Heute habe ich ein feines Premiumrezept für die Dusche für dich. Immer wieder wurden wir beim Katzenstammtisch zu einer Duschöl-Variante von Jasmins tollen Mandarinen Duschgel extra für trockene Haut angesprochen. Der Winter ist dazu natürlich die perfekte Zeit. Bei so viel Kälte schreit die Haut nach einem Plus an Pflege. Warum also nicht dein Duschgel mit ein wenig mehr Öl aufpimpen? Über den Jahreswechsel habe ich ein wenig in meiner Rührküche experimentiert, dabei auch ein paar Schaumpartys geschmissen und heraus gekommen ist diese wunderbar angenehme Duschcreme »Olive« für trockene Haut mit reichhaltigpflegendem Olivenöl, Bambusextrakt, Spirulina und einem frischminzigen Duft.

Olivenbäume sind wunderschön, geben unglaublich viel Kraft mit ihrer Lebensenergie und haben dann auch noch fantastische Eigenschaften für die Haut. Sowohl das viel bekannte Olivenöl als auch die Olivenblätter. Ich habe das Glück, jeden Tag auf einen dieser magischen Bäume zu blicken. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Beitrag und ich schreibe dann noch ein anderes Mal etwas mehr zu diesen faszinierenden Bäumen.

Duschcreme »Olive« für trockene Haut – Zusammensetzung

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Wirkstoffe und Pflege in deiner Duschcreme

Anders als bei einem Duschgel ist bei der Duschcreme der Ölanteil deutlich höher. Es schäumt dadurch etwas weniger, pflegt aber umso reichhaltiger.

Ölanteil + Rückfetter für geschmeidige Haut

• Ich habe mich bei der Duschcreme »Olive« für Olivenöl → entschieden. Es pflegt reichhaltig. Darüber hinaus ist es sanft durchblutungsfördernd und entzündungshemmend. Alternativ kannst du Avocadoöl →  nehmen, eine weniger reichhaltige Alternative ist Mandelöl → oder Jojobaöl →.
  
• Als Rückfetter setze ich ein wenig Fluidlecithin Super → ein, davon profitiert auch besonders sensible Haut.

Bambusextrakt – mein neuer Liebling!

Als kleines feines Extra kannst du noch ein wenig Bambusblätterextrakt → in die Wasserphase geben und einfach immer, wenn du Zeit hast, die Duschcreme etwas länger einziehen lassen, bevor du sie wieder abwäscht. Der Bambusblätterextrakt macht deine Haut geschmeidig und stärkt ganz wunderbar das Bindegewebe. Du wirst ihn bald noch häufiger in meinen Rezepten finden.
Alternativ kannst du auch einen anderen Pflanzenextrakt nehmen oder durch mehr Wasser ersetzen.

Zusätzlich gebe ich noch folgende Wirkstoffe in die Duschcreme:

• Aloe Vera 200:1 →  – mehr über Aloe Vera 200:1.
• Panthenol → – mehr über Panthenol.
• Sodium PCA → – mehr über Sodium PCA.
• Glycerin → – mehr über Glycerin.
• Spirulina → – stärkt die Zellerneuerung und schützt die Hautbarriere.

Sie unterstützen deine Haut dabei, während des Duschens nicht zu viel Feuchtigkeit zu verlieren. Spirulina gibt deiner Duschcreme nicht nur eine schöne mintgrüne Farbe, sondern trägt auch aktiv dazu bei, dass deine Haut sich regenerieren kann.

Wasser, Gel & Konservierung

• Neben Pflegewirkstoffen brauchst du für deine Duschcreme (destilliertes) Wasser oder ein Hydrolat deiner Wahl (gekauft → oder selbstgemacht) und wie immer, wenn wir mit Wasser arbeiten, müssen wir konservieren.
• Ich verwende der Einfachheit halber ebenso wie bei Jasmins Duschgel Süße Mandarine den Konservierer Leucidal Complete →.
  Möchtest du anders konservieren, dann halte dich bitte an die Herstellerangaben oder schau auch einmal in dem Artikel Konservierer für selbstgemachte Naturkosmetik.
• Als Gelbildner empfehle ich dir, Cosphaderm → zu nehmen. Es löst sich wunderbar und bildet sehr schönes Gel. Du kannst alternativ normales Xanthan nehmen, aber du wirst merken, wie sehr dir das Cosphaderm das Arbeiten erleichtert. ;-) 

»Sauberkatz« Tensidmischung als waschaktive Basis

Als waschaktive Basis nehme ich Jasmins »Sauberkatz« Tensidmischung für Körperpflegeprodukte.

pH-Wert

Wenn wir mit Tensiden arbeiten, müssen wir zwingend den pH-Wert einstellen. Das mache ich am liebsten mit Zitronensäurelösung. Wie das geht, kannst du in dem Artikel PH-Wert in der Naturkosmetik noch einmal nachlesen.

Bergamotteminze für einen schwungvollen Start in den Tag

Ganz gegen meiner sonst so duftverliebten Nase muss ich ehrlich zugeben, dass ich Duschgele wenig bedufte, einfach aus dem Grund, dass es so schnell wieder abgewaschen wird und die ätherischen Öle so gar keine Zeit bekommen, ihre Wirkung zu entfalten. Sie sind so kostbare Geschenke der Natur. Ich habe mir aber natürlich Gedanken gemacht, welches ätherische Öl die Duschcreme gut abrunden kann und habe mich für die Bergamotteminze entschieden. Sie erfrischt und wirkt anregend und entzündungshemmend. Bergamotteminze ist eine seltene Minzart, die mit ihrem zarten sanft minzigen Duft überrascht. Ähnlich der Bergamotte bringt sie Licht in deinen Tag und kann Stimmungstiefs ausgleichen.

Alternativ kannst du auch Bergamotte bergaptenfrei → oder Lemongrass verwenden oder den Duft einfach weglassen und dir ein tolles Bodyspray mischen, wie z. B. Jasmins Cooling Spray »Like Ice in the Sunshine« , mit dem du nach dem Duschen deinen Körper einsprühst.

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Heute gibt es ein erstes kleines Video von mir (Bettina). Wenn du unsicher bist, ob du dir das Rühren zutraust, dann schau einfach mal rein! :-)

Duschcreme »Olive« selbermachen

Duschcreme »Olive« selbermachen ist ein Premiumrezept. Um zu entscheiden, ob die Zusammenstellung für dich passt, kannst du die Informationen dazu kostenfrei lesen. Das Rezept selbst wird sichtbar, sobald du Schwatz Katz Premium freigeschaltet hast. Hab viel Spaß!

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Anwendung Duschcreme »Olive« für trockene Haut

Verwende die Duschcreme zum Duschen oder beim Baden, so wie du es gewohnt bist. Ich lasse sie gerne kurz einwirken, während ich mir die Haare wasche, die Fingernägel schneide oder mit dem Bimsstein die Füße verwöhne. Du gibst deiner Haut damit Zeit, mehr von den guten Wirkstoffen aufzunehmen.

Haltbarkeit deiner selbstgemachten Duschcreme

Wenn du dich ans Rezept gehalten (besonders der Konservierer ist hier wichtig) und sauber gearbeitet hast, sollte dein selbstgemachtes Duschgel rund 3 Monate haltbar sein.

Viel Spaß beim Rühren!

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Allergikerhinweis

Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.

Haftungsausschluss/ Disclaimer

Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.

Bilder von Bettina von der Katz und Emre auf Unsplash.