Alle Artikel in: Ätherische Öle

Fußspray »« für leichte, frischduftende Sommerfüße | Schwatz Katz

Leichtes Fußspray für frischduftende Sommerfüße

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Auch dieser Sommer scheint heiß und trocken zu werden. Der Regen lässt zumindest hier in Galicien auf sich warten und die drei Tropfen, die vom Himmel kommen, helfen weder dem Gemüse noch mir, um mich zu erfrischen. Also habe ich mir überlegt, wie ich aus meiner Barfußcreme, die ich sehr liebe, ein erfrischendes und schweißlinderndes Fußspray basteln kann, damit meine von der Hitze geschwollenen Füße sich wieder leicht und frisch fühlen dürfen. Dazu habe ich mir Jasmins Cooling Spray angeschaut und ein wunderbar nach Minze und Geranie duftendes Fußspray mit den tollen Pflanzenextrakten aus der Barfußcreme entwickelt. Meine vom Barfußlaufen strapazierte Haut ist restlos begeistert! Brauchen deine Füße auch einen Frischekick? Dann nix wie rein in die Rührküche! Weiterlesen

Leave-In Haarfluid für strapaziertes Sommerhaar

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Heute bringe ich dir ein supereinfaches und schnell zu rührendes Rezept für deine Haare mit. Mein liebstes Leave-In Haarfluid im neuen Kleid! Denn der Sommer ist nicht mehr weit und meine eh schon trockenen und leicht spröden Haare brauchen in dieser Zeit ein Extra an Pflege, um gut durch die heiße Zeit zu kommen. Dazu liebe ich ja das Haarspitzenfluid von Jutta sehr. Dieses habe ich über die Jahre meinen immer länger werdenden Haaren, die viel der Sonne ausgesetzt sind, angepasst. Vielleicht gehörst du ja auch zu den Haarspitzenfluid-Lovern und hast Lust, heute eine neue, genauso geniale Mischung auszuprobieren. Das wundersame Kameliensamenöl, das viele von euch so lieben, habe ich hier auch verwendet. Ganz neu in diesem Rezept Walnussschalenöl. Neugierig geworden? Dann lies einfach weiter!

Leichte Gesichtslotion zum Sprühen mit »Frühlingszauber« Duftmischung

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Langsam schaut der Frühling um die Ecke und ich weiß ja nicht, wie es bei dir ist, aber bei mir in Galicien ist es zwischenzeitlich schon richtig warm, dann aber plötzlich wieder stürmisch und feucht. Aprilwetter eben. Dazu passt die leichte Gesichtslotion zum Sprühen, die ich dir heute mitbringe, einfach perfekt.

Ich hatte schon im Kopf, mir eine leichte Gesichtspflege mit Jasminblüten und Immortelle auszudenken, und da kam eine Freundin mit den folgenden Worten auf mich zu: „Im Mai werde ich ja 50, ich glaube, ich sollte auch mal anfangen, meine Haut einzucremen, oder? Meinst du, du könntest mir da was zaubern? Du weißt ja, ich habe noch nie Cremes benutzt, aber so ein wenig Feuchtigkeit und Pflege wäre jetzt doch schon ganz gut, oder?“ Hochmotiviert habe ich gleich den Rührbesen geschwungen und dieses frühlingshafte Rezept gebastelt. Neugierig?

Ätherische Öle im Gesicht »Happy Face« | Schwatz Katz

Ätherische Öle für deine Gesichtshaut

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Heute habe ich dir eine Übersicht mitgebracht, mit der du dir deine Gesichtspflege noch ein wenig mehr an deine persönlichen Bedürfnisse wie zum Beispiel an die deiner Nase anpassen kannst. Wenn du schon länger auf der Katz liest, weißt du, wie faszinierend wir die Welt der ätherischen Öle finden. Aber gerade wenn es um Düfte geht, ist die Entscheidung für das eine oder andere Öl eine sehr persönliche. Nur weil ich ein bestimmtes ätherisches Öl so liebe, dass ich es unbedingt in meine Gesichtscreme mischen möchte, bedeutet das nicht, dass es dir ebenso gefällt. Zusätzlich ist die Gesichtshaut empfindlicher als andere Hautstellen und immer Licht, Sonne und Umwelteinflüssen ausgesetzt. Daher gibt es ätherische Öle, die sich besser für deine Skin Care eignen als andere. Bist du neugierig auf meine Auswahl an ätherischen Ölen fürs Gesicht? Dann lies einfach weiter!

Regenerierende Gesichtscreme »Magnolia« mit duftendem Ölauszug für reife Haut | Schwatz Katz

Regenerierende »Magnolia« Gesichtscreme mit Ölauszug für reife Haut

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Nun ist es auch in Galicien endlich kalt geworden, die Erde im Gemüsebeet ist gefroren und auch das letzte Laub des Kastanienbaums abgefallen. Der Blick auf die Magnolie ist wieder frei, gerade rechtzeitig bevor sie in die Blüte geht. Ihre Knospen stehen schon in den Startlöchern und ich schaue jeden Morgen aus dem Fenster in der Hoffnung, die ersten wunderschönen strahlenden violetten und weißen Blüten zu erblicken. Magnolien sind aber nicht nur ein Hingucker im blassen, kahlen Januar, sie tragen ihre Schönheit auch in deine Haut. Gerade reife Haut freut sich über ihre straffende, glättende und ausgleichende Wirkung. Deshalb habe ich dir heute eine regenerierende Gesichtscreme mit einem duftenden Magnolien-Ölauszug extra für reife Haut mitgebracht.

Aromatische Impulse für deine Rauhnächte

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Am Mittwoch war der kürzeste Tag des Jahres und die dunkelste längste Nacht. Die Wintersonnenwende. Ab jetzt wird es jeden Tag wieder ein wenig heller. Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu und ich freue mich schon wie ein Honigkuchenpferd auf meine diesjährigen Rauhnächte. Wahrscheinlich schwingst du genauso wie ich noch fleißig den Rührbesen, um die letzten Geschenke rechtzeitig fertig zu bekommen, schließlich ist da ja auch noch Weihnachten. Ungeduldige Kinder, Familienbesuche und -besänftigungen. Aber wie wäre es denn, wenn du in dieser Zeit jeden Tag einen Moment für dich und deinen Übergang reservieren könntest? Genau für diese zauberhafte Zeit „zwischen den Jahren“ habe ich dir heute ein paar aromatische Impulse mitgebracht. Bist du bereit für die magischsten Nächte des Jahres?

Weihnachtsduftmischung »Bo Nadal« für deine Lieblingscreme, zur Massage oder als Raumduft | Schwatz Katz

Weihnachtsduftmischung »Bo Nadal« als Raumduft, zur Massage oder für deine Lieblingsbodycreme

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Da hat der Dezember gerade erst angefangen und schon beschleicht mich das Gefühl, dass der Sprint zu den Feiertagen jedes Jahr ein bisschen früher beginnt. Wer weiß, vielleicht gibt es bald Turrón, die klassische Weihnachtsüßigkeit hier in Spanien, schon im Juli. Damit du bei den ganzen Vorbereitungen die Pause nicht vergisst, habe ich dir heute die Weihnachtsduftmischung »Bo Nadal« aus ätherischen Ölen mitgebracht, die dir schöne Ruhemomente schafft im vorweihnachtlichen Trubel. Sie lädt dich zur Innenschau ein, zum Innehalten, Loslassen, aber auch Neues begrüßen. Perfekt für einen wohligen Ausklang des Jahres. Du kannst sie vernebeln, in dein Massageöl rühren oder auch deine Lieblingscreme beduften. Wie? Komm mit und lies einfach weiter!

Kopfwehöl mit 3 ätherischen Ölen im Roll-On | Schwatz Katz

Schlage dem Kopfweh ein Schnippchen mit nur 3 ätherischen Ölen im Roll-On

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Wir kennen das alle, manchmal ist plötzlich eine starke Spannung im Kopf, es drückt, zieht oder sticht und immer kommt es zur völlig falschen Zeit. Ruhe und Entspannung ist im Alltag oft gar nicht denkbar. Also müssen ein paar schnelle Helferlein zur Hand, die dir den Druck rausnehmen, im wahrsten Sinne des Wortes, und dich wieder leichter durch den restlichen Tag bringen. Dazu möchte ich heute gerne meine liebste ätherische Ölmischung für Kopfweh mit dir teilen. Sie beruhigt, erfrischt und nimmt mir wirklich diesen lähmenden Druck aus dem Kopf, wenn ich nicht anderweitig Pausen einplanen kann. Hier gehts zur Mischung! :-) Weiterlesen

Zitronig-warme Creamwhip »otoño« für straffe Beine und gegen Schmuddelwetter | Schwatz Katz

Erde dich im Herbst mit der zitronig-warmen Creamwhip »otoño« für straffe Beine und gegen Schmuddelwetter

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Langsam, aber sicher kommen wir auch gefühlt im Herbst an und deine Haut beginnt nach reichhaltigerer Pflege zu rufen. Vielleicht hast du deine Heizung schon an. Irgendwann kommt ja immer dieser Moment der trockenen Heizungsluft und deshalb mag ich es sehr, meine Haut schon gleich zu Beginn mit Pflegereserven auszustatten. Ich gehöre zu den Menschen, die sich auch im heißen Sommer ohne Probleme einen Whip auf die Haut schmieren können, ohne sich frittiert zu fühlen. :-) Deshalb habe ich diesen Sommer etwas experimentiert und bringe dir jetzt einen zitronig-warm duftenden, leichten Creamwhip für Herbst und Winter mit. Klingt spannend? Dann schau rein! Weiterlesen

Duftideen für einen entspannten Familienalltag bei Hausaufgaben und im Homeoffice

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Der Sommerurlaub liegt immer weiter zurück. Die Schule hat angefangen und auch unser Arbeitsalltag normalisiert sich wieder. Zumindest hätten wir das gerne, oder? Leider gibt es aber immer wieder Situationen, in denen uns Kinder, Tiere, Homeoffice, Familienalltag und Haushalt über den Kopf wachsen. Aber keine Panik! Es gibt sie ja, meine liebsten kleinen Helferlein, die ätherischen Öle, die dir ganz fein unter die Arme greifen können. So kannst du auch in komplizierten Situationen Leichtigkeit spüren. Wie das? Über deine Nase! Weiterlesen

Frische ätherische Zitrusöle zum Kennenlernen und Wiederentdecken | Schwatz Katz

Ätherische Zitrusöle und Essenzen zum Kennenlernen und Wiederentdecken (Teil 2)

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Letzte Woche habe ich einige dufte Fakten und auch ein paar kuriose Dinge über die ätherischen Zitrusöle mit dir geteilt. Mir geht es dabei ja immer so, ich schreibe über ein ätherisches Öl und Schwupps habe ich es schon in meiner Nase. Ging es dir beim Lesen vielleicht sogar ähnlich? Das passiert, weil wir uns an den Duft gut erinnern können. Aber nicht nur an den Duft selbst, sondern auch an die Gefühle und Empfindungen, die er in uns weckt. Zitrusöle ziehen mir meist wie eine leichte sonnige Brise in die Nase und stimmen mich fröhlich, selbst wenn ich nur an sie denke! Möchtest du die ätherischen Zitrusöle und Essenzen besser kennenlernen oder mal wieder in ihre Magie eintauchen? Dann komm mit. Heute schauen wir uns die einzelnen Zitrusöle genauer an.

Entdecke dufte Fakten & Kurioses über die ätherischen Zitrusöle (Teil 1)

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

Schon immer habe ich mir die Frage gestellt, warum wir bei Zitrusfrüchten und deren Duft zu lächeln beginnen. Zitrone, Orange und Co. bereiten uns Freude. Die Stimmung steigt, plötzlich fühlen wir uns energiegeladen und sehen dem Tag fröhlich entgegen. Schaue ich mich nun bei den ätherischen Ölen um, sind es immer wieder die Zitrusöle, die mich wie magisch anziehen und deren Duft mir eine leichte sonnige Brise um die Nase weht. Deshalb möchte ich eine kleine Beitragsserie ganz den ätherischen Zitrusölen widmen. Heute gibt es erst einmal ein paar dufte Daten & Fakten. Nächste Woche schauen wir uns die ätherischen Zitrusöle noch mal ganz genau an. Hast du Lust mit mir in die erfrischende Welt der Südfrüchte einzutauchen? Dann lies einfach weiter! ;-) Weiterlesen

Massageöl »Bauch in Harmonie« für eine sanfte Verdauung

Veröffentlicht von Bettina von der Katz

War das leckere Abendessen von der neue Szene-Bar doch zu mächtig? Musst du eine schwierige Entscheidung treffen? Oder hast zu einfach zu wenig getrunken oder zu viele Datteln gefuttert? Gegen diese nicht so nette Behandlung protestieren Magen und Darm leicht. Plötzlich zwickt und drückt es und die Verdauung spielt verrückt. Schnelle Hilfe ist also gefragt. In solchen Situationen zieht es mich direkt zu meinem Holzschränkchen mit den ätherischen Ölen. Dort mische ich mir ein schönes Massageöl mit einer duftigen ätherischen Ölmischung, damit sich mein Magen auch bald wieder beruhigt. Geht es dir auch hin und wieder so und außerdem liebst du Bauchmassagen? Dann lies einfach weiter! Weiterlesen