Veröffentlicht am Februar 19, 2021
Mit einfachen Mitteln zum Ziel

Einfaches Haarshampoo selbermachen

written by Jasmin von der Katz     ✿     in Naturkosmetik selbermachen • Haare

Einfaches Haarshampoo selbermachen | Schwatz Katz

Jede, die sich schon einmal mit Duschgel die Haare gewaschen hat, kennt das Gefühl strohiger, matter Haare, die sich nach dem Föhnen anfühlen wie Holzwolle. Das lässt erahnen, dass Haarshampoo selbermachen mit einigen Extraüberlegungen verbunden ist. Um das Shampoo deinem Haartyp anzupassen, solltest du Zeit zum Lesen, Recherchieren und Experimentieren mitbringen. Das lohnt sich spätestens, wenn du zum ersten Mal verzückt in den Spiegel schaust und deine Mähne streichelst, als wäre es die deiner Katze. Lass dir das nicht entgehen und schau dir an, wie du dein Haarshampoo selbermachen kannst!

Das erste Mal mit Tensiden zu tun?

Wenn du zum ersten Mal mit Tensiden arbeitest, solltest du die vorangegangenen Artikel aus dieser Serie lesen (!), damit du weißt, worum es hier geht.

Haarshampoo selbermachen – Zusammensetzung

Bezugsquelle

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Konditionierende Zusatzstoffe unerlässlich

Anders als bei Duschgel und flüssiger Handseife, kommen wir auch bei einem einfach gehaltenen Shampoo wie diesem nicht mit einer Handvoll Rohstoffen aus! Neben Aloe Vera 200:1 →, Panthenol →, Sodium PCA → und Glycerin → braucht unser Haar konditionierende Zusatzstoffe, damit es griffig, gut kämmbar und glänzend bleibt. Die Industrie erreicht das durch den Zusatz von Silikonen und Weichmachern in Form von kationischen Tensiden, auf die ich lieber verzichte (Warum?).

Einfaches Haarshampoo selbermachen | Schwatz Katz

Hier siehst du meinen frisch gewaschenen und geföhnten Lockdownschopf. Ich habe weder Stylingprodukte verwendet noch mit Photoshop nachgeholfen. Das ist also mein schwarz gefärbtes Haar im Rohzustand. Vorne am Oberkopf gibt es einen natürlichen Lichtreflex vom Fenster, seitlich von hinten oben trifft sie künstliches Fotolicht (sorry Fotografen, die ihr Magenschmerzen bekommt). Unser Shampoo verrichtet also auch im ungünstigsten Fall gute Arbeit. Es bringt Glanz, Griffigkeit und die Haare wirken stark und sauber. Sie fliegen nicht und lassen sich gut frisieren. Dreht man sie auf einen Finger, dröseln sie sich umgehend zurück in Form. Das kommt vom Weizenprotein. Möchtest du lieber weichere Haare, reduziere den Weizenproteinanteil auf die Hälfte.

Wir benutzen bei dieser einfachen Version dafür Phytokeratin (Weizenproteinpulver →), Brokkolisamenöl → und Squalan →, die ihr bereits aus der Glanz & Gloria Haarmilch kennt (für Erklärungen und Alternativen anklicken), sowie einem Rückfetter (Lysolecithin → gefällt mir am besten, auch Fluidlecithin Super → oder Imwitor → bringen schöne Ergebnisse, falls du Lyso nicht magst).

Tipps & Hinweise für schöne Ergebnisse

Verzichte im Shampoo niemals auf den Rückfetter. Tenside waschen immer ein bisschen zu viel Fett aus der Haut. Besonders die Kopfhaut nimmt das schnell übel. Mit einem Rückfetter, stellst du sicher, dass die Kopfhaut versorgt ist, gut atmen kann und die Haare nicht verkleben. Das Ergebnis sind leichter kämmbare Haare, die glänzen und lebendig aussehen. Keine Sorge, ich habe im Rezept berücksichtigt, dass du vielleicht fettige Haare hast. Bleibe in dem Fall einfach beim Grundrezept.

Trockenes und lockiges Haar sollte von Anfang an mehr Öl nehmen. Beachte dazu die Angaben im Rezept.

Noch ein allgemeiner Tipp

Fahr nicht alle Rohstoffe gleichzeitig hoch, nur weil sich das sorgsam anfühlt.

Es macht auch keinen Sinn, die höchstmögliche Dosierung aller Wirkstoffe reinzuhauen. Das macht dein Haar matschig und stumpf und deine Kopfhaut müde!

Vielmehr möchtest du herausfinden, was genau deine Haare brauchen. Mach das Shampoo erst mal nach dem Grundrezept und teste nach und nach die Möglichkeiten. Mehr dazu unter der Überschrift Haarshampoo personalisieren ganz unten.

Einfaches Haarshampoo selbermachen | Schwatz Katz

So sieht das Shampoo nach drei Tagen frisch aus dem gerade aufgeschüttelten Spender aus. Es lässt sich gut verteilen und die Kopfhaut fühlt sich nach der Wäsche luftig und sauber an. „Prickelt“ angenehm (das ist das Koffein) und spannt überhaupt nicht. Wenn du das Prickeln nicht leiden kannst, lass beim nächsten Mal das Koffein raus.

Die Kopfhaut braucht Beschäftigung

Egal wie deine Kopfhaut beschaffen ist (trocken, schuppig, fettig oder normal), sie steht auf Unterhaltung! Durchblutungsfördernde Maßnahmen in Form von Koffein →, Pflanzenextrakten, Hydrolaten und ätherische Ölen gleichen sie aus.

Da es den Rahmen dieses Beitrags sprengen würde, alle in Frage kommenden Kräuter aufzuzählen, überlasse ich dir die Qual der Wahl. Einige Ideen findest du in der folgenden grünen Infobox oder im Netz zum Beispiel auf „Das Kräuterbuch“ (1).

Kräuter für die Haare

  • Rosmarin zur besseren Durchblutung, gegen Schuppen und fettige Haare, besonders als ätherisches Öl → (einfach das Shampoo mit 10 Tr Rosmarinöl beduften) oder als Hydrolatbasis →.
  • Klettenwurzel, besonders bei trockener, juckender Kopfhaut, im Shampoo als Hydrolatbasis
  • Katzenminze bringt schönen Glanz ins Haar, vor allem bei Locken, und macht sie gut kämmbar, am besten als Hydrolat oder im Anschluss ans Haarewaschen als Rinse (kräftigen Tee (2-3 Beutel bzw. Teelöffel) brauen, abkühlen lassen und über die frisch gewaschene Pracht gießen. Einmassiren, nicht ausspülen – schön fühlen!)
  • Kamille bei gereizter Kopfhaut, Juckreiz, glanzlosen Haar (Achtung Blondies, Kamille verleiht goldigen Glanz!), als Hydrolat, Extrakt oder als Rinse (s. Katzenminze)
  • Lavendel bei gereizter Kopfhaut ohne Goldglanzgarantie. Miau! Super als Hydrolat → und ätherisches Öl →.
  • Ringelblume bei sensibler Kopfhaut und Juckreiz, ich mag es als Extrakt → am liebsten
  • Birkenblätter gegen Haarausfall und Schuppen, als Hydrolat oder Extrakt →

Noch mehr Tipps für Kräuter in der Haarpflege findest du zum Beispiel auf Das Kräuterbuch (1).

Haarshampoo selbermachen mit der Tensidmischung »Sauberkatz«

Als waschaktive Basis nehmen wir die »Sauberkatz« Tensidmischung für Körperpflegeprodukte und verdünnen sie auf eine WAS Konzentration von 13%. Wenn du nicht weißt, was das heißt, stelle sicher, dass du die oben empfohlenen Beiträge  über Tenside gelesen hast, bevor du loslegst.

Bitte beachte Möchtest du andere Tenside benutzen, musst du zwingend neu ausrechnen, wie du auf die im Beitrag genannten WAS-Werte kommst! Bitte hab Verständnis dafür, dass ich dir dabei nicht helfen kann.

Wasser, Gelbildner & Konservierung

Konservieren möchte ich nach wie vor mit Leucidal Complete →. Auch dem Gelbildner Cosphaderm → bleibe ich treu (Erklärung und Alternativen s. Duschgel). Nur beim Wasseranteil habe ich was geändert.

Wasser & Hydrolat

Neben Pflegewirkstoffen brauchen wir (destilliertes) Wasser oder Hydrolat deiner Wahl (gemischt geht auch). Gerade beim Shampoo machen sich Hydrolate wunderbar! Ich habe mir zum Beispiel ein Brennnesselhydrolat gebraut (wie das geht, zeige ich im Beitrag Hydrolat ohne Destille selbermachen). Das wirkt Haarausfall entgegen und gleicht die Kopfhaut aus, sodass sie weder Fett im Übermaß produziert, noch Schuppen bildet. Außerdem bringt es Glanz ins Haar! Ich mag es sehr. Alternativ kannst du dein Lieblingshydrolat benutzen, z.B. Rosmarinhydrolat → zur besseren Durchblutung, gegen Schuppen und fettige Haare oder beruhigendes Lavendelwasser →. Auch hier gibt es zahllose Ideen. Schau dich einfach mal im Internet um oder halte dich an meine Infos in der grünen Infobox oben.

Tipp Hast du keine Lust, extra ein Hydrolat (so geht das) oder ein Extrakt (so geht das) herzustellen oder anzuschaffen, kannst du auch einen kräftigen Tee brauen und ihn statt Wasser verarbeiten. Das ist nicht ganz so effektiv, aber zum Testen ausreichend. Achte bitte darauf, dass keine Schwebeteilchen im Teewasser zurückbleiben, die deine Mischung kontaminieren könnten. Und bedenke, dass sich die Farbe des Tees auf die Farbe deines Endprodukts auswirkt.

Duft nach Wahl

Den Duft überlasse ich deiner Wahl an Kräutern. Ich habe mich bei meinem Shampoo für Lavendel → (beruhigt sensible Kopfhaut), Rosmarin → (bringt die Durchblutung auf Trab) und ein paar Tropfen selbstgemachtes Tonkaextrakt in Alkohol (gibt’s hier auch fertig →) entschieden. Tonka habe ich ganz oberflächlich des Duftes wegen gewählt. Du kannst auch jeden anderen Duft nehmen, der dir gefällt.

Mildes Haarshampoo selbermachen

ergibt 200 gr · WAS 10-12%

Einfaches Haarshampoo selbermachen | Schwatz Katz

Bezugsquelle

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Du brauchst zum Haarshampoo selbermachen

Zubehör

3-4 Bechergläser /Marmeladengläser →, Feinwaage →, Silikonspatel → oder sauberer Löffel, Glasrührstab → o.ä., Handrührgerät →, pH Messpapier →

Aufbewahrung

Ich empfehle einen wiederbefüllbaren Seifenspender, z.B. von Ikea →, alternativ eine 200ml Braunglasflasche mit Seifenspendeaufsatz →

Becherglas 1: Tensidmischung vorbereiten, beiseitestellen
einige Tropfen Zitronensäurelösung
pH Indikatorpapier →
56 gr Sauberkatz
  • Tensidmischung in einem Becherglas abwiegen.
  • pH-Wert mit Zitronensäure auf einen vorläufigen Wert von 6 einstellen (das Papier hat einen leichten Grünstich).
  • Den Vorgang so lange wiederholen, bis ein pH-Wert von etwa 6 erreicht ist.
Becherglas 2: Koffein bei 60°C auflösen
30 gr (destilliertes) Wasser
1 gr Koffein
  • 30 gr Wasser abwiegen
  • Koffein einrühren
  • auf ca. 50-60°C erhitzen
  • Rühren bis Koffein komplett aufgelöst ist (dauert ne Weile, passiert aber! Tanz einfach ein bisschen. Miau!)
  • auf 30°C abkühlen lassen (!)
Becherglas 3: Wirkstoffpaste anrühren
3 gr Glycerin →
0,5 gr Aloe Vera 200:1 →
*
1 gr Weizenproteinpulver →
*
6 gr Sodium PCA →
3 gr Panthenol →
6 gr Pflanzenextrakt deiner Wahl (s.o.), z.B. Birkenextrakt →
*
Koffeinwasser Becherglas 2
  • In einem weiteren Becherglas Glycerin abwiegen, mit Aloe Vera Extrakt bestäuben und glattrühren.
  • Weizenproteinpulver dazugeben und alles schön zusammenspachteln.
  • weitere Rohstoffe (bis *) nach und nach einrühren
  • Achtung: MUSS auf 30°C abgekühlt sein! Am Schluss das Koffeinwasser aus Becherglas 2 unterheben.
  • Der Inhalt deines Becherglases sollte jetzt 49,5 gr wiegen, wenn nicht, fülle das verdampfte Wasser mit (destilliertem) Wasser auf.
  • glattrühren.
Wasser & Konservierung
80,5 gr (destilliertes) Wasser oder Hydrolat deiner Wahl
*
6 gr Leucidal Complete → (3%), alternativ 6 gr Magnolia Kons (3%)
  • Wasser nach Wahl deiner WAS abwiegen.
  • Konservierung einrühren.
Gel zubereiten
2 gr Cosphaderm Xanthan →, alternativ Xanthan oder Guarkernmehl (Menge ergibt sich bei Herstellung)
  • mit Cosphaderm bestäuben und zum Gel aufschlagen. Das Gel sollte in etwa die gleiche Konsistenz haben wie deine Tensidmischung.
  • Möchtest du normales Xanthan oder Guarkernmehl benutzen, gehe ebenso vor, achte aber darauf, nicht zu viel Pulver auf einmal aufzustäuben, denn im Gegensatz zum zickenfreien Cosphaderm verklumpen sie gerne. Bereite ein homogenes, durchsichtiges Gel zu und nehme so viel Pulver wie du dazu brauchst.
  • Tipp Gele brauchen meist eine Weile zum Nachdicken. Daher empfiehlt es sich, sie vor Begutachtung 10 Minuten ruhen lassen.
Ölphase unterheben
1 gr Brokkolisamenöl → (trockenes und lockiges Haar bis 3 gr)
*
1 gr Squalan → (trockenes und lockiges Haar bis 3 gr)
*
1-2 gr Rückfetter deiner Wahl, z.B. Lysolecithin → (Alternativen s.o.)
  • Öl abwiegen. Bei trockenen und lockigen Haaren gleich mit 2 gr beginnen.
  • Squalan & Rückfetter dazugeben.
    Tipp Trockenes und lockiges Haar mit 1 gr beginnen und ggf. auf 2 gr steigern. Squalan wie Rückfetter können notfalls nachdosiert, also ins fertige Shampo geträufelt werden.
  • glattrühren.
  • gleichmäßig in die Gelmasse einarbeiten. Das funktioniert am besten mit einem Rührgerät. Schön Gas geben!
Ätherische Öle in Tropfen (Tr)
10 Tr Lavendel →
8 Tr Rosmarin →
  • Ätherische Öle einträufeln.
  • gut verrühren.
  • Tipp hier kannst du natürlich auch gern mehr Duft und andere hinzufügen. Lass deine Nase bestimmen.
  • 10 Minuten ruhen lassen.
Shampoo herstellen
Tensidmischung
Wirkstoffgel
  • Tipp Da die Tensidmischung zu rascher Schaumbildung neigt, sollte das Zusammenmischen mit Geduld erfolgen. Am einfachsten ist es, die beiden Mixturen nach und nach mithilfe eines breiten Spatels zuerst in ein verschraubbares Glas zu rühren (s. Foto unten) und sie anschließend wie einen Cocktail zu verschütteln. Das muss man einige Male tun und den Mix immer wieder ein wenig ruhig werden lassen (5-10 Minuten), aber das ist die einfachste Variante, schnell zum Ziel zu kommen.
  • Natürlich kannst du sie auch vorsichtig von Hand miteinander vermischen und am Ende kurz (!) den Stab reinhalten.
  • Wichtig ist nur, dass du mit dem Weitermachen wartest, bis sich eventueller Schaum wieder gesetzt hat (dauert bei großer Schaumbildung bis zu 24 Stunden, also lohnt es sich, locker zu bleiben).
pH-Wert endgültig einstellen
einige Tropfen Zitronensäurelösung
pH Indikatorpapier →
  • pH-Wert messen. Benutze dazu ein Tröpfchen Mixtur von deinem Glasstab, bitte nicht das Blättchen in die Mixtur halten.
  • mit Zitronensäure auf 5 einstellen (Blättchen ist ein klitzewenig heller als das Papier. Sonnengelb würde ich sagen).
  • Warten bis der Schaum sich verflüchtig hat und abfüllen.
Handwaschgel »Kokaloa« aus Tensiden | Schwatz Katz

Tipp: Benutze zum Mischen von Tensiden am besten einen breiten Spatel, um möglichst wenig Schaumbildung zu produzieren

Anwendung Lavendel Haarshampoo

Wie gewohnt zweimal die Haare durchwaschen, gut ausspülen.

Shampoo personalisieren

Es kann sein, dass das Ergebnis nicht gleich deinen Erwartungen entspricht. Mit ein wenig Geduld und Experimentierfreude, kannst du es aber nach deinen Wünschen anpassen.

Deine Haare fühlen sich nach der Wäsche trocken an und/oder du hast Schuppen
  1. Teste den pH- Wert und stelle ihn ggf. auf 5 ein (wie geht das?)
  2. Erhöhe den Öl/Squalan/Rückfetteranteil (s.o.).
  3. Quick Fix am fertigen Shampoo: Am einfachsten ist es, dem fertigen Shampoo ein bisschen Brokkolisamenöl unterzuschütteln, z.B. 1 gr (einfach in die Flasche eintropfen und gut schütteln)
  4. Lösung fürs nächste Mal: Erhöhe beim nächsten Mal Rühren den Ölanteil um 1 gr. Reicht das immer noch nicht, erhöhe außerdem den Rückfetteranteil um 1 gr.
Deine Haare fühlen sich nach der Wäsche fettig an
  1. Teste den pH- Wert und stelle ihn ggf. auf 5 ein (wie geht das?)
  2. Stelle sicher, dass du Brokkolisamenöl benutzt hast und keinen Ersatz.
  3. Quick Fix am fertigen Shampoo: Erhöhe den Tensidanteil um 1 gr und stelle den pH Wert erneut ein. Er muss bei 5 liegen.
  4. Lösung fürs nächste Mal: Benutze das nächste Mal weniger Öl, ansonsten bleibe beim Rezept wie oben angegeben.
Deine Haare fühlen sich gut an, aber du hättest gerne mehr Glanz
  1. Quick Fix am fertigen Shampoo: Erhöhe den Squalananteil um 1 gr (einfach in die Flasche eintropfen und gut schütteln).
  2. Lösung fürs nächste Mal: Benutze das nächste Mal mehr Squalan, ansonsten bleibe beim Rezept wie oben angegeben.
Deine Haare könnten weicher (lockiger) sein
  1. erhöhe zunächst den Squalananteil.
  2. später ggf. auch den Ölanteil in sehr kleinen Schritten.
Du möchtest einen stärkeren konditionierenden Effekt
  • erhöhe schrittweise Rückfetter und Squalananteil und achte auf den pH Wert von 5. Es hilft auch, die Mixtur nach der Zugabe des Rückfetters ausgiebig aufzuschlagen. Darum steht im Rezept „schön Gas geben“. Gib mit deinem Handrührer volle Leistung und verwöhne die Mischung gute 2-4 Minuten!
Deine Haare sehen nach der Wäsche matt und schwer aus
  • Hast du statt Weizenproteinpulver Haarguar benutzt?
    1. Ja – Bitte nimm beim nächsten Mal Weizenproteinpulver oder Nuratin.
    2. Nein – Lass das Weizenprotein weg oder halbiere die Menge.
Einfaches Haarshampoo selbermachen | Schwatz Katz

Schrecke nicht davor zurück, die Werte der Ölphase ein wenig aufzumischen! Squalan verleiht vor allem Glanz und bessere Kämmbarkeit, Öl hüllt das Haar ein und schützt es vor Feuchtigkeitsverlust, Rückfetter beruhigt die Kopfhaut, damit wie die Balance halten kann. Alle zusammen bewirken eine schöne, gleichmäßige Konditionierung des Haares. Gehe schrittweise vor und beachte auch die weiteren Tipps im Artikel zum Anpassen des Shampoos.

Haarshampoo selbermachen und Haltbarkeit

Wenn du dich beim Haarshampoo selbermachen ans Rezept gehalten (besonders der Konservierer ist hier wichtig) und sauber gearbeitet hast, sollte dein selbstgemachtes Duschgel rund 3 Monate haltbar sein. Hast du das Rezept verändert, orientiert sich die Haltbarkeit an dem von dir eingesetzten Konservierer.

Viel Spaß und Miau beim Nachmachen =^.^=

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Allergikerhinweis

Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.

Haftungsausschluss/ Disclaimer

Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.

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