe täglich Meditation“) auffiel, dass man es ja gar nicht können muss. Man macht es, weil man täglich übt, seine Gedanken zu klären. Es gibt keinen Abschluss dafür, keinen Schein, etwas, was gerade uns Deutschen so wichtig scheint. Dafür gibt es einen klareren Blick auf die Dinge, weniger Angst und mehr Energie. Doch wie dem auch sei, was ich erzählen wollte, ist, dass ich mir ein Meditationskissen, auch Zafu genannt, genäht habe. Ich fahr total drauf ab! Vielleicht hat die ein oder andere ja Bock, es auch mal zu probieren!

Quarantäne Special: Meditationskissen nach einem Schnitt von PattyDoo

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Den Schnitt für das Meditationskissen habe ich als Freebie bei PattyDoo heruntergeladen. PattyDoo Schnitte sind einfach zu befolgen und die Erklärung, wie man die Stücke näht, sehr großartig! Meistens gibt es sogar ein Video dazu, es kann also selbst bei Anfängern nix schiefgehen! Ich bekomme übrigens kein Geld dafür, dass ich das kleine Berliner Label hier empfehle, ich finde einfach, dass Ina da ganz großartige Arbeit mit viel Herzblut macht. Schau mal bei ihr rein und lass dich inspirieren ;)

Bild © PattyDoo

Wie ihr im Video sehen könnt, ist mein Kissen etwas anders, es hat nämlich ein „gerüschtes“ Außenband, das habe ich bei The Daily Sew auf YouTube abgeschaut und es genauso gemacht, wie im Video gezeigt. Achtung Das Video ist zwar auf Englisch, aber auch irgendwie selbsterklärend.

Wir sehen uns die Tage mit einem weiteren Kosmetik selbermachen Rezept nahezu live!

Hier könntest du dein Meditationskissen brauchen

Wenn du gerne einen leichten Einstieg ins Meditieren ausprobieren möchtest, probier’s doch mal mit Headspace! Ich bin seit langem Fan von Andy, ohne seine Stimme wäre ich wohl kaum zu dem Punkt gekommen endlich „loszulassen“. Inzwischen gibt es Headspace auch auf Deutsch, also ran an den Speck!

Übrigens hostet Headspace derzeit ein Special “Weathering the Storm / Wir sind für dich da”, das hilft mit der momentanen Situation besser umzugehen und es ist komplett ohne Abo machbar!

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