Hallo, hier wieder Bettina, heute teile ich mit dir meine Barfußcreme im Cold Cream Style für frische, zarte Füße. Denn, ja, es ist endlich Frühling! Nicht nur im Kalender, sondern auch draußen vor meinem Fenster. Vogelgezwitscher in Dauerschleife und alles sprießt und wächst um mich herum. Ist der Frost erst einmal weg, hält mich nichts in der Welt auf und ich stapfe wieder fröhlich barfuß durchs Grün. Meine Füße kennen das schon und haben sich mittlerweile darauf eingestellt nicht immer in kuscheligen Socken zu stecken. Trotzdem bilden sich aber hin und wieder Schwielen und trockene Stellen, und ab und zu ist ein Splitter im Zeh. Autsch! Also habe ich wieder etwas experimentiert und herausgekommen ist eine leichte Creme, die schnell einzieht, nicht aufliegt und zitronig-minzig duftet und dich auch bei verrücktem Wetter gelassen in die Welt blicken lässt.

Besonders mag ich die fluffigweiche Konsistenz der Cold Creams und entwickle auf deren Basis liebend gerne neue Rezepte. Fürs Gesicht habe ich auch was Feines gezaubert, dass ich natürlich auch mit dir teilen werde, aber heute sind erstmal deine Füße an der Reihe. Endlich raus aus den Socken und rein ins frische Grün! Die Barfußcreme pflegt deine freiheitsliebenden Füße reichhaltig mit Olivenöl, enthält Beerenwachs als Konsistenzgeber und ganz viel frische Pflanzenpower aus Extrakten und ätherischen Ölen. Sogar leicht grasgrün ist sie geworden!

Barfußcreme Rohstoffe

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Olivenöl (Basisöl)

Olivenöl → pflegt reichhaltig, ist mild (kommt auf die Sorte an, hier bei mir gibt es durch aus auch Olivenöle, die einen sehr starken Geschmack und Geruch haben. Teste einfach, welches dir für deine Haut zusagt). Darüber hinaus ist es sanft durchblutungsfördernd, entzündungshemmend sowie auch leicht schmerzlindernd und für die etwas dickere Haut der Fusssohlen eine gute Wahl.
Alternativ kannst du Avocadoöl →  nehmen, eine weniger reichhaltige Alternative ist Mandelöl →.

Beerenwachs

Beerenwachs → sorgt für die schöne cremige Konsistenz deiner Cold Cream und hält deine Cold Cream zusammen. Auch legt es sich schützend um deine Haut, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen.

Bergamotteminzehydrolat

Bergamotteminze Hydrolat →  bringt müde Füße wieder auf Trab. Es erfrischt und wirkt anregend und entzündungshemmend. Die Bergamotteminze ist eine seltene Minzart, die, wenn du sie noch nicht kennst, dich mit ihrem zarten sanft minzigen Duft überraschen wird. Ähnlich der Bergamotte bringt sie Licht in deinen Tag und kann Stimmungstiefs ausgleichen.

Sogar die Farbe ist Frühling pur! Durch die Mischung von Oliven- und Tamanuöl wird deine Cold Cream leicht grasgrün.

Wirkstofföle in der Barfußcreme

• Tamanuöl → ist ein wahres Regenerationswunder. Es wirkt stark abschwellend und regt sowohl die Durchblutung als auch den Lymphfluss an. Ein Traum nach langem Stehen oder Hocken. Auch Abschürfungen, Wunden durch Splitter oder Kratzer heilen schneller. Die durch das Tamanuöl „aufgeweichte“ Haut nimmt all die Goodies, die du in deine Cremes rührst so viel besser auf. Ein Hingucker ist es auch noch; es verleiht deinen Cremes eine leicht mintgrüne Farbe, die ich sehr schön finde, gerade in Kombination mit minzig-zitronigen Duftmischungen. Ein Frühlingstraum! Eine Alternative wäre Traubenkernöl →, allerdings verzichtest du dann auf die stark durchblutungsfördernde Wirkung.
• Rizinusöl → ist ein sehr dickflüssiges, etwas klebriges Öl, das deine Nägel zum Glänzen bringt, ganz toll die Hautbarriere stabilisiert, sich schützend in die Risse an Ferse und Ballen legt und zudem auch noch reinigend wirkt. In der Barfußcreme, merkst du nichts mehr von der klebrigen Konsistenz, falls du da empfindlich bist. ;-)

Zusatzwirkstoffe für deine Barfußcreme

Hier war das Gras richtig feucht, es hatte nämlich gerade geschüttet. Best moment ever, um danach im Haus schnell die Barfußcreme in die Fußsohlen zu massieren. Happy feet!

• Der Green Warrior unkonserviert erfrischt und spendet extra viel Feuchtigkeit.
• Glycerin → hilft der Haut dabei, die feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffe besser aufzunehmen.
• Sodium PCA →  spendet noch mehr Feuchtigkeit und hält sich recht lange auf der Haut, um diese ausgiebig zu pflegen.
• Vitamin E → wirkt antioxidativ und stabilisiert die Haut.
• D-Panthenol → beschleunigt die Heilungsprozesse der Haut und hilft bei Rötungen und Irritationen und beugt dieses sogar vor.

Pflanzenextrakte, die Power aus der Natur

• Kigeline → ist einer meiner liebsten Pflanzenextrakte. Seit ich ihn bei Jasmin in der NaturalBra Lotion entdeckt habe, mische ich ihn in fast alle meine Rezepte für ein super softes Hautgefühl. Meine Haut fühlt sich straffer und elastischer an.
• Papayaextrakt → erfrischt und strafft die pflegebedürftige Haut deiner Füße.
• Calendulaextrakt → ist ein toller Wirkstoff für wunde und spröde Haut; es zieht tief ein, beruhigt, spendet Feuchtigkeit, hilft der Haut, sich selbst zu reparieren, und ist entzündungshemmend. Auch wirkt es antibakteriell und kann leicht antimikotisch wirken – für die Füße ein klares Plus!
• Salbeiextrakt → desodoriert, reguliert die Funktion der Schweißdrüsen und so auch die Schweißproduktion und stabilisiert dein Nervensystem.
• Schachtelhalm → beugt ganz wunderbar Schwielen und Rissen vor. Deine Haut wird elastischer und die bessere Durchblutung unterstützt zusätzlich den Heilungsprozess. Auch wirkt er antibakteriell, was neben dem Salbeiextrakt lästige Gerüche an den Füßen verringern kann.

Ätherische Öle in deiner Barfußcreme

Ätherische Öle sind für mich in der Hautpflege unentbehrlich. Jedes kleine feine Ölchen hat seine ganz spezielle Funktion und Duft; und obwohl der menschliche Geruchssinn viel weniger ausgeprägt ist, als der unserer vierbeinigen Freunde, sagt dir deine Nase dennoch direkt, was gut für dich ist.

Tropfen für Tropfen bekommt deine Barfußcreme ihren unwiderstehlich zitronig-minzigen Frühlingsduft. Die ätherischen Öle tropfe ich ganz am Ende, bevor ich den PH-Wert messe, ein.

Meine Empfehlung für ätherische Öle in der Barfußcreme

Im Frühling geht so einiges durcheinander. Das Wetter spielt verrückt, die Gefühle häufig auch und unser Körper muss sich erst wieder an Licht und Wärme gewöhnen und aufwachen. Ja, genau! Nach langen Abenden vor dem Kamin mit Tee und Buch braucht auch dein Körper einen kleinen Energieschubs. Daher findest du hier frische, dich erdende, sowie anregende ätherische Öle, die nicht nur deiner Haut guttun, sondern dir Motivation, gute Laune und ein stückweit Gelassenheit mit auf den Weg durch den Frühling geben.

Möchtest du andere ätherische Öle verwenden als ich, kannst du das gerne tun, dann wird deine Barfußcreme aber auch eine andere Wirkung haben als meine.

Barfußcreme – Konservierung

Die Barfußcreme muss natürlich, wie jede Creme, konserviert werden. Ich habe hier die Kombi Pentylene Glycol → und Kaliumsorbatlösung → verwendet. Wenn du eine andere Konservierung vorziehst, benutze sie nach Packungsangaben. Hier kannst du verschiedene sanfte Konservierungsarten nachlesen.

Barfußcreme für frische und zarte Frühlingsfüße

Barfußcreme für frische und zarte Frühlingsfüße ist ein Premiumrezept. Um zu entscheiden, ob die Zusammenstellung für dich passt, kannst du die Informationen dazu kostenfrei lesen. Das Rezept selbst wird sichtbar, sobald du Schwatz Katz Premium freigeschaltet hast. Hab viel Spaß!

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Anwendung Barfußcreme

Zwischendurch, nach der Dusche, einem entspannten Bad oder auch als Extra Pflege abends zum Schlafengehen. Gut einmassieren. Deine Füße freuen sich am Ende des Tages über deine Aufmerksamkeit und die kleine Massage regt noch zusätzlich Durchblutung und Lymphfluss an, so das die Barfußcreme ihre volle Wirkung entfalten kann.

Fußfreiheit geniessen, glücklich sein!

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Allergikerhinweis

Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.

Haftungsausschluss/ Disclaimer

Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.