Ein weiteres Mal habe ich mich von der beliebten Cold Cream inspirieren lassen. Ich konnte jedoch nicht umhin, Flüssigemulgator hinzuzufügen, um meiner Shea Boswellia Körpercreme das kompakte Finish zu verleihen, das gestresste, trockene Winterhaut verdient. Statt des klassischen Olivenöls habe ich reichhaltige Pflanzenbutter als Basis genommen, sodass womöglich auch Problemhaut mit Neigung zu Neurodermitis und Konsorten wieder lächeln darf. Weitere pflegende Wirkstoffe wie pflanzliches Kollagen und Weihrauchöl machen unsere Shea Boswellia zu einer erfrischend reichhaltigen Winterpflege für alle, denen Whips zu fettig und Bodylotions zu milchig sind. Die Shea Boswellia kommt mit vielen Alternativen, daher dürftest du kein Problem haben, sie nach Hauttyp und Vorratsschrank anzupassen.
Shea Boswellia Körpercreme Rohstoffe Schnellübersicht
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Ich gebe dir eine lose Anleitung, damit du siehst, dass du deine Shea Boswellia Körpercreme ganz nach Belieben rühren kannst und dich nicht zwingend an meine Zusammensetzung halten musst. Bleib nur bei den Essentials bei meinen Vorschlägen, sonst kann ich dir nicht garantieren, dass deine Butter zusammenhält.
Wenn du noch nicht so viel Erfahrung hast und nicht weißt, was zur Wasser- und was zur Fettphase gehört, dann halte dich bitte an meine Anleitung. Dasselbe gilt für alle, die es schlecht vertragen, wenn da „nach Wahl“ steht. Miau!
Üppig und leicht in einem, die Shea Boswellia.
Shea Boswellia Körpercreme Ölkomponente mit Wachs
- Für meine Körpercreme habe ich ultra-regenerative Avocadin Butter als Basis gewählt. Wenn du weniger anspruchsvolle Haut oder keine Lust hast, extra Avocadinbutter zu rühren, nimm reine Sheabutter → oder eine andere Pflanzenbutter deiner Wahl. Einzig Kakaobutter würde ich an dieser Stelle nicht empfehlen, die könnte störrig werden. Bitte beachte an dieser Stelle auch, dass Kokos- und Babassuöl nicht zu den Buttern gezählt werden!
- Als Wachskomponente wie bei der Cold Cream benutze ich Beerenwachs →. Du kannst alternativ sowohl ein Wachs nehmen, das du gerade zur Hand hast (ausgenommen die festen Varianten wie Candelilla und Carnauba, davon bitte nur die Hälfte der angegebenen Menge nehmen) als auch einen festen Emulgator wie Behenylalkohol → oder Emulsan →.
- Ein Klecks Fluidlecithin Super → wirkt Wunder auf die Konsistenz, weshalb ich mir nicht verkneifen konnte, es einzurühren. Es lässt eine wunderbar kompakte reichhaltige Creme entstehen, die sich dennoch leicht und erfrischend anfühlt. Absoluter Luxus! Alternativ funktioniert auch Imwitor →. Nicht geeignet ist Lysolecithin, es würde deine Creme eher zur Lotion machen, also verflüssigen. Andere Flüssigemulgatoren habe ich nicht ausprobiert.
- Des weiteren rühre ich Kameliensamenöl → unter, weil es eine so schön softe Oberfläche hinterlässt. Du kannst aber jedes flüssige Basisöl nehmen, das du gerade zur Hand hast. Arganöl → macht sich zum Beispiel gut bei trockener bis reifer Haut, Mandelöl → eignet sich für normale und Mischhaut und Jojobaöl → macht vor allem bei fettiger Haut mit Unreinheiten Sinn.
Wasserkomponente
Bei der Wasserkomponente meiner Körpercreme habe ich mich für destilliertes Wasser (DIY oder gekauft →) entschieden (bitte vorher abkochen und erkalten lassen), das ich mit Cosphaderm → leicht andicke und einigen Goodies (s. Liste im folgenden Abschnitt) für die Haut aufpeppe. Du kannst an dieser Stelle auch Bio Hydrolat deiner Wahl verwenden.
Wirkstoffkomponente für straffe Haut
Abgerundet habe ich meine Körpercreme mit Wirkstoffen aus dem Öl- und Wasserbereich, die der Haut Feuchtigkeit spenden, sie festigen (nicht vergessen, wir cremen im Winter damit vor allem Hüften, Beine und Busen); Cellulite in Schach hält, und die Hautregeneration ankurbeln.
- Einer meiner Favoriten der Hautpflege ist Panthenol →. Panthenol hilft bei der Zellerneuerung und regelt das Feuchtigkeitsverhalten der Haut.
- Pentavitin →, alternativ Sodium PCA → oder Glycerin → spendet viel Feuchtigkeit und wirkt erfrischend (mehr über Pentavitin),
- pflanzliches Kollagen → zur Stärkung der Hautelastizität und gegen Cellulite, alternativ Kigeline →,
- Allantoin →, weil es gestresste Haut beruhigt und schön glatt macht (mehr über Allantoin).
- Koffein →, weil es die Wirkstoffaufnahme beschleunigt und die Durchblutung anregt, was insbesondere der Bindehaut zugutekommt.
- Squalan, weil Squalan → den Auftrag geschmeidiger macht und wie Koffein die Aufnahme der öligen Komponenten beschleunigt.
- Konserviert (ja, muss sein) wird mit Magnolia Kons oder der Konservierung deiner Wahl.
Ätherisches Weihrauchöl (Boswellia Sacra und Boswellia Serrata) zur Körperpflege
Die Shea Boswellia Körpercreme verdankt ihren Namen dem Einsatz von Bio Weihrauchöl →, das starke regenerative Eigenschaften mitbringt und besonders sensibler, trockener bis sehr trockener, reifer und problematischer Haut mit Neigung zu Unreinheiten hilft. Ich liebe es im Winter, weil es dafür sorgt, dass die Beine nicht so stark austrocknen oder schuppen, weil sie nie die Sonne sehen und die Schnauze von der Heizungsluft voll haben.
Weihrauchduft macht sich übrigens ganz herrlich im Zusammenspiel
- mit Benzoe Siam →, das seinerseits die Haut schützt und uns das Gefühl gibt, geliebt zu werden,
- sowie Rosmarin →. Rosmarin bringt das Blut in Wallung und wirkt recht anregend. So kann der Tag kommen.
- Tipp. So manche mag Weihrauchduft mit Zitrusölen. Das kannst du mal probieren. Ich persönlich hab damit irgendwie ein Problem, aber das heißt an dieser Stelle nichts. Frag einfach deine Nase, was sie davon hält und lass deinen Bauch entscheiden!
Selbstverständlich kannst du auch deine Lieblingsduftmischung oder Düfte deiner Wahl verwenden.
Darauf solltest du bei Einsatz ätherischer Öle achten
Sicher hast schon öfter mit Respekt auf die Warnhinweise auf dem Etikett ätherischer Öle geschaut, wo mehr oder weniger zu lesen ist, ätherische Öle seien gesundheitsschädlich. Diese Warnhinweise sind wichtig, um uns vor unserer eigenen Unwissenheit zu schützen, beziehen sich aber grundsätzlich auf den Einsatz der unverdünnten Öle und sollten immer für jedes einzelne Öl im Zusammenhang mit seiner spezifischen Anwendung gedeutet werden.
Ätherische Öle sind kraftvolle Helferlein der Natur, die schon in sehr geringer Konzentration wirken. Verwende die Öle bitte wie angegeben, gib sie nicht konzentriert auf die Haut, trinke sie nicht, schmiere sie dir nichts ins Auge oder tue sonstwas damit, das sowieso niemand tun würde.
Vorsicht geboten ist bei Schwangeren, Stillenden, Babies, Kleinkindern, Allergikern, Epileptikern und sehr empfindlichen Menschen. Bitte informiere dich vor Einsatz ätherischer Öle genau, frag ggf. einen Arzt oder Apotheker um Rat.
Ätherische Öle und direkte Sonneneinstrahlung
Einige ätherische Öle - vor allem viele Zitrusfrüchte - können fotosensibilisierend auf der Haut wirken, wenn du sie in hoher Konzentration verwendest. Du kannst braune Flecken und Rötungen bekommen, sei daher vorsichtig bei allem was auf nackter, in der Sonne exponierter Haut bleibt und nicht ab- oder ausgespült wird.
Als Faustregel gilt, unter 1% Zitrusöl im Produkt sollte unbedenklich sein.
Ätherische Öle sind übrigens keine Duftöle.
Duftöle duften, ätherische Öle wirken. Wenn du also die Wirkung haben möchtest, kannst nicht stattdessen das Duftöl benutzen.
Shea Boswellia Körpercreme
für 50 gr
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Zubehör
Topf mit 2 Fingerbreit Wasser, 3-4 Bechergläser →, Waage →, Rührstäbchen → o.ä., es geht auch ein sauberer Löffel, Handrührgerät, Schüssel mit 2 Fingerbreit kaltem Wasser, ggf. Teigschaber und natürlich ein verschließbarer Behälter zur Aufbewahrung, z.B. den Glastiegel Royal →
Zutaten
Becherglas 1: Wirkstoffgel |
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| 0,3 gr Koffein → 3-5 gr destilliertes Wasser (DIY oder gekauft →), max. 30°C * 0,1 gr Allantoin → * 2 gr Panthenol → 2 gr Pentavitin → 1,5 gr Magnolia Kons 2 gr pflanzl. Kollagen → 2 gr Aloe 10-fach → * 0,1 gr Cosphaderm → |
|
Becherglas 2: Fettphase einschmelzen (50°C) |
|
| 16 gr Avocadin Butter 2 gr Beerenwachs → 1 gr Squalan → 4 gr Kameliensamenöl → |
|
Becherglas 3: Wasserphase erhitzen (50°C) |
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| 15 gr destilliertes Wasser (DIY oder gekauft →) |
|
Emulgieren zwischen 40 und 50°C |
|
| Becherglas 2 Becherglas 3 Schüssel mit 2 Fingerbreit kaltem Wasser starkes Handrührgerät |
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Abkühlphase (max. 30°C) mit ätherischen Ölen in Tropfen (Tr) |
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| Becherglas 1 Emulsion 1 gr Fluidlecithin Super → 15 Tr Bio Weihrauchöl → 3 Tr Benzoe Siam → 2 Tr Rosmarin → |
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pH-Wert messen und ggf. einstellen |
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| pH Indikatorpapier → ggf. Zitronensäurelösung ggf. Natriumlaktat → |
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Verpacken & Etikettieren |
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| Glastiegel Royal → |
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Haltbarkeit
Wenn du dich ans Rezept gehalten und sauber gearbeitet hast, sollte die Creme locker 3-4 Monate haltbar sein.
Anwendung Shea Boswellia Körpercreme
Als reichhaltige Bodylotion. Du kannst die Shea Boswellia wie Bodylotion benutzen. Aufpassen solltest du allerdings gegen Abend. Rosmarin wirkt anregend, will sagen, an Schlafen ist direkt nach Auftrag der Creme nicht zu denken.
Zwischendurch. Sie eignet sich auch als Handcreme und zum Auftragen auf raue Stellen wie Knie, Waden und Ellbogen.
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Haltbarkeit selbst gemachter Kosmetik Lies dir bitte im Artikel Haltbarkeit selbstgemachter Kosmetik durch, was du tun kannst, um deine selbstgemachte Kosmetik möglichst lange zu verwenden!
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Allergikerhinweis
Bitte stelle vor dem Nachmachen sicher, dass du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist. Siehe dazu auch den nächsten Abschnitt „Haftungsausschluss“.
Haftungsausschluss/ Disclaimer
Aus rechtlichen Gründen muss ich darauf hinweisen, dass ich weder Medizinerin noch Kosmetikerin bin. Alle von mir auf Schwatz Katz getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften der einzelnen Rohstoffe und Rezepte ergeben sich aus meinen persönlichen Erfahrungen bei ihrer Verwendung. Sie dienen der Information und dem Zeitvertreib und stellen in keiner Weise Heilversprechen dar. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder Linderung von Problemen oder gar Krankheiten garantiert oder versprochen werden. Die Inhalte können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen und du solltest meine Information auch nicht dazu nutzen, Eigendiagnosen zu stellen oder dich selbst zu therapieren! In anderen Worten, wenn du meine Rezepte nachmachst, tust du es auf eigene Gefahr.
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Hallo liebe Jasmin,
danke für die vielen tollen Rezepte, die Du und Dein Team so regelmässig austüfteln. Habe bereits einiges mit Freude ausprobiert. Dieses Rezept habe ich nachgerührt, um die Bestrahlungsschäden auf meiner Haut nachzubehandeln. Ich habe gewartet bis die offenen Wunden geschlossen waren. Kompliment und „Ferndrück“ für dieses Rezept, es mildert die Schmerzen und Spannungsgefühle sehr gut.
Wünsche Dir und dem Schwatzkatz Team
ein frohes Weihnachtsfest und
einen guten Rutsch in das Neue Jahr 2023.
Eure Uschi
Liebe Uschi,
das freut uns alle sehr!
Lieben Dank, dass du dir Zeit für so ein schönes Feedback genommen hast. Ich habe auch positive Rückmeldung für das Narbenbalsam erhalten, das viele Leserinnen für den gleichen und ähnliche Zwecke wie du eingesetzt haben, solltest du ab und zu das Gefühl haben, „mehr“ zu brauchen.
Liebe Grüße, ein schönes Fest und ein enormes 2023 für dich und deine Lieben,
Jasmin