Dieses Jahr haben wir einen Sommer, der seinen Namen verdient. Es ist heiß und selbst ich als Quarkgesicht bekomme Farbe! Leider auch in Form von Pigmentflecken und deshalb habe ich mir eine leichte Sommermilch als Tagescreme ausgedacht, die von sich aus einen natürlichen Lichtschutzfaktor aus Ölen mitbringt. Allerdings schützen Öle allein nicht ausreichend vor schädlicher Strahlung, weshalb ich zusätzlich Parsun hinzugegeben habe (mehr zu Parsun findest du weiter unten im Text). Außerdem trage ich auf Nase und Wangen mineralischen Sonnenschutz (LSF 20) auf. Ich meide zudem die Mittagssonne und setze mich nicht ungeschützt in die pralle Pracht. Mir war außerdem wichtig, einen Emulgator ohne Palmöl zu benutzen und selbstverständlich fehlt auch die richtige Pflege für heiße Tage in Form von genug Feuchtigkeit nicht. Ein schöner Nebeneffekt des neuen Emulgators ist die absolut zarte Haut, die er hinterlässt. Da nistet sich so schnell keine Falte mehr ein!

Grundlegendes

Wenn du (relativ) neu im Cremerühren bist, möchte ich dir folgende Artikel ans Herz legen. Bitte lese dir die Infos auch dann durch, wenn du eigentlich keine Zeit dafür hast, damit deine erste Creme kein Reinfall wird.

• Leitfaden Cremeherstellung
• PH-Wert in der Naturkosmetik
• Zubehör zur Cremeherstellung
• Aufbau einer Emulsion

Wiederholung: Allgemeiner Cremeaufbau

Im Beitrag Aufbau einer Emulsion erkläre ich wie eine Creme grundsätzlich aufgebaut ist. Bitte stelle sicher, dass du die Infos gelesen hast, bevor du fortfährst.

Du verstehst nur Bahnhof? Dann lese dir bitte den Artikel Aufbau einer Emulsion durch. Danke!

Sommercreme mit Emulgator ohne Palmöl

Du kannst die Sommercreme mit Emulgator ohne Palmöl ganz einfach deinem Hauttyp anpassen. Im Rezept findest du Angaben für trockene und fettige Haut sowie Tipps für normale und Mischhaut.

Fettphase / Ölanteil

Öle mit natürlichem Lichtschutzfaktor

Die gute Nachricht, es gibt Öle mit natürlichem Lichtschutzfaktor. Manche erreichen je nach Quelle einen LSF von ca. 30 oder gar 40! Die schlechte Nachricht, leider schützen Öle allein nicht gegen Sonneneinstrahlung, denn ihr Lichtschutzfaktor ist nicht proportional wie z.B. ein mineralischer LSF, der auf der Hautoberfläche liegt und schädliche Strahlung die ganze Zeit reflektiert. Öle ziehen in die Haut ein, salopp gesagt, unsere Haut schluckt einen Teil des LSF.

Wozu also Öle mit Lichtschutzfaktor verwenden?

Ganz einfach, weil sie auf Dauer die natürliche Schutzbarriere unserer Haut stärken und dazu beitragen, dass wir uns jedes Mal ein wenig länger in der Sonne aufhalten können. Natürlich ist das ganz individuell, jemand mit eher dunkler Haut wird immer mehr Sonnenstunden zur Verfügung haben, als jemand mit Sommersprossen, aber zu wissen, dass deine Nase nicht nach einer halben Stunde Hummerqualität angenommen hat, das ist doch schon mal ganz schick, oder?

Zusammen mit dem mineralischen Sonnenschutz erreichst du einen LSF von 20

Avellanaöl (Basisöl)

Ein hervorragendes Öl mit natürlichem Sonnenschutz ist Avellanaöl →. Je nach Quelle wird ihm ein Lichtschutzfaktor von bis zu 8 oder gar 10 zugeschrieben. Hinzu kommt, dass es schnell einzieht und die Haut sanft und proper hinterlässt. Es wirkt bindegewebsstraffend und unterstützt die Arbeit der im Alter träge werdenden Kollagenfasern, die dafür verantwortlich sind, dass die Haut nach dem Grimassenschneiden wieder in ihre Ursprungspositon zurückpoppt. Außerdem pflegt es trockene und reife Haut, was dafür spricht, dass es gerade im Sommer dazu beiträgt, den Feuchtigkeitsverlust der Haut einzudämmen. Man kann also nix falsch machen, Avellanaöl ist Anti-Age, pflegt und schützt vor schädlicher Strahlung. Top! Alternativ kannst du (mit geringerem Sonnenschutz) Jojoba-, Sesam- oder Hanföl verwenden.

Himbeersamenöl (Wirkstofföl)

Recherchiert man zu Himbeersamenöl → könnte man meinen, dass das Sonnenproblem der Welt gelöst sei, denn das Öl allein soll je nach Quelle einen Lichtschutzfaktor von bis zu 30 mitbringen. Dabei wird leider vergessen, das habe ich oben schon geschrieben, dass Öl nun einmal in die Haut einzieht, demnach also nicht weiter dem aktiven Strahlungsschutz dient. Warum Himbeersamenöl also doch benutzen? Weil Himbeersamenöl vor freien Radikalen schützt und die natürliche Schutzbarriere unserer Haut stärkt! Und lass mich auch das wiederholen (s.o.), dadurch kann man auf Dauer länger in der Sonne bleiben ohne zu verbrennen! Mit der Zeit erweist sich der natürliche Sonnenschutz des Himbeersamenöls also als hilfreich. Außerdem speichert das Öl Feuchtigkeit und reguliert nebenbei die Talgproduktion, was vor allem Personen mit unreiner Haut zu schätzen wissen. Alternativ (mit weniger LSF) könnte man Johannisbeersamenöl → verwenden.

Aloe Vera Öl (Wirkstofföl)

Des Weiteren empfehle ich Aloe Vera Öl →. Es hat keinen nennenswerten LSF, befeuchtet aber die Haut, fördert die Durchblutung und regt die Zellregeneration an. Alternativ weglassen und durch mehr Basisöl ersetzen.

Sheabutter (Konsistenzgeber)

Wem Sheabutter zu reichhaltig ist, nimmt die leichtere Mangobutter

Auch Sheabutter → wird immer gerne genannt, wenn es um Sonnenschutz geht. Meiner Meinung nach ist aber nicht der LSF der Sheabutter interessant, sondern die Pflege, die Sheabutter mitbringt. Es gibt kaum eine andere Butter, die so tief in die Haut dringt, sie von unten aufpolstert und die Feuchtigkeit festhält. Shea vor uns nach dem Sonnenbad (mit zusätzlichem Sonnenschutz, versteht sich) auf die Haut aufgetragen, schützt uns rundum vor unnötigen Alterserscheinungen. Kauftipp Mir persönlich sagt schonend raffinierte Sheabutter in Bio-Qualität eher zu, da unraffinierte Sheabutter einen recht eigenwilligen Geruch (nussig bis ranzig) mitbringt, der sich nicht überdecken lässt. Eine weitere Alternative ist die so genannte „Sheagold aus Wildwuchs“ von Dragonspice (Partnerlink). Sie ist unraffiniert und hat dennoch keinen eigenwilligen Geruch, ist allerdings auch etwas preisig, weshalb ich sie eher in Gesichtspflege oder für Salben einsetze. Wem Sheabutter zu fettig ist, kann alternativ Mangobutter → oder Cupuaçubutter → verwenden.

Squalan /Phytosqualan (cremiges Extra)

Was ich an Squalan → liebe, ist seine Fähigkeit, die Haut im Handumdrehen glatt und geschmeidig zu machen. Dadurch werden die anderen Komponenten schneller und effizienter von der Haut aufgenommen. Früher hat man Squalan  aus Haifischleber (pfui!) gewonnen, heute isoliert man es aus Pflanzen. Alternativ kannst du es weglassen (mehr Basisöl stattdessen verwenden).

Wasserphase/ Feuchtigkeit

Sodium PCA

Ein ganz hervorragender Hautbefeuchter ist Sodium PCA →. Es macht sofort schöne saftige Haut und hält meines Erachtens den ganzen Tag. Würde ich weder weglassen, noch ersetzen!

Calendula-/Ringelblumenextrakt

In Sonnenkosmetik sollte meiner Meinung nach Calendula-/Ringelblumenextrakt → nicht fehlen. Es hilft ähnlich dem Aloe Vera Öl (s.o.) der geforderten Haut sich selbst zu heilen und zu schützen, die Durchblutung wird angeregt und die Hautregeneration angekurbelt. Alternativ weglassen und mehr Wasser verwenden.

Mäusedornextrakt

Einer meiner neuen Favoriten gegen Hautrötungen und nervöse Kapillargefäße ist Mäusedornextrakt →. Es redet den Blutgefäßen gut zu, sodass sie sich nicht zu sehr aufplustern und an die Oberfläche wandern. So sollen über die Zeit Rötungen verschwinden, und sogar Krampfadern und Rosacea soll es verbessern. Ich habe das Gefühl, dass meine Haut insgesamt ruhiger geworden ist, seit ich Mäusedornextrakt häufiger benutze. Sie wirkt ebener, heller und weniger gestresst. Alternativ weglassen oder gegen Arnikaextrakt → tauschen.

Parsun

Als Sonnenschutz filtert Parsun → die schädlichen UV-B-Strahlen und erreicht einen Lichtschutzfaktor (LSF) von maximal 5. UV-A-Strahlen werden durchgelassen, man wird also weiterhin braun. Man kann Parsun in jede fertige Creme geben.

Emulgator ohne Palmöl

Softfeel GSC palmölfrei

Viele Emulgatoren haben versteckte Anteile an Palmöl, das ich nach Möglichkeit nicht verwenden möchte. Eine schöne palmölfreie Alternative ist Softfeel GSC palmoilfree →, der leichte und schnell einziehende Emulsionen zaubert.

Sonderbehandlung Softfeel GSC palmölfrei

Bei der Verarbeitung des Emulgators muss man sich für 5 Minuten etwas konzentrieren, aber lass dich davon nicht abschrecken. Es muss schnell auf 82°C erhitzt und ratzefatze emulgiert werden. Anschließend darf sie abkühlen und alles ist wieder einfach.

Behenylalkohol als Co-Emulgator

Um der Bodylotion mehr Konsistenz zu verpassen, gebe ich außerdem Behenylalkohol → als Co-Emulgator hinzu. Behenylalkohol ist ebenfalls ohne Palmöl. Er bewirkt ein kompaktes Feeling der Lotion, sie zieht schneller ein und die Haut fühlt sich griffig und fest an.

Möchtest du einen anderen Emulgator einsetzen, dann tue das nach Packungsanweisung. Ich kann dir dabei leider nicht helfen.

Konservierung

Um eine Konservierung kommen wir bei diesem Sommerfluid nicht herum. Ich habe mich für Kaliumsorbat → und Grapefruitkernextrakt (GKE) von Meine Kosmetik → entschieden, weil ich es immer so mache. Wer sich auskennt und eine andere Konservierung vorzieht, kann die gerne nach Packungsanweisung benutzen. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich dir dabei nicht helfen kann.

Sommercreme mit Emulgator ohne Palmöl

ergibt ca.  100 gr Milch

Ingredienzen

Zubehör
2 Bechergläser (oder Wasserbadeinsätze bzw. Marmeladengläser, s. dazu Artikel Zubehör zur Cremeherstellung) →
Feinwaage →
Thermometer →
Handrührgerät, Stabmixer →
Glasrührstab →
Schalen/Pipetten zum Abmessen der Rohstoffe →
Flasche → mit Gelspender →

Fettphase

Emulgator & Co-Emulgator ohne Palmöl

4 gr Softfeel GSC palmoilfree →
2 gr Behenylalkohol →

Wasserphase

65 gr (destilliertes) Wasser

Zusatzwirkstoffe
3 gr Sodium PCA →
3 gr Mäusedornextrakt →
3 gr Calendulaextrakt →

Konservierung

1 gr Kaliumsorbatlösung →
10 Tr GKE →

Extra LSF

5 gr Parsun →

Zubereitung

• Rohstoffe abwiegen und bereitstellen.
• Emulgatoren, Basisöl und Squalan in ein Becherglas (B1) dosieren.
• 65 gr Wasser (ohne Zusatzwirkstoffe) in einem zweiten Becherglas (B2) bereitstellen.

Schmelzen & Erhitzen auf ca. 82°C

• B1 und B2 zusammen im Wasserbad auf 82° C erhitzen und rückstandsfrei aufschmelzen. Zwischendurch rühren.
• Butter hinzufügen und unter Rühren schnell einschmelzen.

Jetzt Konzentration, meine Damen und Herren!

• Bei 82°C (B1 & B2) Wasser ins Öl schütten.
• Auf Highspeed emulgieren, sodass eine schöne Sahne entsteht.
• Glas aus dem Wasserbad nehmen. Keine Sorge, die ist jetzt erst mal flüssig, zieht sich aber beim Abkühlen zusammen.

Auf 30°C abkühlen

• Wichtig Auf 30°C abkühlen lassen. Ich stelle mein Becherglas dazu in eine Schüssel kaltes Wasser, dann geht’s schneller.

Hitzeempfindliche Rohstoffe hinzufügen

• Bei Handwärme (30°C) Wirkstofföle, Zusatzwirkstoffe hinzufügen und nochmals aufschlagen.

PH-Wert messen und konservieren

• PH-Wert messen (5,5 ist richtig), ggf einstellen (wie geht das?)
• erst 10 Tropfen GKE einrühren, dann 1 gr Kaliumsorbatlösung, und schließlich 5 gr Parsun unterrühren.
• In ein geeignetes Gefäß, z.B. eine Braunglasflasche mit Gelspender, füllen und wichtig: etikettieren!

PH-Wert messen und einstellen nicht vergessen, dann konservieren, abfüllen und etikettieren.

Haltbarkeit Sommercreme mit Emulgator ohne Palmöl

Hast du mit der nötigen Sorgfalt und Hygiene gearbeitet und auch die Konservierung wie beschrieben hinzugefügt, hält die Sommercreme mit Emulgator ohne Palmöl etwa 4 Wochen.

Anwendung Sommercreme mit Emulgator ohne Palmöl

Morgens nach der Reinigung Sommercreme mit Emulgator ohne Palmöl als Tagescreme auf Gesicht und Dekolletee auftragen.

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Allergikerhinweis

Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.

Haftungsausschluss/ Disclaimer

Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.

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