Der Herbst ist da, meine Lieben, und es lässt sich nicht länger leugnen. Die Tage werden kürzer, die Kleidungsschichten mehr, und der Wind pfeift – zumindest hier in Berlin – ordentlich um die Häuser und wirbelt bunte Blätter durch die Luft. Damit unsere Haut nicht auch gleich weggefegt wird, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sich um die richtige Herbstpflege zu kümmern. In der Übergangszeit geht es vor allem darum, die Haut auf die kommenden Herausforderungen vorzubereiten: Sei es, die Restbräune aus dem Sommer noch ein wenig zu bewahren oder die Haut auf die trockene Heizungsluft einzustellen. Nach über 10 Jahren Schwatz Katz hat sich eine Menge an Erfahrungen und DIY-Ideen gesammelt, die wir gerne mit euch teilen möchten, um euch bei der Herbstpflege zu unterstützen. Hinzu kommen 4 ganz neue Beispielrezepturen, die du nach Belieben anpassen kannst! Viel Spaß!

Einer meiner persönlichen Favoriten im Herbst: Die Schneeweißchen Bodywhip mit herrlichem Duft und zarter Textur!

Herbstpflege für Haut & Haar

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Idee 1 für die Herbstpflege: Feuchtigkeitsbooster mit Aloe & Hyaluron

Beim Wechsel von Sommer auf Herbst ist unsere Haut vielleicht ein bisschen trocken. Ein leichtes Feuchtigkeitsserum, das sowohl Aloe Vera als auch Hyaluronsäure enthält, spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut in der Übergangsphase. Feuchtigkeitsseren lassen sich leicht in die tägliche Routine integrieren. Nutze sie einfach als Booster zwischen Reinigung und Tagespflege.

So könnte ein Feuchtigkeitsbooster mit Aloe & Hyaluron aussehen

ergibt ca. 50 gr

• 20 gr (40%) Green Warrior unkonserviert
• 20 gr (40%) Hyaluronserum unkonserviert
• 1,5 gr (3%) Glycerin →, damit die Feuchtigkeit länger hält, alternativ 1,5 gr (3%) Panthenol →
• Konservierung nach Wahl (muss sein – warum?), ich empfehle 2,5 gr (5%) Pentylene Glycol →, alternativ 2 gr (4%) Leucidal Complete →
• Destilliertes Wasser (mach’s selbst) oder Hydrolat (mach’s selbst) nach Wahl auffüllen bis 50 gr (100%), z.B. Hanfwasser →, weil es die Mikrozirkulation der Haut ankurbelt, dadurch frisch hält und außerdem beruhigend wirkt.
• Optional: Duft hinzufügen. Ideen dazu liefert Bettinas Beitrag Ätherische Öle für deine Gesichtshaut
• pH-Wert einstellen nicht vergessen! (warum?)
• Entweder als Spray in eine saubere Braunglasflasche →  (s. dazu Beitrag Hygiene bei der Kosmetikherstellung) mit Sprühkopf → geben oder mit 0,4 gr (0,8 %) Cosphaderm Xanthan → oder Gelbildner deiner Wahl nach Herstellerangabe zu Gel verarbeiten und in eine saubere Braunglasflasche → (s. dazu Beitrag Hygiene bei der Kosmetikherstellung) mit Gelspender → geben.
• Anwendung Nach der Reinigung großzügig auf Gesicht und Dekolletee sprühen, einklopfen und nachdem das Serum eingezogen ist, Tagespflege auftragen.
• Haltbarkeit: Wenn du sauber gearbeitet hast und deine Rohstoffe up to date waren, hält das Serum etwa 2 Monate.

Frohes Rühren und pimpe dein Serum gerne mit weiteren Lieblingszutaten auf oder benutze deine bevorzugten Alternativen nach Herstellerangaben.

Unterstreiche noch einmal deine Sommerbräune: Die Herbst Glamour Butter hinterlässt einen zart schimmernde Glanz auf deiner Haut und unterstreicht noch einmal die allmählich schwindende Sommerbräune.

Weitere Rezepte zur feuchtigkeitsspendenden Herbstpflege aus unserer Bibliothek

Rezeptidee Herbstpflege: Schnelle Barriereschutz-Creme für die Übergangszeit

Im Herbst ist die Luftfeuchtigkeit im Allgemeinen geringer, was unsere Hautbarriere strapazieren kann. Eine schützende Körpercreme ist perfekt für diese Zeit, um die Haut zu nähren, ohne sie zu überfordern.

Schneller Barriereschutz besonders für trockene Haut

ergibt ca. 50 gr

Fettphase

• 3 gr (6%) Pflanzenbutter deiner Wahl, z.B. Mangobutter → für normale bis Mischhaut, Sheabutter → bei trockener oder (noch intensiver) Avocadin-Butter bei sehr trockener, zu Hautkrankheiten neigender Haut
• 4 gr (8%) Jojobaöl → für normale bis Mischhaut, Mandelöl → bei trockener Haut, intensiver Avocadoöl → bei sehr trockener Haut
• 1 gr (2%) Squalan , weil Squalan die Wirkstoffe schneller in die Haut bringt,
• 2 gr (4%) Emulsan → oder Emulgator deiner Wahl nach Herstellerangaben, sowie 1 gr (2%) Behenylalkohol → oder Co-Emulgator deiner Wahl nach Herstellerangaben
  

Wasserphase

• 20 gr (40%) destilliertes Wasser (mach’s selbst) oder Hydrolat → (mach’s selbst) nach Wahl. z.B. Weihrauchwasser →, weil es die Haut ausgleicht und entstresst

Wirkstoffphase (max 30°C)

• 15 gr (30%) Green Warrior unkonserviert
• 0,5 gr (1 %) Cosphaderm Xanthan → oder Gelbildner deiner Wahl nach Herstellerangaben
  
• 1 gr (2%) Panthenol →
• 1,5 gr (3%) Magnolia Kons
• 1 gr (2%) Wirkstofföl deiner Wahl, z.B. Arganöl → für normale bis Mischhaut, Borretschsamenöl → für trockene, empfindliche Haut
• Optional: Duft hinzufügen. Ideen dazu liefert Bettinas Beitrag Ätherische Öle für deine Gesichtshaut

Sonstiges

• pH-Wert einstellen nicht vergessen! (warum?)
• In einen sauberen Cremetiegel → (s. dazu Beitrag Hygiene bei der Kosmetikherstellung) abfüllen.
• Anwendung Nach Reinigung und gegebenenfalls Serum/Fluid nach Bedarf (eher weniger) auftragen. Weitere Tages- oder Nachtpflegeprodukte sind nicht unbedingt notwendig.
• Haltbarkeit: Wenn du sauber und wie angegeben gearbeitet hast und deine Rohstoffe frisch waren, hält die Creme etwa 3-4 Monate.

Frohes Rühren und pimpe deine Creme gerne mit weiteren Lieblingszutaten auf oder benutze deine bevorzugten Alternativen nach Herstellerangaben.

Ein Dauerbrenner auf der Katz: Die Lavendelsahne auf Mangobutterbasis; federleicht und lieb zur Haut.

Weitere Körperpflegerezepte im Herbst aus unserer Bibliothek

Haarpflege nicht vergessen: Schutz vor Wind und Wetter

Auch die Haare leiden unter dem ständigen Wechsel von windigen Tagen und trockener Heizungsluft. Ein Leave-in Haarserum oder leichtes Öl schützt die Haarspitzen und sorgt dafür, dass sie nicht spröde werden.

Schnelles Leave-In zum Schütteln

ergibt ca. 50 gr

• 1 gr (2%) Kameliensamenöl →
• 0,5 gr (1%) Brokkolisamenoel →, alternativ, wenn du den Geruch nicht magst, Krambeöl (Abessinieröl) →
• 0,5 gr (1%)  Phytokeratin →
• 1 gr (2%) Glycerin →, alternativ 1 gr (2%) Panthenol →
• 1 gr (2%) Pflanzenextrakt deiner Wahl, z.B. haarschaftstärkendes Schachtelhalmextrakt →
• Konservierung nach Wahl (muss sein – warum?), ich empfehle 2,5 gr (5%) Pentylene Glycol →, alternativ 2 gr (4%) Leucidal Complete →
• Destilliertes Wasser (mach’s selbst) oder Hydrolat (mach’s selbst) nach Wahl auffüllen bis 50 gr (100%), z.B. Brennnesselhydrolat → zur Stärkung der Haarwurzel und Kopfhaut. Auch der Green Warrior macht sich hier hervorragend!
• Optional: Duft hinzufügen. Ich mag die frische Note der Krauseminze → in meiner Haarpflege. dann bin ich direkt besser gelaunt!
• pH-Wert einstellen nicht vergessen! (warum?)
• Als Spray in eine saubere Braunglasflasche →  (s. dazu Beitrag Hygiene bei der Kosmetikherstellung) mit Sprühkopf → abfüllen.
• Anwendung Nach der Wäsche oder zwischendurch gut schütteln und sparsam aufsprühen, leicht einkneten, wie gewohnt frisieren.
• Haltbarkeit: Wenn du sauber gearbeitet hast und deine Rohstoffe up to date waren, hält das Leave-in etwa 2 Monate.

Frohes Rühren und pimpe dein Leave-In gerne mit weiteren Lieblingszutaten auf oder benutze deine bevorzugten Alternativen nach Herstellerangaben.

Unser Meersalz Peeling Shampoo begeistert Haar und Kopfhaut. Wenn du Körnchen beim Haarewaschen seltsam findest, kannst du das Peelingsalz auch weglassen (proier’s erst mal, ich war erstaunt, wie sehr ich es mag!).

Weitere Rezepte zur herbstlichen Haarpflege aus unserer Bibliothek

Peelings für die Übergangszeit: Sanfte, aber effektive Herbstpflege

Der Herbst ist eine gute Zeit, um die Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien und sie auf die intensivere Winterpflege vorzubereiten. Statt grober Peelings setze lieber auf sanfte Helfer aus der Küche! Du wirst dich wundern, wie gut das funktioniert!

Rezeptidee für ein einfaches Haferpeeling

ergibt ca. 30 gr

• 20 gr Haferflocken(mehl)
• 4 gr Reis(mehl)
• 3 gr Leinsamen(mehl)
• 2 gr Tonerde deiner Wahl, z.B. Kaolin oder Kieselgur →
• 1 gr Matchapulver oder Grüntee, auch Schwarztee
• in einer Kaffeemühle o.ä. zusammen verpudern und in ein sauberes, trockenes, luftdicht verschließbares Gefäß, z.B. Marmeladenglas füllen.
• Anwendung: Je nach zu reinigender Fläche 1-5 TL Trockenmix entweder in 1-5 EL Öl, z.B. Jojobaöl →; oder in 1-5 EL Wasser oder Green Warrior oder Hydrolat deiner Wahl verrühren, direkt anwenden! Dazu sanft auf die feuchte Haut geben, einmassieren und gut mit warmem Wasser und ggf. einer sanften Gesichtsseife abspülen. Anschließend wie gewohnt reinigen, tonen und pflegen.

Weitere Rezepte für Peelings aus unserer Bibliothek

Und noch mehr Ideen zur Herbstpflege

Balance in deiner Herbstpflege finden und sanft umstellen

Nutze die bunte Herbstzeit, um dir und deiner Haut einen Neustart zu gönnen. Es geht darum, Feuchtigkeit und Schutz zu kombinieren, ohne die Haut zu überlasten. Leichte Formulierungen mit reichhaltigem Inhalt sind jetzt genau das Richtige, um den Übergang von der Sommer- zur Winterpflege sanft und schonend zu gestalten.

Happy Halloween – Geh Premium, spar 9 Euro/Jahr

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Allergikerhinweis

Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.

Haftungsausschluss/ Disclaimer

Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.